Мобильное лого Прямой путь к стройности

и красивым формам

Диета Магги: отзывы и результаты (фото)

Добро пожаловать в нашу копилку отзывов о диете Магги!

Здесь каждый посетитель может:

  • оставлять отзывы о диете, консультироваться и советоваться
  • делиться своими результатами и опытом похудения, вести регулярные записи в виде мини-дневника
  • искать единомышленников для «сброса лишнего веса вместе»

Для этого воспользуйтесь формой комментирования. Не забывайте о правилах приличия, старайтесь быть взаимно вежливыми и дружелюбными! Помните, что именно Ваш комментарий может помочь кому-то начать новую жизнь без лишнего веса!

Поделитесь своим мнением о диете Магги, пройдя небольшой опрос:

[wpsp id=»427″]

[wpsp id=»436″]

[wpsp id=»430″]


Диета Магги отзывы и результаты фото

Уважаемые читатели, ваши фото могут оказаться здесь! Если диета Магги помогла вам достичь заметных результатов — не стоит скромничать, поделитесь своими достижениями, связавшись с нами по почте указанной на странице Контакты. Целые истории похудения и самосовершенствования будут опубликованы на отдельных страницах, с указанием авторства. О вашем подвиге узнают, сотни людей скажут вам «спасибо» — вы этого действительно достойны!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(6 оценок: 3.3/5)
Понравилась статья?

Тогда оформи подписку на обновление сейчас

Коментариев: 1 122 комментария

  • 11.06.2022 в 21:35

    здравствуйте!Фрукты только свежие можно или запеченные тоже?

    Ответить
  • 04.02.2020 в 09:28

    Добавьте меня +79263871870

    Ответить
  • 07.05.2019 в 09:50

    Добавьте меня пожалуйста в вайбер 79788539757

    Ответить
    • 12.09.2019 в 08:50

      Добавьте пожалуйста в группу 89185918906

      Ответить
    • 29.01.2020 в 01:24

      Добавьте меня 9157576034

      Ответить
  • 07.05.2019 в 09:48

    подскажите а можно в течении дня пить воду с лимоном? 1 неделя 4 день -3200, но это вода как я понимаю) Старт с 97,2

    Ответить
  • 07.05.2018 в 07:32

    У меня сегодня 7 день первой недели.Результат -2.3кг.Добавте пожалуйста в вайбер +380673321732

    Ответить
    • 22.05.2018 в 10:09

      Добавьте меня в группу плиз на диете с 17 мая вайбер +37529808-68-04 спасибо

      Ответить
  • 04.05.2018 в 12:10

    Девчата, что по поводу соль? Где то написано что надо исключить, а где то нет.

    Ответить
  • 20.04.2018 в 18:48

    Я ваще такова не видел!!!это круто!!

    Ответить
  • 20.04.2018 в 15:54

    здравствуйте,добавьте пожалуйста в группу вотсап 8 928 686 3216 пытаюсь худеть,но соскакиваю в конце 1й недели,надеюсь с вами будет легче пошёл 2й день

    Ответить
  • 08.04.2018 в 15:21

    89272994185 группа вацап.добавляйтесь

    Ответить
  • 26.03.2018 в 11:54

    Добавьте пож-та меня в группу /вайбер/ 8-902-548-12-44.

    Спасибо заранее:)

    Ответить
    • 08.04.2018 в 18:57

      Присоединяйтесь к нам 89272994185 вацап

      Ответить
      • 20.04.2018 в 02:45

        Здравствуйте, сижу на диете магги с 17 апреля со 109.800 кг похудела до 105.700. Буду продолжать дальше.

        Ответить
      • 20.04.2018 в 02:54

        Здравствуйте, добавьте меня пожалуйста в группу 89272994185 вацап. Худею с 17 апреля.

        Ответить
  • 07.03.2018 в 13:16

    Здравствуйте. Такой вопрос. Можна на завтрак яйца а грейпфрут через 2 часа?

    Ответить
  • 04.03.2018 в 22:53

    Добавьте меня в группу вайбер. 89040396026

    Пожалуйста.

    Ответить
  • 28.02.2018 в 20:15

    Здравствуйте. Сейчас 72 кг, после двух неудачных беременностей пошёл резкий набор веса, хочу вернуться к 60-62 кг. Завтра начинаю худеть по Магги. Очень надеюсь на результат!! Добавьте , пожайлуста в группу!! 8-916-953-35-35

    Ответить
    • 02.03.2018 в 19:41

      Здраствуйте, можете добавить в вайбер меня. Меня зовут Надежда, номер +15859578325

      Ответить
  • 27.02.2018 в 14:31

    Здравствуйтее,добавьте меня в вайбер,я уже 100 раз начинаю и никак не закончу,может с вами дойду до конца 89514921804

    Ответить
  • 20.02.2018 в 14:57

    Только на первой и второй недели завтрак такой?

    Ответить
  • 20.02.2018 в 14:43

    Здравствуйте, подскажите можно ли на завтрак уменьшить и есть 1 яйцо и пол грейпфрута?

    Ответить
  • 20.02.2018 в 08:51

    можно меня тоже в группу в вайбере, начала диету +79087163921

    Ответить
    • 15.04.2018 в 16:50

      Здравствуйте можете меня добавить в вашу группу васап?меня зовут Жанна,мне 44года и я вам пишу из Испании с города Гранада

      Ответить
  • 19.02.2018 в 14:59

    Здравствуйте! можно меня тоже в группу в вайбере, начала диету сегодня 89153690096

    Ответить
  • 17.02.2018 в 13:10

    Добрый день, уважаемые администраторы, у меня к Вам вопрос. Диета год назад меня очень порадовала, все идеально подошло... и вес уходит и назад не возвращается и голод не мучает, НО возникла на мой взгляд не маленькая проблема, спустя год решила повторить, посыпались волосы. Выпадают с такой интенсивностью, что боюсь к концу четвертой недели останусь лысой, такая же проблема возникла и у моей подруги. Помогите, подскажите, что делать.

    Ответить
  • 15.02.2018 в 08:39

    Доброго времени суток! добавьте меня тоже в группу в вайбере, пожалуйста!

    Хочу заняться собой к лету. +79021814025

    Ответить
  • 30.01.2018 в 12:16

    можно меня тоже в группу в вайбере, начала диету +380936122614

    Ответить
  • 26.09.2017 в 11:44

    Здравствуйте. Можно ли кушать арбуз или только в те дни когда в меню есть фрукты?

    Ответить
  • 07.09.2017 в 10:16

    Девочки,здравствуйте.Читаю ваши комментарии по поводу диеты.Очень хочется попробовать.Коллега по работе похудела на 10 кг. за три недели.Добавьте меня в группу.+79606218369.Надеюсь у меня получится.

    Ответить
    • 07.09.2017 в 16:36

      Здравствуйте, Марина! Добро пожаловать на наш сайт! У нас много полезной информации — читайте и общайтесь.

      По поводу группы зайдите сюда.

      Ответить
      • 11.09.2017 в 20:46

        Здравствуйте, в том году худела на этой диете с 90 до 75 кг+физ нагрузки 3 раза в неделю, наела 5 кг, начинаю снова

        Ответить
      • 08.04.2018 в 18:56

        89272994185 группа вацап.добавляйтесь

        Ответить
  • 28.08.2017 в 14:26

    Добавьте меня пожалуйста 89247712814

    Ответить
    • 30.08.2017 в 11:18

      Здравствуйте! У нас есть группа в Вайбер

      Ответить
      • 01.10.2017 в 12:51

        Добавьте меня в группу Вайбер 89127284282

        Ответить
      • 24.11.2017 в 15:54

        Здравствуйте ! Меня зовут Ирина , добавьте пожалвйста в группу завтра стартую! Мой вес 117 кг, рост 178 , 38 лет

        89140706456

        Ответить
      • 22.02.2018 в 07:58

        возьмите меня в группу в вайбере 89333330066

        Ответить
  • 13.08.2017 в 21:21

    За первую неделю скинула 3,5 кг. С 67,2 до 63,7. Очень рада, надеюсь, что вес не «встанет». Сегодн примеряла вещички в магазине, сидеть стали намного лучше. Покупать ничего не стала, так как знаю, что через 3 недели я буду еще меньше. Казалось бы каких-то 3,5 кг, а уверенность в себе начала просыпаться! Спасибо!

    Ответить
    • 14.08.2017 в 14:06

      Добрый день.У меня сегодня 14 день. Взвешусь завтра.Скажите пожалуйста, завтра первый день 3 недели, завтракать тоже яблоком?

      Ответить
      • 14.08.2017 в 18:22

        Ирина, а почему яблоком-то?))))

        Ответить
      • 15.08.2017 в 08:49

        А чем?

        Ответить
      • 30.08.2017 в 11:24

        Добрый день, ИРИНА! Что нужно есть смотрите в меню

        Ответить
      • 17.09.2017 в 19:33

        Завтрак всегда один и тот же 1-2 яйцо пол грейпфрута или апельсина

        Ответить
    • 14.08.2017 в 18:19

      За 4 недели скинула 8,5 кг, иногда нарушала, но не сильно. Иду на второй круг, хочу ещё 3-4 недели продержаться, а потом просто перейти на правильное питание. Удивительно, но так жить привыкаешь. И приятно, что нет такой зависимости от еды.

      Ответить
      • 30.08.2017 в 11:25

        Здравствуйте! Хочу вам напомнить, что второй круг можно проходить только через пол года. Поздравляю вас с результатом!

        Ответить
      • 06.12.2017 в 00:15

        А можно повторить ещё раз 3 неделю, а потом уже идти на 4?

        Ответить
    • 30.08.2017 в 11:20

      Здравствуйте! Спасибо, что делитесь с нами своими достижениями. Вам действительно есть чем гордиться! Продолжайте в том же духе!

      Ответить
  • 09.08.2017 в 14:28

    Диета бесспорно хорошая. Худела на ней год назад, когда начинала с веса 85,5. Дохуделась до 52 кг. Но потом, на радостях, 8 кг наела, напила и так далее))) Сейчас снова села на нее, 2 день 2 недели, сбросила уже 3,5 кг. Единственное, раньше на ней не хотелось сластушек) Сейчас ан второй неделе мысль о сникерсе не дает покоя)) :smile: :smile:

    Ответить
    • 30.08.2017 в 11:56

      Катрин. Держитесь. Сникерс никак не допустим.

      Результат ваш прошлый потрясающий. А как теперь?

      Ответить
  • 03.08.2017 в 19:18

    всем привет! сегодня мой первый день, надеюсь продержаться хотя бы пару недель (больше пока не получается, т.к. уезжаем)

    подскажите, пожалуйста, везде читаю, что строгое меню, надо обязательно соблюдать. в понедельник первой недели на ужин должно быть мясо, а в рецептах по неделям даны блюда из мяса с овощами, сыром... или так можно? а то я съела целый кусок мяса, немного суховато, я бы с удовольствием съела листовой салат или помидор, но вдруг нельзя...заранее спасибо за ответ)

    Ответить
  • 30.07.2017 в 22:38

    Всем привет Уже худела на Магги после 1 беременности, скинула 10 кг. Потом были еще 2 беременности подряд. Сейчас начинаю снова) Пора скидывать «запасной» вес)))

    Добавьте меня в чат в ватсап, пжст :razz:

    Ответить
    • 30.07.2017 в 22:40

      Телефон забыла написать :smile: 89260804135

      Ответить
    • 31.07.2017 в 09:38

      Елена, наша группа в Viber тут.

      Ответить
      • 08.08.2017 в 14:27

        Что бы войти в вайбер,надо заказать книгу???))))

        Ответить
      • 30.08.2017 в 11:58

        Да. Подробности тут

        Ответить
      • 11.08.2017 в 09:30

        Доброе утро. Можно творог заменить на сыр тофу.

        Ответить
      • 30.08.2017 в 11:44

        Доброе утро, Юлия!! Сыр тофу не содержит пользы творога и животного белка. А ведь творог — это основа диеты. Употребляйте, пожалуйста, продукты, которые есть в меню.

        Ответить
    • 31.07.2017 в 17:02

      сегодня первый день вес 110 р 173

      Ответить
      • 01.08.2017 в 21:04

        Добро пожаловать! На нашем сайте много интересного и полезного.

        Нам будет очень интересно, если вы будете писать нам, как проходит ваше похудение. :razz:

        Ответить
      • 11.08.2017 в 16:13

        Как вацап добавиться

        Ответить
      • 30.08.2017 в 11:43

        Юлия, здравствуйте! У нас есть только группа в Вайбер

        Ответить
      • 15.08.2017 в 00:39

        Пожалуйста добавьте мой номер в группу. +79259159570.

        Спасибо

        Ответить
      • 30.08.2017 в 11:27

        Добрый день. Тут наша группа в Вайбере

        Ответить
  • 30.07.2017 в 17:07

    Привет всем! Ну вот и подошла к концу моя диета ! Я выдержала 4 недели и + сокращенную (1 и 4 неделю) в последние 2 дня согрешила. Купила маленький батончик хлеба «ИЗЮМИНКА» и ела по кусочку с не сладким чаем. В целом я довольна. Мой результат -12.500 кг Стартовала с весом 99 кг.Очень хорошо ушли объемы, чувствую себя легко, здоровье подправилось, хотя еще есть лишний вес. Буду дальше с ним бороться, соблюдать правильное питание и все получится. Я думаю можно было бы и больше сбросить, но я не всегда пила много воды, вообще по жизни я не водохлеб и воду пью очень редко. Но в принципе я за себя рада. Всем советую эту диету и у вас все получится.

    Ответить
    • 30.07.2017 в 18:29

      Здраствуйте а как попасть в группу можно? ;-) ;-)

      Ответить
      • 31.07.2017 в 09:36

        Здравствуйте! У нас есть группа в Viber.

        Ответить
    • 31.07.2017 в 09:04

      Здравствуйте! У вас хороший результат. Спасибо, что делитесь с нами. Уверена, это интересно многим, кто планирует сесть на диету!

      Ответить
  • 29.07.2017 в 08:58

    Здравствуйте, скажите яйца можно только в вареном виде? или можно жарить омлет без масла?

    Ответить
    • 29.07.2017 в 15:25

      Здравствуйте!

      В диете указано, что яйца должны быть сварены вкрутую. Для хорошего результата нужно соблюдать все указания.

      Успехов!

      Ответить
      • 30.07.2017 в 08:09

        Добрый, скажите а 1-2 неделю с утра можно апельсин,а не грейпфрут

        Ответить
      • 30.07.2017 в 11:59

        Здравствуйте! Грейпфрут вполне можно заменить апельсином. Если большой и сладкий апельсин, то возьмите половинку.

        Ответить
      • 30.07.2017 в 17:13

        Большое, спасибо,завтра хочу начать,пожелайте удачи:)

        Ответить
      • 31.07.2017 в 09:22

        Удачи! Рассказывайте нам обо всём!

        Ответить
  • 29.07.2017 в 08:57

    Добрый день,

    Можно соблюдать диету при сахарном диабете?

    И вместо грейпфрута, выжимать сок?

    Ответить
    • 29.07.2017 в 15:23

      При каких-либо заболеваниях всегда нужна консультация лечащего врача! Диета предназначена для здоровых людей. Грейпфрут желательно съедать с мякотью. Она полезна.

      Ответить
    • 20.10.2017 в 09:08

      Добрый день! На Магги сижу не в первый раз, диета отличная. А вот в этот раз на второй неделе вес встал. За 4 дня вообще нет отвеса. Скажите, нормально ли это?(((

      Ответить
  • 24.07.2017 в 20:51

    добрый день.

    я сегодня 4 день на диете. Диета не трудная, мне очень нравится.

    за 3 дня отвес- 2 кг.

    в следующий раз взвешусь после 7го дня. :)

    удачи нам всем :!:

    Ответить
    • 25.07.2017 в 13:13

      Добрый день!

      После взвешивания отпишитесь нам о ваших успехах. Удачи!

      Ответить
    • 25.07.2017 в 13:38

      Привет всем??✋Сегодня 16-й день диеты. За 1-й месяц ушло 3,8 кг, за 2-й месяц ушло всего 2 кг. Соблюдаю строго. Начинала диету с 94 кг. Сегодня мой вес 88 кг. Желаю всем удачи и терпения!!!

      Прошу вас напишите, кто как сбрасывал понедельно, может какие советы. Буду благодарна?

      Ответить
      • 25.07.2017 в 14:05

        Спасибо, что делитесь своим опытом, это важно для тех, кто только в начале пути!

        Ответить
      • 25.07.2017 в 23:31

        Извиняюсь, описочка, не за месяц, а за 1-ю неделю-3.8 кг, за 2-ю неделю-2 кг

        Ответить
      • 26.07.2017 в 08:21

        Здравствуйте! Хорошо, что внесли ясность. Ведь сидеть на этой диете два месяца подряд нельзя. Кстати, у вас прекрасные результаты. Вы молодец!

        Ответить
      • 27.07.2017 в 10:52

        Добрый день! 3 день третьей недели диеты. Вес встал(((( А за первые 2 недели ушло 5,5 кг.

        Ответить
  • 19.07.2017 в 15:45

    Добрый день! Хочу с завтрашнего дня начать питаться по этой диете. Пока только один вопрос: на завтрак съедать целый грейпфрут или всё таки половину?

    Ответить
    • 19.07.2017 в 21:36

      Половинку,или целый маленький.

      Ответить
    • 25.07.2017 в 14:07

      Рады приветствовать вас на нашем сайте! В первую очередь, советуем посетить страницу Вопрос-Ответ — там много полезной информации. Легкого похудения вам )))

      Про грейпфрут вам правильно ответили.

      Ответить
  • 16.07.2017 в 15:31

    Добрый день. У меня 21 день. На данный момент минус 9 кг. Читаю что после 4 недель надо дать организму отдохнуть потом при желании повтори 1 и4 неделю. В разных ресурсах говорят 11 44 или 1414. Как порукоменлуете вы. Сколько дней сделать перерыв после 1234 и как пройти 1144 или 1414. П.с. Единственное неудобство для меня по опыту трех недель. Ношение на работу кучу еды. Ноя с этим справляюсь))

    Ответить
    • 17.07.2017 в 12:58

      Добрый день всем?. Хочу обратиться к Лидии. Вы пишете, что за 21 день минус 9 кг. Скажите пожалуйста, а какие были отвесы за первую неделю и какие за вторую?

      Ответить
      • 17.07.2017 в 14:10

        5 2 2 примерно так. Морально созрела после 4 недель пройти 1 4. А потом у меня отпуск. Итого убдет 6 недель. По результатам отпишусь

        Ответить
      • 17.07.2017 в 16:53

        А с какого веса стартовали?

        Ответить
  • 16.07.2017 в 15:10

    Добрый день всем! Сегодня первый день 2-й недели. Начала с веса 94.4 кг. Сегодня 90.6 кг. Сбросила 3.8 кг за первую неделю.

    Ответить
    • 19.07.2017 в 08:38

      Я стартовала с подобным весом, за первую неделю ушло 3,7 кг. Прошёл первый день второй недели и +300 гр., отвеса никакого... может это не показатель, но подрасстроилась((((

      Ответить
  • 06.07.2017 в 11:49

    у меня такой вопрос,так как я работаю ночью.никак не получается завтракать раньше,так как в это время я сплю.у меня график такой завтрак до 12:30,обед до 16:30,ужин до 21:00,можно же так или нельз?

    Ответить
    • 25.07.2017 в 14:18

      Можно, интервалы между приемами пищи достаточные.

      Ответить
  • 05.07.2017 в 13:06

    Добрый день. Девочки хочу с Вами.??? добавьте номер в группу вотсап +79189010547

    Ответить
  • 04.07.2017 в 22:04

    Всем привет.много раз пробовала сидеть на этой диете.но всегда со срывами.у меня семья которая любит вкусно есть,особенно на ночь,вот и я так же.всю жизнь вес был 48 кг,при росте 158.за 3 года даже стыдно говорить,набрала 18кг.теперь при росте 158 вес у меня 66кг.очень хочу хулеть.вчера мне муж подарил очень красивое платье в которое я не влезла.может муж этим хотел что то сказать?может и нет.но на этот раз я твердо решила завтра начинаю и до конца.в конце 1ой недели отпишусь.

    Ответить
    • 05.07.2017 в 17:46

      Здравствуйте Мари, у вас все обязательно получится :)

      Обязательно отпишитесь о ваших достижениях к концу недели

      Ответить
      • 06.07.2017 в 01:39

        Обязательно напишу,и еще можно во время варенных овощей есть кукурузу варенную?

        Ответить
  • 22.06.2017 в 05:26

    Здравствуйте девочьи у меня пошла 3 неделя. У меня такой вопрос ввчера у меня вес был 85,9 в меню было овощи и фрукты. Я сьела свеклу и одно яблоко. Аперитив вообще не было но много воды выпила 3литра вечером почки начали болеть.до сих пор болят. Сегодня вес 86,8 обидно стало почему так кто знает вес пригате то так то так. Охото махнуть рукой. Изначальный вес 91 был хочу спорт зал.?

    Ответить
    • 22.06.2017 в 05:29

      Почему то тяжело печать буквы сьеседан. Хожу в спортзал в неделю 3 раза.

      Ответить
    • 22.06.2017 в 05:46

      Здравствуйте Асем, третья неделя преимущественно фруктовая, фрукты задерживают воду, поэтому такой скачок веса. Можете дома выполнять физические упражнения. Если вы испытывайте какой-то дискомфорт проконсультируйтесь с врачом.

      Ответить
      • 22.06.2017 в 08:55

        Привет всем!!!я сегодня первый день на диете,очень много о ней прочитала,отзывы приемущественно хорошие,надеюсь выдержу)))всем удачи!!! :!:

        Ответить
      • 22.06.2017 в 18:54

        Здравствуйте Daha, мы очень рады, что вы присоединились к нам :)

        Если будет, что-то непонятно обязательно спрашивайте

        Ответить
      • 23.06.2017 в 05:05

        Спасибо за поддержку)))прошел первый день диеты,вчера утром вес был 61,8... сегодня 60,1...не ожидала такого результата,думала максимум уйдет 500 ТК придерживаюсь ПП и впринципе лишней воды у меня не много...но результат оказался более чем хороший... единственное вчера вечером я ела грудку а не мясо ТК мясо которое у меня у было показалось мне очень жирное а в магазин вечером идти не охото было и лист салата,в обед 2 груши и утро 2яйца и ½ грейфрукта...Девочки всем удачи, обязательно буду писать о своих результатах.Мой рост 1,53...хочу похудеть до 53кг :grin: :grin:

        Ответить
      • 23.06.2017 в 05:15

        Мы очень рады, что вам нравится наша диета, если строго её придерживаться результат будет ещё лучше :)

        Ответить
      • 08.07.2017 в 17:38

        Здравствуйте! Сидела на этой мое любимой диете 1.5 года назад, похудела со 105 до 86 повторив 1 и 4 нед.вобщем вес потом сам начал убавляться сейчас 81 кг. видимо и правда обмен веществ улучшился... С понедельника опять хочу повторить, хочется до 75 кг. рост у меня 175...вобщем спасибо Вашему сайту за поддержку!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

        Ответить
      • 04.07.2017 в 08:06

        Здравствуйте!Сегодня второй день диеты Магги.Хочу спросить:я привыкла к дробному питанию и поэтому мне очень сложно терпеть громадные перерывы между приемами пищи.Я знаю,что если еда поступает в организм реже,чем раз в 4 часа,организм включает режим сохранения энергии,и мало расходует.Обменные процессы замедляются.Могу ли я каждый день между приемами пищи кушать хотя бы по пол огурца,не воспримется ли это как нарушение «химических реакций»,заложенных диетой?

        Ответить
      • 04.07.2017 в 13:24

        Здравствуйте Мария, перекусы допустимы, главное есть спустя 3 часа после еды.

        Ответить
      • 04.07.2017 в 16:12

        Здравствуйте! Как добавиться в вайбере , диета «магги», в группу???

        Ответить
      • 17.07.2017 в 20:35

        Сижу третий день, мучает вопрос, можно ли семечки? Уж ооооооочень их люблю.

        Ответить
      • 14.07.2017 в 23:43

        Можно ли вместо тостов хлебцы

        Ответить
      • 14.07.2017 в 23:49

        Здравствуйте во время перекусов какие продукты допустимы,в каком количестве и перекус во сколько

        Ответить
      • 14.07.2017 в 23:51

        Здравствуйте во время перекусов какие продукты допустимы,в каком количестве и перекус во сколько

        Ответить
  • 21.06.2017 в 12:35

    Добрый день. Скажите, пожалуйста,если на 3-й день диеты начались кд, вес по окончанию уйдет или стоит на это время бросить диету?

    Ответить
    • 21.06.2017 в 13:57

      Здравствуйте Александра, вес уйдёт, но лучше смотреть по самочувствию.

      Ответить
      • 22.06.2017 в 12:28

        Добавьте пожалуйста в ватсап +79059103136.)))))

        Ответить
      • 03.07.2017 в 22:10

        ДЕвочки добавляйтесь в группу,89032712687

        Ответить
  • 21.06.2017 в 02:47

    Доброго всем времени суток! 2 день на Магги, результат -2.6 кг . Подскажите, это много или мало... Если можно, добавте меня в вотсапп 89242873587

    Ответить
    • 21.06.2017 в 04:31

      Здравствуйте Екатерина, у вас отличный результат :)

      Ответить
      • 21.06.2017 в 05:21

        Спасибо!!!!? А есть группы в вотсаппе. Охото поддержки и единомышленников. Обмениваться рецептами и результатами. Диета отличная? Такой результат мотивирует не бросать диету. Только настораживает большое количество яиц. Ведь врачи рекомендуют 2-3 в неделю. Еще раз попрошу добавить в вотсапп 89241873587

        Ответить
      • 21.06.2017 в 13:55

        Вы всегда можете попробовать творожный вариант диеты :)

        Ответить
    • 27.06.2017 в 17:40

      Добрый,день,добавьте пожалуйста в вашу группу ,89032712687.нужна ваша поддержка

      Ответить
  • 20.06.2017 в 09:23

    Всем привет! Результат безусловно есть и об этом свидетельствуют 10 кг. с минусом. Я соблюдала яичную диету. НО!!!!!!!!!! Подскочил холестерин! Все соблюдала строго по предложенному меню... Может, яйца... Теперь хочу попробовать перейти на творог. Обязательно напишу результат.

    Ответить
    • 21.06.2017 в 04:27

      Здравствуйте Ирина, 10 килограмм это очень хороший результат :)

      Может быть индивидуальная непереносимость диеты, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

      Ответить
      • 17.07.2017 в 10:11

        amishka0518@mail.ru можно меня добавить 89663760714

        Ответить
  • 18.06.2017 в 17:36

    Здравствуйте , похудевшие и худеющие!! Мой вес 127 кг ...но был и больше...((( Вчера я случайно узнала про эту диету и надеюсь, что она поможет мне со здоровьем. Есть куча проблем и нет движения. Кто сможет ответить- в котором часу прием еды должен быть? И можно ли с кем-нибудь подружиться ))? дальше друг друга поддерживать и делиться опытом и новым. Ирина.

    welcomepetergof@mail.ru ;-)

    Ответить
    • 19.06.2017 в 05:48

      Здравствуйте Ирина, мы очень рады, что вы присоеденились к нам :)

      Завтракать лучше после пробуждения, обедать через 3-4 часа, а ужинать за 3 часа до сна.

      Все интересующие вас вопросы вы можете задавать на форуме. Обязательно делитесь с нами вашими успехами! :twisted:

      Ответить
      • 19.06.2017 в 19:27

        Здравствуйте. Сегодня пятый день первой недели моей диеты. Так получилось,что сегодня кроме завтрака не удалось больше поесть.И еще на протяжении предыдущих 4-х дней пила на ночь 0%кефир с корицей. Скажите лучше заново начать или можно продолжать?

        Ответить
      • 20.06.2017 в 06:46

        Здравствуйте Альбина, можно не начинать заново, но для лучшего результата, после четырех недель, пройдите ещё раз первую и четвёртую подряд.

        Ответить
    • 28.06.2017 в 15:38

      Добрый день Ирина! Я вещу 124кг, давай дружить, будем поддерживать друг друга и вместе дойдем до 90-60-90))) Меня София зовут, я с Украины +380993977548, в Вайбер будет круто и фотками делиться и общаться ;-)

      Ответить
      • 27.07.2017 в 14:44

        Похудели?тоже просто сажусь

        Ответить
      • 28.07.2017 в 09:57

        Приветствуем новичка! Анна, желаем вам успехов и не забывайте делиться с нами своими результатами!

        Ответить
    • 10.11.2017 в 16:40

      здравствуйте! Скажите Вы похудели ? У меня тоже был вес 107 затем я скинула до 89 а сейчас опять набрала до 99 и все жру все подряд!

      Ответить
  • 17.06.2017 в 19:16

    Всем привет! У меня сегодня последний день второй недели на диете. Соблюдаю строго. Итог за 13 полных дней — минус 6 кг!!! Я очень довольна. Всем советую. Мне 35 лет. Мой изначальный вес 79 кг, сейчас 73 при росте 167. Параллельно делаю курсом обертывания с голубой глиной, медом, маслами, а также 2 раза в день мажусь средствами Фитнес. Еще делаю парафиновые маски на лицо раз в 3 дня. Девочки, у нас всё получится, главное мотивация и настрой!. Впереди ещё две недели диеты, я настроена решительно, уж очень хочется увидеть на весах заветную цифру 6, которую я не видела лет пять точно.

    Ответить
    • 18.06.2017 в 06:00

      Здравствуйте Наталья, большое спасибо за то, что поделились с нами вашими успехами и вдохнавляете на результаты :)

      Ответить
      • 19.06.2017 в 04:23

        Здравствуйте, , сегодня 11 й день диеты, минус 4,8 кг!!! Изначально было 79,8 кг. при росте 171 ссылки. Хочу достройнеть до своих любимых 62 кг. Добавьте меня в WhatsApp. 8 -905-997-52-06. Заранее благодарю!!!)))

        Ответить
      • 19.06.2017 в 05:58

        Здравствуйте Ирина, у вас обязательно получится :)

        Ответить
      • 29.06.2017 в 22:35

        Здравствуйте) хочу сесть на эту диету, но меня смущает меню, на разных сайтах оно составлено по разному. Где самая достоверная информация, подскажите пожалуйста? И ещё, мясно точно можно жарить?

        Ответить
      • 30.06.2017 в 05:03

        Здравствуйте Кристина, меню на разных сайтах отличается незначительно, если у вас влзникнут вопросы по поводу меню, вы всегда можете спросить у нас. Мясо можно жарить, это просто теплообработка, главное жарить без масла, это оно даёт лишнии калории.

        Ответить
    • 18.06.2017 в 21:57

      Я тоже закончила 2 неделю...но у меня -4 надеюсь пока...стартовала с 78 тоже очень хочу увидеть цифру на весах с 6...была токоль до первой беременности...будем стараться...

      Ответить
      • 19.06.2017 в 05:55

        У вас всё обязательно получится :twisted:

        Ответить
    • 29.06.2017 в 16:11

      Наталья вы просто умница , я тоже хочу на магги перейти ,сидела на гречке 7 дней 3.5 гк отвес но начала питаться нормально и 2 кг вернулось (гречневая диета голодная и однообразна. А ТУТ И ФРУКТЫ И ОВОЩИ И МЯСО! Вы уже закончили 4 недели?хотелось бы узнать как результат? У меня вес 77 рост 170.

      Ответить
      • 29.06.2017 в 21:08

        Катя, сегодня у меня пятый день четвертой недели! Диету соблюдаю, на третьей неделе три дня вес стоял на месте (иногда и плюс небольшой был) думаю это из-за большого количества фруктов, в целом за три недели я потеряла 8 кг!!!)) Я счастлива, на четвертой неделе после первого дня снова плюс на весах был и я решила не взвешиваться чтобы не расстраиваться и досидеть до конца спокойно. Надеюсь на минус 10 кг к концу недели) Сегодня раскопала старые давно уже убранные наряды, и часа два крутилась перед зеркалом, я снова в них влажу и это такое счастье, скажу я вам! Желаю всем упорства, терпения и вдохновения! Ведь так здорово, когда твое отражение в зеркале с каждым днём нравится всё больше и больше! Девочки, всем хороших отвесов! Желаю удачи!!! :razz:

        Ответить
      • 30.06.2017 в 05:00

        Мы очень рады, что вы добились такого хорошего результата :twisted:

        Ответить
      • 30.06.2017 в 04:59

        Если у вас возникнут какие-то вопросы, обязательно спрашивайте :)

        Ответить
    • 11.07.2017 в 12:52

      Добрый день. Прочитала Ваш отзыв. Заинтересовала парафиновая маска для лица. Расскажите о не подробнее: где достать парафин, что добавляете, как наносите. Спасибо заранее :grin:

      Ответить
  • 17.06.2017 в 11:49

    Всем доброго дня. У меня сегодня последний день диеты. Общий результат минус 4кг. Начинала с 58 кг. С завтрашнего дня повтор 1й и 4й недели. Диета СУПЕР!!! Всем удачи :lol:

    Ответить
    • 17.06.2017 в 14:08

      Здравствуйте Людмила, огромное спасибо за то, что поделились с нами вашим успехом :twisted:

      Ответить
  • 16.06.2017 в 10:35

    Привет всем! Сижу на диете магги яичной вторую неделю. Начальный вес 94 кг. За 1,5 недели скинула 8 кг. Режим питания не нарушала.Плюсы: отечность спала, давление в норме. Но вес уже два дня стоит. Что делать?

    Ответить
    • 16.06.2017 в 16:41

      Здравствуйте Зара, на второй неделе это абсолютно нормально. Тема про вес и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.

      Ответить
      • 17.06.2017 в 02:43

        добавьте меня,пожалуйста, в вайбер 89524408350

        Ответить
  • 01.06.2017 в 06:48

    Добавьте, пожалуйста, меня в вацап 8 982 142 80 18

    Ответить
    • 01.06.2017 в 13:20

      Добрый день, тоже хочу поделиться с вами по поводу этой диеты.Села на нее фактически 22 апреля, на работе нормально обед с собой в контейнере, но выходные это жесть, сегодня 01.06 и начиная с 22 апреля до прошлой недели я срывалась каждую субботу, т.к. в выходные нереально дома соблюдать диету, но все равно даже если и были срывы я скинула с 64,7 до 56,9 получается что 7,8 .Хочу сказать одно что диета действительно работает.Хочу уточнить что после срывов я обязательно как и положено начинала с 1 недели.

      Ответить
      • 10.06.2017 в 13:24

        Здравствуйте Алина, вы молодец, что не забросили диету после срывов. У вас очень хорошие результаты, вы можете их улучшить :!:

        Ответить
  • 31.05.2017 в 21:04

    Добавьте меня в группу в ватсап пожалуйста 89112017078

    Ответить
  • 31.05.2017 в 20:22

    Мясо курицей заменять нельзя... и все же если заменить мясные ужины курицей будет ли результат,если есть куриную грудку? свинина с говядиной сейчас так дорого стоят нет возможности покупать их (((

    Ответить
    • 01.06.2017 в 17:43

      Результат будет, но он будет не так хорош как при строгой диете.

      Ответить
      • 04.06.2017 в 08:49

        Здравствуйте, на диете 4-й день. Исходный вес был — 78.9 кг. при росте — 168 см. Сегодня утром — 75.1кг! Пока очень довольна!!! Идём дальше!)))

        ;-) :!: :!: :!:

        Ответить
      • 04.06.2017 в 11:59

        Здравствуйте Лана, за такой короткий срок отличный результат, Вы молодец!

        Ответить
      • 04.06.2017 в 12:48

        Спасибо большое, буду стараться! :razz:

        Ответить
      • 18.06.2017 в 21:43

        Здравствуйте, у меня 2 день 2 недели, сбросила всего 1,5кг. Соблюдаю все строго, воду пью. Начальный вес 71,5. Сейчас 70. Читала отзывы, обычно сбрасывают больше. Мне продолжать или эта диета мне не подходит и лучше бросить?

        Ответить
      • 19.06.2017 в 05:52

        Здравствуйте Оксана, уходит не только вес, но и объемы. Лучше пройти весь курс диеты, только в конце будет полный результат. Ещё можно попробовать добавить физические нагрузки, это ускорит обмен веществ.

        Ответить
      • 19.06.2017 в 14:42

        Спасибо, добавила физ.нагрузки несколько дней назад, надеюсь, поможет. У меня еще вопрос: когда в меню был салат, я ела овощной салат из огурцов и помидоров, добавляла морковку и листья салата. На каком-то сайте вчера увидела, что имеется ввиду только листья салата, а для овощных салатов указано, что именно нужно есть. Считается ли это нарушением и мне нужно начинать все сначала???

        Ответить
      • 19.06.2017 в 18:08

        Именно овощной салат, вы все сделали правильно :)

        Ответить
      • 19.06.2017 в 18:39

        Спасибо, я не буду тогда прыгать от сайта к сайту, меню отличается, буду следовать только вашему меню! ;-)

        Ответить
      • 20.06.2017 в 06:43

        Если возникнут вопросы обязательно обращайтесь :)

        Ответить
  • 29.05.2017 в 10:12

    Всем добрый день! Хотела рассказать о своих успехах, изначальный вес 90 кг, рост 170 см, всегда думала что в меру упитанная а ни как не толстая, ноль движений утром на машине на работу вечером также, на работе сижу. Родила детей и вес в течении 10 лет потихоньку прибавлялся 20 кг, худышкой никогда не была. Начала отказывать левая сторона похоже как сердце, в больнице сделали полное обследование оказалось всему виной лишний вес, и жизнь без движений, и только тогда поняла что полная. Так вот диета магги минус 15 кг за месяц при этом нарушала незначительно сидела в марте, после сразу перешла на раздельное питание, вес держится. Сегодня начала снова! хочу скинуть еще 5 -10 кг. Когда сидела на диете прыгала на скакалке, крутила обруч и тд. где то по полчаса в день. Хочу пожелать всем удачи и сказать спасибо кто придумал это чудо диету!

    Ответить
    • 29.05.2017 в 14:29

      Здравствуйте Аура. Мы очень рады, что вы поделились с нами результатами. Обязательно напишите о ваших новых успехах. У вас всё обязательно получится :twisted:

      Ответить
      • 10.06.2017 в 13:32

        Еще вопрос, у меня первый день диеты, пытаюсь в ней разобраться. В первый день на ужин только курица? А в разделе «Рецепты» еще есть овощной салат. Как правильно?

        Ответить
      • 12.06.2017 в 22:09

        Пожалуйста добавьте в группу ватс ап 89688698376

        Ответить
      • 14.06.2017 в 20:16

        Здравствуйте сижу на диете с .5.06. 2017 сегодня 10 день -5кг. добавьте меня в группу ватсап 77081464159 Казахстан

        Ответить
      • 15.06.2017 в 04:52

        Здравствуйте Асем, у вас хороший результат. Расскажите пожалуйста ваши изначальные параметры и не забывайте дальше рассказывать о ваших успехах :)

        Ответить
      • 16.06.2017 в 20:13

        Мой изначальный вес 91 кг. Сегодня 12 день 86кг. Вчера было 85,5. Но в обед ссела.пол тарелку пельмени. А так по 500 гр уходят в день. Завтра в гости позвали не знаю смогу ли я удержатся

        Ответить
      • 17.06.2017 в 14:05

        Постарайтесь :)

        Вы так хорошо сбросили вес, у вас здорово получается.

        Ответить
      • 23.09.2017 в 13:09

        Хочу попробовать диету. Добавьте меня в группу, пожалуйста. 89294362563

        Ответить
  • 28.05.2017 в 17:25

    Девочки срочно нужна помощь. Сегодня 7 день первой недели, у меня творожной вариант магги, в обед нужно было кушать курицу, овощи, апельсын или грей, а я перепутала со вчерашним днем и поела 2 апельсина только в обед. что мне вечером делать? продолжать есть по графику? вареные овощи или добавить курицу и овощи? с самого начала думаю не нужно начинать? или нужно ? ((( расстроилась

    Ответить
    • 29.05.2017 в 14:14

      Не надо расстраиваться :)

      Диету можно не прерывать, иногда можно исключать какой-то продукт

      Ответить
  • 28.05.2017 в 07:19

    Всем доброго утра. У меня 7й день первой недели. Минус 3 кг. :smile: :smile: , заметно ушли обьемы, перестали отекать ноги. Начальный вес 58. Продолжаю дальше. Всем удачи.

    Ответить
    • 28.05.2017 в 13:03

      Здравствуйте Людмила, у вас отличные результаты :)

      Ответить
      • 28.05.2017 в 16:52

        Если сидела на этой недели 3 месяца назад и опять хочу, какие недели лучше повторить?

        Ответить
      • 29.05.2017 в 14:10

        Лучше начать все с первой недели, на этой диете важны все этапы

        Ответить
    • 28.05.2017 в 17:28

      И у меня ушло уже 3 кг, начали одновременно ) но я сегодня напутала, не посмотрела в меню... эх...

      Ответить
    • 31.05.2017 в 09:03

      А какой у вас рост?

      Ответить
  • 26.05.2017 в 09:54

    Здравствуйте! Если в меню не написано количество продуктов, можно есть сколько хочешь? у меня третий день первой недели, боюсь на обед съесть слишком много сыра ;-)

    Ответить
    • 27.05.2017 в 03:49

      Здравствуйте Марина. Колличество продуктов не ограничивается, чувствуйте сколько нужно вам и постарайтесь не переедать ;-)

      Ответить
      • 28.05.2017 в 12:31

        Подскажите рецепты которые у вас на странице можно использоватьРецепты для диеты Магги 1 неделя

        >>>| 1 НЕДЕЛЯ | 2 НЕДЕЛЯ | 3 НЕДЕЛЯ | 4 НЕДЕЛЯ

        Ответить
      • 28.05.2017 в 13:11

        Рецепты вы сможете найти на этой странице нашего сайта — Рецепты."

        Ответить
  • 22.05.2017 в 12:44

    привет,и меня добавьте в группу 89035536907

    Ответить
  • 21.05.2017 в 20:50

    Всем привет. У меня сегодня второй день первой недели. На этой диете второй раз. Нравится. В первый раз минус 4 кг.

    Ответить
    • 22.05.2017 в 10:21

      Здравствуйте Людмила, пишите пожалуйста о вашем прогрессе каждую неделю, чтобы мотивировать нас :roll:

      Ответить
      • 22.05.2017 в 14:40

        добрый день! я с вами с сегодняшнего дня,на творожном варианте

        Ответить
      • 22.05.2017 в 17:04

        Здравствуйте Светлана. Отлично, с нетерпением ждем ваших отчетов :)

        Ответить
      • 23.05.2017 в 10:22

        вчера первый день...утро 78,4 кг,вечер 77,6 а сегодня утром 77,1-это нормально такие быстрые отвесы?я понимаю,что вода уходит...но так утекать))))))))))))))

        Ответить
      • 23.05.2017 в 15:05

        Это нормально.

        В организме литры лишней воды, не беспокойтесь меню диеты составленно таким образом, что необходимая вода из организма никуда не денется :)

        Ответить
      • 23.05.2017 в 16:44

        тааак,такой вопрос я могу исключать некоторые продукты по меню,а заменять не могу,верно?!так вот,могу ли я рыбу заменить тунцом из банки. естественно в собственном соку

        Ответить
      • 23.05.2017 в 17:18

        Если без масла то можно.

        Ответить
      • 24.05.2017 в 10:50

        Как к вам попасть? :twisted:

        Ответить
      • 24.05.2017 в 13:48

        Все интересующие вопросы вы можете задавать здесь :lol:

        Ответить
      • 25.05.2017 в 11:10

        Можно пить чай без сахара?????

        Ответить
      • 25.05.2017 в 15:15

        Можно пить чай и кофе в неограниченных колличествах, главное без сахара и молока.

        Ответить
      • 25.05.2017 в 16:31

        Сегодня второй день, держусь))) Нельзя кушать например куриную вареную грудку с свежим огурцом? :twisted: :twisted:

        Ответить
      • 25.05.2017 в 16:41

        На обед можно только вареную грудку без овощей, овощи на ужин ;-)

        Ответить
      • 26.05.2017 в 07:12

        Держусь строго диете, 3й день, не сказать что тяжко. Побаливает голова))), но это может из за погоды. Дожди заредили и 9ть градусов тепла((((. Вот оно какое наше лето....... ;-) :twisted: :twisted: :twisted:

        Ответить
      • 26.05.2017 в 08:43

        Если недомогания будут вас серьёзно беспокоить, лучше обратиться к врачу ;-)

        Ответить
      • 26.05.2017 в 07:19

        Сегодня прочла что лучше куриную грудку не есть, а есть именно мясо кроме баранины,это правда?

        Ответить
      • 26.05.2017 в 08:51

        В третий день следует есть именно мясо, а не курицу. Не нужно заменять продукты.

        Ответить
      • 26.05.2017 в 20:23

        Если написано овощи их можно микс или только один вид?

        Ответить
      • 27.05.2017 в 03:55

        Если написано овощи, а не один вид овощей, то нужно есть микс овощей из разрешённых.

        Ответить
      • 27.05.2017 в 18:59

        Написано овощи на выбор:кабачки,морковь,зеленый горошек,фасоль. Это значит один из предложенных??? И еще,можно брокколли? :twisted:

        Ответить
      • 28.05.2017 в 13:01

        Это значит, что можно один или несколько из предложенных, на ваш выбор.

        Ответить
      • 29.05.2017 в 06:21

        Сегодня на яичной 6й день. Отвес 3100. :twisted:

        Ответить
      • 29.05.2017 в 14:25

        Очень хороший результат за такое короткое время :!:

        Ответить
      • 30.05.2017 в 22:20

        Завтра контрольное взвешивание. Неделю продержалась. Ура!!! И без нарушений, только порции иногда не доедала,уж больно большими они мне сейчас кажатся. Научилась есть вареный кабачок))) ни чего так, терпимо. Спасибо за диетку)) :twisted:

        Ответить
      • 31.05.2017 в 17:13

        Поздравляю с окончанием первой недели :) Надеемся, что и дальше у вас всё будет также хорошо.

        Ответить
      • 31.05.2017 в 20:54

        Неделя с Магги, минус 3300кг. Обьемы уходят неплохо. Плюс через день комплекс упражнений с мобильным тренером. Вода 2 литра в день. :twisted: :twisted: :twisted:

        Ответить
      • 01.06.2017 в 17:45

        Очень хороший результат :!: :!: :!:

        Ответить
      • 06.07.2017 в 15:24

        Добрый день,подскажите пожалуйста. У меня сегодня последний день 4-й недели,когда можно начать диету Магги снова по второму кругу?

        Ответить
  • 21.05.2017 в 20:37

    54 года хочу завтра начать, начала поправляться быстро и много за зиму 5 кг прибавляется дальше пора остановить это, что я еще не знаю подскажите добавьте на вацап буду очень благодарна.9196817731 пожалуйста, спасибо.

    Ответить
    • 22.05.2017 в 10:16

      Здравствуйте Валентина, здесь вы можете задавать любые вопросы, мы с радостью на них ответим. Успехов вам :)

      Ответить
    • 15.01.2018 в 09:18

      Валентина, как Ваши успехи ? Какой изначальный вес ?

      Ответить
  • 16.05.2017 в 18:39

    Кстати, у меня на первой неделе где-то на 4-й день тоже начались головокружения (дня 2-3 продолжались, потом всё прошло), в глазах всё мелькало, но я почему-то не подумала, что это из-за диеты. А на 3-й неделе появился ацетон — четыре креста (как мне объяснил врач, это потому что в организме много белка, и он не успевает усваиваться). Но самочувствие было норм, поэтому я продолжила диету и не жалею!

    Ответить
  • 16.05.2017 в 18:31

    Вот и закончилась моя четвертая неделя! Сбросить удалось 8,5 кг, которые я набрала во время беременности (было 75,8 кг, стало 67,3). Результатом довольна, голодать не пришлось, правда было трудно на 3-й неделе, когда нужно было есть один вид фруктов или вареные овощи. В первый же день 4-й недели я попала на вечеринку, и в общем, сорвалась. Поэтому на следующий день начала сокращенный курс. Сейчас повторяю четвертую неделю, потом перерыв на неделю, и сначала полный курс! Диетой очень довольна, результатом тоже! Всем жаждущим похудеть — УДАЧИ!!!! у вас все получится! ;-) :lol: :smile: :!: :!: :!: :!: :!:

    Ответить
  • 03.05.2017 в 16:27

    добавьте пож-та меня в группу в WhatsApp 8-960-096-62-01

    Ответить
    • 06.05.2017 в 11:37

      можна соевое молоко 50 мл в день???Szvetlana

      Ответить
      • 06.05.2017 в 14:25

        нельзя. все строго по списку, если хотите хороших результатов.

        Ответить
  • 16.04.2017 в 13:16

    Всем привет! Сегодня первый день диеты. Страшно начинает ать...неуверенность что выдержу. Трехразовое питание это правильно? Много сомнений. Первый раз на диете)) но тем не менее я тут. Есть кто у кого сегодня первый день? Всем удачи

    Ответить
    • 27.04.2017 в 18:49

      Ева привет.как результаты? еще на диете?

      Ответить
      • 29.04.2017 в 11:28

        Тоже сижу на диете уже 5д2нд. Скинуть надо много, после родов набрала много и быстро. Ушло пока 5,5 кг

        Ответить
      • 16.05.2017 в 08:35

        Чем заправлять овощные салаты или их просто есть сырымы, тоже касается и салата из из фруктов. Что вообще водит Салат

        Ответить
      • 17.05.2017 в 07:53

        Фруктовые салаты можно заправлять нежирным йогуртом. Именно эта тема и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.

        Ответить
    • 30.04.2017 в 23:03

      Мне 53 года. Я — не корова,размер 46-48. Гоняю только 1 и 2 недели. Несмотря на возраст,вес ,скидываю.Готовлю куриное филе,рыбу,постную свинину в бумаге для запекания. Предлагаю способ приготовления,который полюбили все мои подруги. Итак,куриное филе ( либо мясо,рыба) посыпаем любимыми приправами,кладем в бумагу( как в книжку) и на холодную сковороду под крышку. Бумагу можно немного смочить водой. Время от времени переворачиваем до готовности. Свинину предварительно отбиваю,куриное филе разрезаю вдоль.Идея от фирмы Магги,но только там бумага для запекания пропитана пальмовым маслом ( о чем написано на упаковке).Попробуйте,реально вкусно!

      Ответить
  • 13.04.2017 в 14:09

    Здравствуйте!Пожалуйста добавьте в группу WhatsApp 8-929-906-80-33

    Ответить
    • 15.04.2018 в 16:52

      Здравствуйте внесите меня также в группу в васап.Мне 44года,меня зовут Жанна,пишу вам из Испании,с города гранада.также сижу на диете Магги. +34651366778

      Ответить
  • 13.04.2017 в 13:02

    подскажите, сколько раз начанала магги, в самом начале 1й-4й дни сильное головокружение, серцебиение, слабость. после углеводов сразу проходит. по здоровью противопоказаний нет. как быть? голода не чувствую, в последний раз вообще не было аппетита, дажt забыла пообедать 1 день совсем.

    Ответить
    • 13.04.2017 в 22:17

      Каждый человек, это всегда индивидуальность... То-же самое можно сказать и о реакциях нашего организма. Ваш организм выдает такую реакцию. Если у Вам нет противопоказаний, то не обращайте внимания. Удачи!

      Ответить
      • 22.04.2017 в 02:47

        Здравствуйте! Пожалуйста подскажите, в шестой день первой недели на фруктовый обед, можно яблоки засечь? Спасибо!

        Ответить
  • 11.04.2017 в 11:39

    Сижу 4ый день минус 4 кг. почитав вас уходит вера ((( до этого читала форум там по 12-25 кг. сбросили на этой диете , а теперь моя сила воли что то поникла (((

    Ответить
    • 11.04.2017 в 21:18

      Аннушка,четвертый день какой недели?

      Ответить
    • 12.04.2017 в 10:39

      Здравствуйте, как можно задать специалисту вопрос? НЕ могу найти :| :| :|

      Ответить
      • 12.04.2017 в 10:55

        Задавайте Софья, попробуем разобраться.

        Ответить
      • 12.04.2017 в 11:47

        Можно меня тоже добавить в вацап 89231017676,

        И еще интересует вопрос, можно ли есть свинину?

        Ответить
      • 12.04.2017 в 18:07

        Насчет добавления уточню и напишу Вам Софья, насчет же свинины её конечно нужно есть, только нежирную, как и всякое мясо кроме баранины. Удачи!

        Ответить
      • 17.05.2017 в 09:35

        А мясо или курицу можно есть с огурцами свежими или с луком?

        Ответить
      • 18.05.2017 в 04:01

        Необходимо строго придерживаться диеты и если этих продуктов нет в рецепте, то лучше не употреблять их ;-)

        Ответить
      • 24.05.2017 в 10:53

        Добавте в группу вайбер 89267855188

        Ответить
      • 30.05.2017 в 02:00

        А на первой неделе можно сократить количество яиц?

        Ответить
      • 30.05.2017 в 08:18

        Часто исключать продукты не желательно, диета является сбалансированным меню.

        Ответить
    • 06.05.2017 в 14:28

      ну Вы интересная, конечно... наживаем годами и хотим сбросить все за один круг магги. не бывает такого.

      Ответить
  • 10.04.2017 в 21:41

    Девочки привет ?? завтра сажусь на диету, яйца отварила, куплю завтра фрукты ? Всем удачи и хороших отвесов.

    Ответить
    • 11.04.2017 в 21:20

      Удачи и хороших результатов! Как первый день?

      Ответить
      • 12.04.2017 в 10:41

        Подскажите пожалуйста можно ли есть свинину, где написано мясо? :lol:

        Ответить
      • 12.04.2017 в 10:58

        Можно,не жирную. Можно любое мясо, кроме баранины.

        Ответить
      • 12.04.2017 в 11:03

        Можете даже шашлыков покушать.

        Ответить
  • 08.04.2017 в 15:34

    Добрый день, подскажите, пожалуйста, можно ли добавлять в приготовление томатную пасту (если в составе только томат) и можно ли употреблять субпродукты например куриные сердечки, печень говяжью или куриную, язык говяжий?

    Ответить
    • 10.04.2017 в 01:31

      Здравствуйте, Олеся. Можно позволить себе это иногда, но главное не злоупотреблять. Ведь в соусе много соли, например, которая задерживает воду. Языки можно кушать, но не вечером, так как из-за белка долго будет усваиваться

      Ответить
      • 30.04.2017 в 23:15

        Отварные языки,тушеная говяжья печенка,куриные пупки и сердце лично для меня в этой диете равнозначны телятине,курице,рыбе... Разницы не вижу.

        Ответить
    • 12.04.2017 в 11:01

      Если только из томата. то только в те дни когда овощи.Субпродукты нельзя. а язык говяжий можно.

      Ответить
  • 05.04.2017 в 15:10

    Девочки третий день на диете магги! Добавьте пожалуйста в группу. Мой ватсап 8928 091 5860

    Ответить
  • 04.04.2017 в 05:53

    Всем привет! Сегодня мой первый день диеты. Рост 1,6, вес 57. Коллега год назад худела на ней и продемонстрировала просто суперский результат. Просьба добавить в группу в WhatsApp 89500841944

    Ответить
  • 03.04.2017 в 08:49

    Всем доброго дня! Пишу первый раз, много читала отзывов и решила поделиться с Вами сама. Мне 52 года, в 40 лет рожала 3 ребенка с весом 59 кг., а с годами видимо начинается сбой моей программы в организме и я четко решила, что надо что то делать. Сегодня 1 день третьей недели. Изначальный вес до диеты 76.900 при росте 1.59 см.ОБ — 109,ОТ — 105, ОГ — 108, сейчас вес 72 700 (- 4.2 кг.) ОБ -102, ОТ — 95, ОГ — 105. В начале 2 недели начался МЦ и вес стоял 3 дня, а потом уходило по 100гр. Уходят объемы.Идет все по плану, голода не ощущаю.Всех искренне поддерживаю. И всем удачи!!!

    Ответить
  • 03.04.2017 в 03:24

    Здравствуйте сегодня тоже села на маги, прошу добавить в группу WatchApp 89149991209

    Ответить
  • 29.03.2017 в 12:55

    Здравствуйте девочки, прошу добавьте меня в WatchApp 89262863989

    спасибо :razz:

    Ответить
  • 18.03.2017 в 07:18

    подскажите вместо салатных листьев можно сельдерей кушать и если я немного семечек погрызла это нарушение? или можно продолжать дальше?

    Ответить
    • 23.03.2017 в 20:57

      Привет! Сегодня стартую на Магги, добавьте меня пожалуйста в WA группу! Спасибо:)

      +37120630959

      Ответить
    • 23.03.2017 в 21:27

      Привет всем! Сидела на яичной диете с 9.01по 19.02 с 93 на 75кг. Завтра сажусь на творожный вариант диеты. Всем удачи!!!

      Ответить
  • 13.03.2017 в 02:21

    Здравствуйте, мучает вопрос. 10 день деты. т.к была по объективным причинам дома, то диету начала в таком режиме: завтрак в 11-30, обед, 15-30, ужин в 19-30, а сейчас вышла на работу, соответственно не совсем удобно питаться в таком режиме. Можно ли сдвинуть время питания или придерживаться прежнего графика? и не влияет ли время приема пищи на отвесы, поскольку в продуктах у меня нарушений нет. за 10 дней я скинула 3600, а сегодня плюс 800 гр.

    Ответить
  • 10.03.2017 в 12:12

    Cироп для похудения «Mangosteen содержит рекордное колич. Сироп Мангустина отзывы покупателей отрицательные количество полезных mangoo77.mangoosteen.com

    Ответить
  • 10.03.2017 в 06:35

    1:22 МАНГУСТИН. Сироп Мангустина Для Похудения(отзывы, свойства Duration: 1:10. Обзоры Популярных Товаров 4,023 views. mangoo77.mangoosteen.com

    Ответить
  • 10.03.2017 в 06:31

    Как принимать сироп Мангустина для похудения Жиросжигатель: Сироп Мангустина против реальных историй похудения Duration: mangoo77.mangoosteen.com

    Ответить
  • 09.03.2017 в 14:09

    Всем привет)! Думаю тоже сесть на диетку) Вот только вопрос... можно ли употреблять алкоголь во время диеты? А то у нас праздник ожидается) Заранее спасибо за ответы!

    Ответить
    • 09.03.2017 в 20:09

      За всю диету можно только 2 бокала сухого вина.

      Ответить
  • 07.03.2017 в 13:34

    Добрый день девочки! Пожалуйста добавьте в группу ват сап есть 8 927 466 00 51.

    Ответить
    • 08.03.2017 в 20:56

      Меня тоже добавьте плиз +79826900712

      Ответить
    • 10.03.2017 в 14:29

      Здравствуйте девочки, прошу добавьте меня в WatchApp

      Ответить
    • 10.03.2017 в 14:29

      Здравствуйте девочки, прошу добавьте меня в WatchApp 89227771366

      Ответить
    • 21.03.2017 в 12:36

      Добавьте меня пожайлуста в группу в WatchApp 8 (916) 726-20-96

      Ответить
    • 21.03.2017 в 17:24

      Тоже присоединяюсь к вам)))) 2 день на диете, появилась жуткая слабость, клонит постоянно в сон. Из за работы завтрак в 6 утра, обед в 16:00, ужин в 19:00. Будет ли результаты из за большого перерыва между приёмами пищи? Так же хочу в группу в WA добавьте 89521515413

      Ответить
      • 27.03.2017 в 09:16

        Пошел 1 день 3 недели. Отвес — 5,2 кг. Сижу на диете Магги 2 раз. Все же по окончанию курса нужно следить за питанием. Результат первого опыта составил — 7,5 .Соблюдать меню было ложновато постоянно хотелось какой то гадости вредной. Сорвалась на последнем дне последней недели )))

        Сейчас сидим с мужем двоем. Очень легко!!! Особенно когда результат виден на весах! Диету рекомендую!

        Ответить
  • 05.03.2017 в 22:24

    Настоящий лечебный китайский детоксикационный пластырь для стоп Foot китайский ортопедический пластырь ZB Pain Relief от производителя. plastyr.moykrest.ru

    Ответить
  • 26.02.2017 в 14:10

    Привет, девушки. После долгого раздумья по дате начала диеты, вот решила сесть с понедельника 27-го февраля. 2 месяца назад скинула за 3,5 недели 7,5 кг. Сейчас набрала практически тот же вес (сама виновата, лопала все, чего душа пожелает и в любое время). Надеюсь, на хороший результат.

    Ответить
    • 27.02.2017 в 11:06

      Я тоже начала сегодня , тоже надеюсь на хорошей результат )

      Ответить
      • 01.03.2017 в 09:38

        И я начала 27-го февраля.Рост 165, вес 79 кг.Последние 3 года была в весе 70 — 72 кг.Надо срочно сбросить.Начитавшись отзывов жду хорошего результата.Пока не взвешивалась,планирую по окончанию первой недели.Сегодня третий день,соблюдать строго диету труда не составляет,чувства голода нет.Желаю всем удачи.О результатах первой недели сообщу в понедельник. ;-)

        Ответить
      • 01.03.2017 в 12:58

        Всем худеющим привет!!! Сегодня второй день третьей недели.Варенные овощи-это, что то :grin: Вспоминаю завтрак и плохо становится. Жду когда день кончится. Уж лучше яблоки грызть. Вес за первую неделю минус 3 кг .Вторая минус 1.7 ,но вот курочка в последний день второй недели даром не прошла плюс 700 гр . Вчера чуть не заплакала когда увидела. Сегодня из 700 приобретенных минус 600. Сижу дальше ;-) Мне скинуть очень много надо, а уходит все медленно придется повторять видимо первую и четвертую неделю.

        Ответить
      • 04.03.2017 в 11:32

        Может вместе будем бороться с лишними кг?

        Мой WhatsApp 89534373738

        Ответить
      • 06.03.2017 в 02:28

        Всем приветик! Я тоже начала как и многие с 27 февраля. Прошла первая неделя. Вес -3,6. Начала с 80,7. Очень хочется по худеть. Гораздо больше чем жрать!!! Так что надеюсь на хорошие результаты. Добавьте меня в Вибер или вотсап в группу 89253102421. Всем выдержки! Худеем вместе! Жиру бой!!!

        Ответить
    • 27.02.2017 в 11:43

      И я с Вами, сижу водичку пью вместо кофе))))

      Ответить
    • 28.02.2017 в 11:26

      Девочки,привет,я с вами на Магги,второй раз сижу,точнее третий,сорвалась во второй раз на 3 день,сегодня 2 день 1-й недели,все норм,все привычно,вместо творога на завтрак ем йогурт бифидум. калорий меньше,чем в твороге,да и «лезет» приятнее))пусть то будет мой вариант диетного завтрака))))))но,девочки -1,5 кг за 1,5 дня...Успехов нам,пишем,делимся,поддерживаем!!!!

      Ответить
      • 27.03.2017 в 14:13

        Добавьте меня тоже в группу 89155500360

        Ответить
    • 02.03.2017 в 18:17

      Девочки, добавьте пожалуйста в группу в ватсапе.

      На Магги сижу 4 неделю, хочу продолжить дальше, но настрой уже не тот. Боюсь одна не справлюсь

      89874189605

      Ответить
    • 04.03.2017 в 11:29

      Добрый день)

      Я вот тоже начала с 27 февраля...такая же история, что и у Вас

      Вариант выбрала «Творожный» , результат уже заметен?

      Хочется объединиться , общаться в WhatsApp ,как вариант) вместе думаю ,интереснее

      Как считаете?

      Мой номер 89534373738

      Ответить
  • 23.02.2017 в 11:59

    Доброго времени суток! Сорвалась я на последних выходных 4-й недели... Но поняла, что там бы все равно ничего не изменилось. Все что с меня ушло, ушло за первые 2 недели, дальше вес скакал, объемы остановились. Первую неделю было голодно, иногда грызла морковку, дальше легче т.к. желудок стал гораздо меньше :smile: В течении диеты 2 раза пила вино, один раз заменила рыбу на креветки. Обязательно повторю, но уже наверно ускоренную программу 1-ую и 4-ую недели.

    Результаты (рост 176 см, 32 года, вес 98,2 кг, 2 корпоральных (вертикальный разрез) кесарева сечения, второе 2 года назад, гипотиреоз)

    вес 90,2 (-8кг)

    талия (если ее так можно назвать :smile: ) 106 см (-11см) была 117см

    бедра были 117 см, стали 112 см (-5см)

    Ответить
  • 18.02.2017 в 15:07

    Всем привет,у меня сегодня 5-ий день второй недели.отвес на первой недели отвес был 2.400,на этой недели еще не успела взвешиватся,точно могу сказать,что штаны с меня падают.?????????

    Ответить
  • 13.02.2017 в 15:33

    Всем привет!Сегодня первый день,даже боюсь загадывать,хотя очень надеюсь,что все пройдет нормально.2 года назад сидела на этой диете,так раз 5 начинала,В итоге со 113 сбросила 12 и уже без диеты вдогонку еще 2 кг ушли.Сейчас 100.За 2 года набрала 2 кг.Трудности были из-за того,что путала дни,поэтому лучше начинать в понедельник или на распечатке вычеркивать дни...Удачи нам!

    Ответить
    • 14.02.2017 в 08:22

      Привет девчонки!!! Вера у вас все получится!!!!!! Мы с вами?! У меня пошла 6 неделя с магги( последние 2 закрепление результата)И так с 93 на 77 я просто восторге!!! Всем удачи!!!!

      Ответить
      • 26.02.2017 в 13:47

        Алёна вообще молодец ) ) ) мне б таких результатов. Сегодня второй день.я с вами девченки )))))) я верю у нас всё получится)) ;-) ;-) ;-) ;-)

        Ответить
      • 26.02.2017 в 13:52

        Добавьте меня в группу Watchappe : 89177669654. Тоже нужна поддержка. Иначе сорвусь. ...

        Ответить
      • 02.05.2017 в 10:57

        С 20 января этого года сидела на этой диете. Ушло 8 кг. Первоначальный вес был 68,800,рост 155,49 лет. В отпуске (апрель) расслабилась,по ощущениям набрала несколько лишних кг. С завтрашнего дня снова на эту же диету. Очень хорошо убирает объемы. Пробовала творожный вариант,но за неделю результатов не было,наверно творог не мое,да и не люблю его.

        Ответить
      • 04.03.2017 в 10:04

        Римулька у вас все получится!!!! Главное держать себя в руках!!!

        Ответить
      • 29.05.2017 в 14:21

        Алена, вы молодец! Две последние недели для закрепления какие именно? У меня сейчас первый день 3 недели. Что-то тяжело сегодня. Есть хочуууу. Завтра овощи сырые или можно и тушеные?

        Ответить
    • 14.02.2017 в 15:09

      Всем худышкам приветик)второй раз сижу на диете магги (творожная).Первый раз сидела в конце ноября 2016,за 4 недели скинула почти 10 кг.Совсем тяжко было на 4 неделе,когда желудок уже в курсе,что скоро картошечка,мяско и тп)))) 31 января бросила курить и понеслось...... Ну вот,девчули,пришла середина февраля,решила после дня рождения(был 10 февраля) скинуть набранное.скажу честно,за месяц набрала 2 кг,а вот моя подружка(вместе сидели на диете) ни грамма.Но успокаиваю себя,что «нажрала» 2 кг после того,как бросила курить.Так что я с вами!сегодня второй день 1 недели .В пуууутььь

      Ответить
    • 21.02.2017 в 17:07

      Есть приложение на гугл,можно скачать,очень удобно.Там несколько их,но я скачала розовый,по форме на книгу похожий.Удачи.

      Ответить
  • 12.02.2017 в 10:42

    Не верится, но сегодня последний день диеты. Рост 164. Изначально вес — 75,2 , сейчас — 67,9. Результат заметен зрительно. Завтра на второй круг. Хочу вес 56 кг. Удачи всем!!!! :smile: :smile:

    Ответить
    • 14.02.2017 в 10:39

      Девочки я тоже хочу с вами!!!!Вацап тоже есть!!!

      Ответить
      • 24.02.2017 в 11:37

        Девочки, добавьте меня в группу тоже 89534373738

        Уже сидела на диете, сбросила 8 кг и объемы ооооочень ушли, да только после снова наела все, что сбросила...

        К весне хочу снова привезти себя в форму и уже остаться в ней надолго) 2-3 круга- ?? морально готова!

        Ответить
      • 25.02.2017 в 13:46

        Добрый день девулички. Можно и меня слабо-характерную в группу +380951186183 и васап и вайбер. А то боюсь беза поддержки 4 недели ни как. Сегодня 1 день?

        Ответить
    • 19.03.2017 в 13:53

      Будете повторять 1234 или 14?

      Ответить
  • 12.02.2017 в 01:23

    Девочки,добавьте меня в свою группу.хочу начать с воскресения,пока не передумала.с вами будет легче) 89371263208 вацап есть

    Ответить
    • 12.02.2017 в 08:04

      Здравствуйте, Настя , подскажите пожалуйста как авторизоваться и задавать вопросы, у меня получается только комментировать записи, хотелось бы общаться, тоже сижу а диете, отзывы и поддержка очень помогают держаться

      Ответить
  • 11.02.2017 в 11:19

    Добрый день! У меня сегодня 9 день, и -4 кг. Уже заметно, делаю дополнительно приседания и упражнения для бедер. Купила леденцы с сахарозаменителем. Делаю пилинг в душе с кофе, в сауне с медом и солью. После душа антицеллюлитный крем и пленкой обматываюсь на 2 часа. Иногда хочется сорваться. Пока терплю. Всем удачи!!!

    Ответить
    • 15.02.2017 в 00:26

      Ольга, добрый вечер, у меня тоже сегодня 9 день, но нет отвеса вообще! Я очень расстроена, что кг не уходят, но зато я уменьшаюсь в см. Если честно, ничего не могу понять, почему кг не уходят, а см-да :|

      Ответить
  • 09.02.2017 в 10:03

    Здравствуйте девочки. У меня 4 день первый неделе. Что уменя голова кружится. Уже 2 кг ушло.

    Ответить
    • 09.02.2017 в 11:37

      Привет. У меня тоже 4 день) Не думай о головокружениях, всё в принципе, сбалансированно и белки поступают и углеводы, и сахар с фруктами. Сегодня на обед как раз они Может, просто давление или пмс? ;-) Какой у тебя вес изначально и рост?

      Ответить
      • 09.02.2017 в 22:04

        Добрый вечер, Светлана!!!! У меня вес 60 кг, а рост 157)))) :lol:

        Ответить
      • 09.02.2017 в 22:07

        Я не выдержала и покушала уже. Завтра снова начну и не буду кушать

        Ответить
      • 10.02.2017 в 14:34

        Эх... Азиза, Азиза... а ведь четыре дня все шло прекрасно)))))))) Ну ничего! Полагаю внешность важнее того ,что в себя закидываешь. Я вот вчера пожарила без масла стейки индейки с приправками и со свежим огурчиком отужинала. Великолепно ,сытно, вкусно!

        Ответить
  • 07.02.2017 в 17:08

    Доброго дня Худеющим" Маггам" сегодня предпоследний день 4 недели. Отвес 8,5 кг. Стартовала с 85кг рост 165см мне 56лет. Я очень довольна своим результатом. Сразу хочу перейти на 1:4 неделю закрепляющую. Всем мужества, терпения, выдержки. Большое спасибо МАГГИ за победу с лишними КГ.

    Ответить
    • 09.02.2017 в 11:35

      Ольга Васильевна, позвольте поздравить вас с победой. Желаю вам удержания и улучшения достигнутого результата.

      Ответить
  • 06.02.2017 в 23:08

    У меня сегодня первый день второй недели, каждый вечер захожу на сайт и читаю отзывы, очень помогает. Пока не взвешивалась, особо изменений не замечаю пока, поэтому боюсь, что если результат будет не очень, то могу сорваться. Держимся вместе, не поленитесь написать свои результаты, будем поддерживать друг друга морально!

    Ответить
    • 07.02.2017 в 08:50

      Виктория, привет! У меня второй день второй недели, вес был 66 (когда начинала),сейчас только 63.5... это тоже хорошо ,я знаю, НО! Начиталась отзывов всяких, хотелось бы отвесов побольше((

      но по одежде видно стало, что именно живот ушел.

      Как у тебя с нарушениями? или все строго?

      Ответить
    • 08.02.2017 в 11:22

      Привет! А у меня первый день первой недели!)Прошел только завтрак )) я хотела спросить -На обед разрешается один вид фруктов в неогранич кол ве. теперь вопрос а мандарины можно?

      Ответить
      • 08.02.2017 в 13:35

        я ела именно мандарины, штук 5 )))

        Ответить
  • 06.02.2017 в 13:43

    Всем привет, у меня за 10 дней ушло 5 кг... чему я очень рада... немного нарушала...

    Ответить
  • 06.02.2017 в 11:33

    Всем привет, прошла первая неделя, я в ужасе. Ушел только 1 кг

    Ответить
  • 06.02.2017 в 11:32

    Всем привет, прошла первая неделя, я в ужасе. Ушел только 1 кг

    Ответить
    • 10.04.2017 в 17:21

      Не переживайте так сильно, обычно так часто и бывает. Ведь для организма это своеобразный стресс, и он неохотно расстается с лишним весом. У меня тоже после первой недели всего пол килограммов ушло, но зато дальше уже быстрее дело двигалось.

      Ответить
  • 06.02.2017 в 11:23

    Здравствуйте, подскажите иожно есть обычную красную или белый фасоль?

    Ответить
    • 20.02.2017 в 08:06

      Тыкву можно? :lol: :lol:

      Ответить
      • 20.02.2017 в 13:20

        Да ;-)

        Ответить
  • 06.02.2017 в 09:18

    Всем доброе утро! Сегодня первый день диеты Магги! Желаю себе и все стройнеющим удачи в этом нелегком пути!

    Ответить
    • 08.02.2017 в 11:24

      Привет! я тоже стартую с сегодняшнего дня! давай держаться вместе

      Ответить
      • 08.02.2017 в 13:44

        И у меня старт был одновременно с вами, девчата))) Успеха нам и выдержки! :roll:

        Ответить
  • 05.02.2017 в 18:41

    Всем привет! Завтра начинается вторая неделя

    Ответить
    • 05.02.2017 в 20:47

      Всем здравствуйте как успехи ваши на первой недели?

      Ответить
      • 08.02.2017 в 06:07

        Всем здрасти, за 2 дня ушел килограмчик,очень давольна

        Ответить
    • 08.02.2017 в 13:39

      как прошла первая?

      Ответить
  • 03.02.2017 в 00:14

    Сегодня четвертый день третьей недели. Как уже писала, за первую неделю ушло 4 кг, а во за вторую и третью всего 1 кг. Ничего не нарушаю. Сидим на диете совместно со знакомой, у нее тоже максимум ушел на первой неделе, а на 2 и 3 бывают и плюсы. Дождемся конца, но хотелось, конечно, хотя бы килограмм 8 скинуть за диету, но вряд ли.

    Ответить
    • 05.02.2017 в 10:52

      Привет всем худеющим!! Сегодня последний день четвертой недели. Стартовала с 93 кг, Сейчас 80кг. Я очень довольна, неожиданно для себя я смогла выдержать диету.? Я не ожидала , что смогу уменьшить шестилетний декретный вес.Завтра буду закреплять результат 2х недельной диетой магги. В сентябре на работу...стыдно показаться в таком виде?. Конечно 55 как раньше я не буду , но меня устроит и 70 кг. Благодаря диете у меня уменьшился желудок. После закрепления результата, перейду на пп. А в июне сяду на творожный вариант магги.Девчонки всем удачи!!!!

      Ответить
  • 01.02.2017 в 09:06

    Доброго времени суток, присоединяюсь к вам, девочки с сегодняшнего дня

    Ответить
    • 01.02.2017 в 11:02

      Здравствуйте! а у меня уже второй день) но вчера без ужина, не хотелось совсем. Весов нет, получится взвеситься только в выходные

      Ответить
    • 02.02.2017 в 09:51

      Доброе утро!у меня сегодня седьмой день первой недели,отвес минус 5 кг))))бывает тяжело,но я держусь,хочу быть стройняшкой))))

      Ответить
    • 06.02.2017 в 20:57

      Всем привет.у меня тоже сегодня первый день.

      Ответить
  • 30.01.2017 в 16:57

    Всем привет!

    Сижу на Магги второй раз, первый раз сидела на яичной и только 5 дней продержалась, яйца оказались сильнее меня, не смогла себя заставить их есть :(

    В этот раз села на творожный вариант, пока все легко идет, правда на выходных тяжко, а вот на работе не до еды :)

    Сегодня 3ий день 2ой недели, отвес пока всего 2.5кг, это нормально? Ничего не нарушала, пару раз только творога вместо 200гр ела 100г, когда уже не лезло.

    Постепенно начала сокращать порции пищи, сегодня съела половину куска мяса, который съедала на первой неделе.

    И еще, делюсь знанием, у меня сильно выпадают волосы, а на этой диете выпадать стали значительно меньше, видимо из-за обилия творога, а в обычном режиме я молочку практически не ем.

    Всем успехов, девочки!!

    Ответить
  • 30.01.2017 в 15:51

    Сегодня первый день, второй недели, отвес — 7500, тоже не плохо... но первый раз я сидела на этой диете в марте, было -10 кг) Не думаю, что за эту неделю вес уйдёт) Но всё равно я довольна!))) Всем хорошего настроения и хороших отвесов!

    Ответить
    • 30.01.2017 в 15:52

      Поправка) не второй недели, а четвёртой!)))ПАРДОН)

      Ответить
      • 19.02.2017 в 19:08

        Вы уж напугали) 7,5 за неделю:)

        Ответить
  • 25.01.2017 в 23:20

    Всем привет! Сегодня третий день второй недели. Отвес за первую неделю минус 4 кг. так была рада. А вот на второй вес стоит и не двигается. Ничего не нарушаю. Может кто знает, в чем причина. Спасибо!

    Ответить
    • 26.01.2017 в 08:04

      Всем привет!!! Дина ничего страшного, такое может быть причины у всех разные главное продолжать и не сдаваться ,вес будет падать. У меня тоже вес стоял 4 дня.Девчонки всем удачи и хороших результатов!!!!?

      Ответить
    • 24.02.2017 в 17:31

      Добрый день. Сегодня пятый день третьей недели отвес 4.500 . Мне плохо???

      Ответить
  • 24.01.2017 в 21:21

    Здравствуйте. Сижу на диете вторую неделю на яичном варианте,но с утра вместо яиц ем творог. Можно ли ждать уменьшение в объемах,или же это нарушения?

    Ответить
    • 25.01.2017 в 19:40

      Екатерина здравствуйте! Тогда у вас творожный вариант диеты.я думаю, что вес будет уходить.Удачи!

      Ответить
  • 24.01.2017 в 11:40

    Здравствуйте, подскажите можно использовать сахарозаменитель?

    Ответить
    • 24.01.2017 в 21:21

      Можно

      Ответить
      • 25.01.2017 в 19:36

        Привет всем!!!! У меня 3неделя 3 день. Приятно удивилась, что есть вообще не хочется. Отвес -8кг. Всем удачи и силы воли!!!

        Ответить
  • 24.01.2017 в 06:51

    Читала отзывы про окталию умный ужин, аж попробовать захотелось девчонки, кто со мной хочет?)

    Ответить
    • 27.01.2017 в 13:54

      Я читала много отрицательных отзывов об октавии . Дорогой полуфабрик. Лучше самой сделать ужин легким и уменьшить объем.

      Ответить
  • 18.01.2017 в 08:11

    Всем добрый день! скажите пож. можно употреблять вареную фасоль (не спаржевую)?

    Ответить
    • 18.01.2017 в 08:32

      Привет. Я не видела фасоль в списке разрешенных.

      Ответить
      • 18.01.2017 в 09:02

        и можно её когдаесть в меню вареные овощи? извиняюсь за назойливость. я первый раз на диете 3ий день 1ой недели...

        Ответить
      • 18.01.2017 в 10:58

        Ирина я сама первый раз на ней сижу. Посмотрела весь список овощей можно стручковую фасоль.

        Ответить
      • 31.01.2017 в 09:25

        я второй раз на диете(первый-10 кг).Первый раз ела отварную цветную капусту и брокколи,а сейчас обычную белую фасоль ем,когда отварные овощи-вес уходит,а главное-объёмы)

        Ответить
  • 16.01.2017 в 11:32

    Привет всем худеющим!!! :smile: Второй раз на этой диете!) Сегодня первый день второй недели, но... в первый раз у меня после первой недели отвес был -5кг, а в этот раз отвес после недели всего 3700 :| ...но всё равно всё очень замечательно!!! кстати за год я набрала 3 кг и то виню себя)

    Всем хорошего настроения, хороших результатов!

    Ответить
    • 16.01.2017 в 19:34

      Всем привет! Оксана у меня сегодня тоже 1день второй недели. За прошлую неделю сбросила 3.500.Первая неделя прошла на удивление хорошо, я вообще не испытывала голода.Посмотрим как выдержу эту неделю.

      Всем хорошего настроения и силы воли!!

      Ответить
      • 17.01.2017 в 12:43

        :grin: :!:

        Ответить
  • 15.01.2017 в 23:57

    Почитала отзывы, завтра, с понедельника, присоединяюсь к худеющим. Рост 164, вес 75 кг, так хочется похудеть на 15 -18 кг. Сидела на этой диете 2 года назад, скинула 8 кг, при весе 65. Но вес быстро вернулся и друзей привел. Не знаю, почему. Но Магги единственная диета, которую удалось выдержать полностью.

    Ответить
  • 12.01.2017 в 13:43

    Девочки а во сколько можно завтракать,у меня работа в ночьную смену,к 7 прихожу домой и спать.не знаю что делать завтракать потом ложиться,это не то.а в 11завтракать тоже не знаю.помогите разобраться.

    Ответить
  • 09.01.2017 в 13:31

    Всем привет.я тоже сегодня начинаю.у меня рост 158,вес 67.Смотреть на себя противно.у меня дочь 6лет,она на меня посмотрела и ужас.она мне говорит мам у тебя 3 живота.мне так не приятно было это слышать.и все я взяла себя в руки.сегодня начинаю и до конца.

    Ответить
    • 10.01.2017 в 05:54

      Марианна, дети не умеют хитрить и бывают слишком прямолинейны. Для дочери Вы все равно самая красивая, даже с тремя животами. Побольше уверенности в себе! Надеемся, рекомендации с нашего сайта помогут Вам стать еще прекраснее.

      Ответить
      • 10.01.2017 в 19:09

        Спасибо вам за поддержку????

        Ответить
    • 10.01.2017 в 11:45

      Можно с вами,нужна поддержка.рост 162 вес пока примерно такой же

      Ответить
      • 10.01.2017 в 11:47

        Надо похудеть кг на 10

        Ответить
      • 10.01.2017 в 19:19

        А вы уже начали?

        Ответить
  • 06.01.2017 в 06:56

    Девочки, я после лечения щитовидной железы Мерказолилом, набрала лишний вес. И теперь хочу с помощью этой диеты попытаться избавиться от него. Кто — нибудь из вас пробовал с таким заболеванием ( сейчас я хорошо себя чувствую ) проводить диету, и как вы ее переносили?

    Ответить
  • 05.01.2017 в 21:37

    Всем привет! Здесь столько участниц, аж чувствую себя не ловко, неужели я пропустила важные новости!? Прямо сегодня начнем диету Магги, чтобы быть в теме :-)

    Ответить
    • 09.01.2017 в 13:10

      всем привет!!!!!!!!!!! Сегодня первый день 1 недели. За год поправилась на 10 кг :| :| :| ...... Сижу в декрете и видимо однообразие в быту толкнуло меня к холодильнику... После Нового года встала на весы и не поверила своим глазам!!!!!!!! Девочки, вот что значит забыть про себя и погрузиться с головой в жизнь детей, мужа, родителей... короче, жить жизнью всех, кроме себя...Вес 68,7... Нужна поддержка ваша и советы начинающей стройняшке :oops: :oops: :oops: :smile: :smile: :smile: ;-) ;-) ;-) ;-)

      Ответить
      • 10.01.2017 в 12:00

        Привет! Аналогичная ситуация. Сижу в декрете, решила выйти на работу. Рост 161, вес 66. Хочу похудеть к весне на 10 кг :twisted:

        Ответить
      • 10.01.2017 в 12:02

        Татьяна,а вы уже начали

        Ответить
      • 10.01.2017 в 12:00

        Как успехи,Плюща,держишься?

        Ответить
      • 10.01.2017 в 12:29

        Катяня, да! Первый день) полна решимости.

        Ответить
      • 10.01.2017 в 21:39

        Привет!!!! Я держусь и полна решимости!!!! Воды с меня сошло за сутки 2кг!!!! Немного тяжеловато... сегодня безумно хотелось яблок, апельсин на ужин смягчил обстановку)))). А еще начала бегать на эллипсе. Надеюсь на результат потрясный!!!!

        Ответить
      • 11.01.2017 в 08:10

        Девочки, доброе утро!

        У меня за первый день отвес 500 грамм, при том, что мяску соленую ела)

        Плюша, обалденный результат! Дальше — лучше! А эллипс у Вас дома?

        Ответить
      • 11.01.2017 в 09:05

        Доброе,девочки,встала без гипса, и о ужас 69.4С таким весом пошла рожать 2 ребёнка.А вы умнички,так держать!!!

        Ответить
      • 11.01.2017 в 10:25

        Катяня, главное, что мы взялись за себя! Все у нас получится! :twisted: :twisted: :twisted:

        Ответить
      • 11.01.2017 в 12:38

        Таттяна,Да,а вы как взвешиваться будете!!

        Ответить
      • 11.01.2017 в 13:28

        Катяна, я врать не буду. Диету буду соблюдать не полностью. Вчера не удержалась и выпила вина. Взвешиваюсь я всегда, как в голову взбредет. Я склонна к отекам, вчера у утра встала, посмотрела в зеркало, а там — пипец))) зеленый чай, горячая ванна с солью и через час в минус ушло 300 грамм.

        Куплю сегодня сантиметр и буду мерить объемы. У меня проблемная фигура (яблоко). бедра — 92, а грудь почти 105, талии нет, поэтому не мерю ее)))))

        Ответить
      • 11.01.2017 в 14:08

        Плюша, Катяня, я полистала сайт, там девчонки создают группы на вайбире и т.д.может и нам к кому приклеиться))))

        Ответить
      • 11.01.2017 в 14:38

        Таттяна,насчёт талии не верю,у меня вес больше вашего,но она есть:)).по поводу нарушений давайте стараться,я ведь тоже с понедельник а начала,но нарушала немного:(((а к кому там присоед-я??

        Ответить
      • 12.01.2017 в 10:24

        Катяня, Плюша, доброе утро! И Всем худеющим, доброе утро!

        Согласна, берем себя в руки и не нарушаем!

        У меня фигура — яблоко. Даже при весе 46,5 талия меньше 64 не была(

        Ответить
      • 12.01.2017 в 11:01

        Таттяна,доброе утро,у меня самый маленький вес был 56,а талия 72 и ничего не висело.

        Настрой боевой,тдем дальше.

        Но сладкого хотса

        Ответить
      • 12.01.2017 в 11:32

        Привет!!!!!! У меня сегодня привес 300 гр...... Расстроена, но сдаваться не собираюсь!!!!! Устала от этого целлюля(((((. Девочки, как с ним бороться в домашних условиях?

        Ответить
      • 12.01.2017 в 12:18

        Я делала маску шоколодную с перцем,в прошлом году и на дю сидела,все неплохо,но обязательно надо ограничить питание,а так никуда не денеться.

        А чего съела?

        Ответить
      • 12.01.2017 в 23:07

        Привет, подруги боевые)))))!!!!!! Я ела все по расписанию... А почему привес????? сама не знаю. Катяня, а у тебя как дело движется?

        Ответить
      • 13.01.2017 в 08:08

        Привет девчонки! Плюша я от целлюлита купила специальные силиконовые баночки и делаю себе массаж уже 19 дней.(моя подруга посоветовала ей помогло) Пока результат кожа стала более упругой,надеюсь вместе с диетой на хороший результат. Всем силы воли и удачи!

        Ответить
      • 12.01.2017 в 11:35

        У меня тоже фигура без талии, но надо как-то из этого слепить секси))))))!!!!!

        Ответить
      • 12.01.2017 в 23:13

        Танюша, по привет!!!!! Как ты? Не увидела твоего вопроса, сооррриии... Да, эллипсоид у меня дома. Занимаюсь чуть больше часа, но без диеты он результатов не дал))) пробовала, надеялась на чудо))))))). Вот теперь посмотрим результат эллипс+Магги)))))

        Ответить
      • 17.01.2017 в 13:29

        Девчонки, привет!!!! Как успехи?

        Ответить
      • 17.01.2017 в 14:38

        У меня был точно такой ж вес-68,7.рост 163.а у вас? Села на магги и через 15дней вес 63.8кг. Осунулась. Щас зима и поэтому я решила Еще раз повторить 1-2 недели , а потом на пп. Много еды уже не лезет. Тоже сижу в декрете. Родила 2014 и ещё раз 2016году. После второго раза не могу вернуть свои 59, в идеале хочу 55. Ну удачи мне и всем

        Ответить
      • 17.01.2017 в 15:10

        Гаухар, я бы тоже от 55 не отказалась. У Вас сегодня первый день?

        Ответить
      • 17.01.2017 в 20:18

        Всем привет! У меня 2день второй недели. Тяжело проходят ужины ... ?. Эти яйца мне скоро сниться будут... я бы от горячего,овощного супа не отказалась. Всем удачи!

        Ответить
      • 17.01.2017 в 23:29

        Алена, ты молодчинка!!!! Держись! Взвешиваешься?

        Ответить
      • 18.01.2017 в 08:16

        Всем привет!Татьяна спасибо за поддержку ?! Да, ежедневно. Отвесы от 300-500гр. Стартовала с93кг.сейчас 87кг. Татьяна а как ваши успехи?

        Ответить
      • 18.01.2017 в 08:47

        Алена, доброе утро! У меня успехов никаких. С этой недели заново стартую. Ален, очень хороший результат. Буду на Вас равняться. 13 февраля выхожу на работу, надо худеть!!!!

        Ответить
      • 18.01.2017 в 11:16

        Татьяна , а вы пробовали творожный вариант диеты?

        Ответить
      • 19.01.2017 в 09:57

        Алена, привет! Я думаю, что не выдержу, меня молочка особо не насыщает

        Ответить
      • 21.01.2017 в 23:08

        Всем привет! Тут есть худеющие?

        Ответить
      • 26.01.2017 в 17:25

        Татьяна здравствуйте! Как ваши успехи?

        Ответить
    • 11.01.2017 в 20:44

      Всем привет! Прочитав много положительных отзывов и тоже решила попробовать!

      Ответить
      • 11.01.2017 в 20:51

        Пока 1неделя 3 день диеты.

        168/93кг. За три дня отвес 2кг.

        Думала, что будет хотеться есть, но пока чувство голода не ощущаю. Правда неуверена,что выдержу 4 недели

        :|

        Ответить
      • 12.01.2017 в 10:28

        Алена, здравствуйте! Все получится, присоединяйтесь :twisted:

        Ответить
      • 12.01.2017 в 17:04

        Девочки здравствуйте! Татьяна спасибо за поддержку!! 4 день диеты отвес -300 гр. Всем удачи!

        Ответить
      • 16.01.2017 в 16:11

        Всем привет!!!!!!!!!!! Я сошла с дистанции... Здоровье дало о себе знать...Желудок болит, два дня от боли корчилась и с почками ай-ай-ай... Всем желаю огромного здоровья и шикарных фигур, а я продолжу борьбу с кгшками чуток по-другому :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:

        Ответить
      • 16.01.2017 в 19:13

        А как,я тоже сошла,сегодня пробуют заново;()))

        Ответить
      • 16.01.2017 в 21:38

        Плюша Привет! На какой неделе диеты у вас заболел желудок и почки?

        Ответить
      • 17.01.2017 в 13:31

        Плюша, Катяня, как жалко, нет у нас силы воли. Как худеть будем дальше?)))

        Ответить
  • 04.01.2017 в 13:04

    Я уже нахожусь на диете четвертый день второй недели. Все едят в праздники, но мне никак нельзя нарушать обещанное себе слово держаться . Тоже обклеила всю квартиру снимками со стройными девушками. Мне еще 10 кг сбросить надо.

    Ответить
    • 10.01.2017 в 18:25

      Катаня, за поддержкой Вы обратились по адресу. Читатели нашего сайта — очень отзывчивые люди. Видимо, это режим питания так влияет ;)

      Ответить
      • 10.01.2017 в 21:21

        Спасибо,завтра начну стараться надо быть в форме,через месяц д.р.

        Ответить
      • 11.01.2017 в 11:18

        Катяня, месяц — это как раз тот срок, в который Вы закончите с нашей диетой. Так что удачи в Ваших начинаниях. И почаще заглядывайте к нам на сайт, слова поддержки, которые наши читатели говорят друг другу хорошо помогают придерживаться диеты без срывов.

        Ответить
      • 11.01.2017 в 12:37

        Спасибо,через некоторое время отпишусь!Спасибо за поддержку!!

        Ответить
  • 24.12.2016 в 21:38

    Ну все, девушки, я на последней неделе...три последние дня нарушаю...до 16 часов держу и потом нарушаю...в общем, слезла я с диеты, немного не дотянув...результат минус 6,5 кг. На четвертой неделе вес туда-сюда скакал, наверное, это и подтолкнуло бросить...Хорошо ушли объемы...Я довольна результатом...за такое короткое время скинула то, что не могла год сбросить...Скоро Новый год, праздники, честно говоря, боюсь набрать обратно, но есть желание сесть на 2 недели после праздников...Всем удачи!!!

    Ответить
  • 18.12.2016 в 20:02

    Привет, девочки! Сегодня закончилась 3-я неделя...минус 6 кг. Я довольна)))Правда сейчас достаточно сильно заболела (выпила порошок от темп Ринзу, там наверное, сахар есть, состав не смотрела, но сладенько), но держусь...Осталась неделька! Надеюсь за эту четвертую неделю скинуть еще 2 кг...Всем удачи!!!

    Ответить
  • 16.12.2016 в 11:58

    Приветик. Пятый день четвертой недели- 6500 кг., решила на пятую неделю продолжить, настроение отличное. Организм уже привык к небольшому количеству еды, поэтому совсем легко стало соблюдать диету. Всем удачи.

    Ответить
    • 16.12.2016 в 16:36

      Елена желаю вам удачи))) у меня сегодня последний день всего лишь 1 недели. Какой у вас изначальный вес и рост?

      Ответить
    • 17.12.2016 в 02:07

      Всем привет, мне 32 года, рост 160, изначальный вес 65.900. Сижу на диете 2 неделя 5 день отвес — 4.500. Честно нарушала немного,пила кофе с автомата 2 раза с сахаром.Но у меня фитнес через день, выкладывалась по полной. Объемы радуют.Планирую дойти до конца.)

      Ответить
      • 17.12.2016 в 09:31

        Оху хороший результат)))

        Ответить
  • 12.12.2016 в 08:29

    за 2 день -1300,думала отвесов совсем не будет ну или максимум -100,потому что кд должны прийти...идем дальше)

    Ответить
  • 11.12.2016 в 15:49

    всем привет...почитала все ваши отзывы и тоже решила попробывать. Сегодня 2 день первой недели,за первый день отвес -700 гр. Девочки а вы в вайбере или еще где нибудь общаетесь очень нужна поддержка(((

    Ответить
    • 12.12.2016 в 11:55

      Привет! На диете магги сижу 1-й день второй недели. До этого диетами не увлекалась. Меню диеты, конечно, странное. Но, по себе могу сказать, очень дисциплинирует. Желудок сжался после первых 2-х дней. Но мне тяжеловато, т.к. Приходится ограничивать себя и в количестве того, что можно есть, как сказано в рекомендациях, в неограниченном количестве. Лишнего веса немного, но дурацкий бзик, не дает покая. Рост 158см, вес до диеты 56 кг. Желаемый вес 50 кг. За первую неделю ушли 2 кг. Ушел в основном верх, попа сдвинулась на 1,5 см. Спорт каждый день. Посмотрим, что дальше...

      Ответить
      • 12.12.2016 в 13:52

        Татьяна у меня такой же рост вот только вес больше((( за 2 первых дня ушло 2 кг,расскажите как после первой недели на сколько похудели и какой спорт у вас?

        Ответить
      • 12.12.2016 в 14:02

        Ксю, за первую неделю ушли 2 или 2,5 кг. Но для меня и это результат, потому что редко мне удавалось сбросить за неделю больше 1,5 кг. Спортом я занимаюсь регулярно. В обеденный перерыв у меня бег. Успеваю пробегать 20 минут и назад на работу. Не у всех есть возможность заниматься спортом в обед, мне повезло) А вечером у меня тренажерный зал. Но, на свмом деле, легкой вечерней пробежки вполне доствточно в период диеты.

        Ответить
      • 12.12.2016 в 15:10

        Татьяна большое спасибо за ответ)))у меня утрам 20 мин степпер и вечером он же 40-50 мин...сегодня 3 день первой недели сыр заменила на творог...чуство голода чуток есть,не сорваться бы

        Ответить
      • 12.12.2016 в 15:15

        мне к сожалению тренажерный зал не доступен по той причине,что младшему сынишке еще 3 лет нет и не с кем оставить...вот еще хочу у подруги элипсойд взять он у нее как вешалка...

        Ответить
      • 12.12.2016 в 15:39

        Давай, не сдавайся! И после диеты не бросай правильное питание. Тренироваться можно и дома) бегать можно и с санками) главное, найди свою мотивацию! Девочкам должно нравится своё тело! Если мы нравимся себе, то будем нравиться и окружающим.

        Ответить
      • 12.12.2016 в 16:06

        спасибо Татьяна большое...буду держаться,потому что надо))) во время беременности много набрала да и пока кормила еще добавила,а потом все как то не до себя было,а счас в зеркало на себя без слез не взглянешь...все время была 50-52 а счас до диеты 67.3 поросенок блин...

        Ответить
      • 12.12.2016 в 16:23

        Давай давай! Берись за себя! Я до 60 разъедалась . А как время из декрета выходить пришло, напугалась, как я такая выйду, меня же не узнают. И фанатично начала бегать. В плёнке, по жаре, кушать бросила! На самом деле, главное мотивация) а сейчас у меня все платья р42-44. И одно только 46 . Вот если я поправляюсь вдруг, я не покупаю новых шмоток. Я хожу в одном платье изо дня в день. В результате, меня начинает это бесить и я привожу себя в порядок и снова меняю платьица каждый день) Правда, с возрастом, все сложнее держаться(

        Ответить
      • 12.12.2016 в 17:09

        Татьяна стыдно признаться и у меня так же ничего нового не покупаю одни джинсы в которые влазию и спортивки...остольное все мой старый гардероб и все маленькое...тут на днях перебирала аж до слез как я могла себя так запустить...после первых родов уже когда доче годик был была 49 кг а тут почти 3 года щадила себя... не скромный вопрос какой у вас возраст?

        Ответить
      • 12.12.2016 в 17:15

        Мне 32 года)

        Ответить
      • 12.12.2016 в 17:52

        мне 30))

        Ответить
      • 12.12.2016 в 20:20

        Мы еще ничего так с тобой)))) Давай уже быть красивыми;)

        Ответить
      • 12.12.2016 в 20:41

        ха ха и чуство юмара есть))))) да вроди вечером мяска поела вроди отлегло и есть не тянет) а за вторую неделю не взвешивалась? или ты по обемам смотришь? разучилась я по русски писать...

        Ответить
      • 13.12.2016 в 07:56

        Пока что 2-й день второй недели. Рано взвешиваться) в понедельник встану на весы и измеряюсь . Но, в зеркале перемены есть) и они радуют)

        Ответить
      • 13.12.2016 в 08:29

        рада за тебя у меня за 3 день ушло всего 100 гр...а с другой стороны хоть что то и то радует

        Ответить
      • 13.12.2016 в 08:58

        На самом деле, не нужна на весы ориентироваться. Диета специфическая. Вообще, любая низкоуглеводка способствует задержке в организме воды и затрудняет выведение продуктов жизнедеятельности) Поэтому, вес меняется скачкообразно. У меня вес если встал, то обычно максимум на 5 дней. Если это переждать и не срываться, то вес снова начнет снижаться. И надо помнить, что невозможно терять по 5 кг жира в неделю. Из этих 5 кг половина-лишняя жидкость, и четверть-содержимое кишечника. Поэтому, после сброса этого ненужного балласта , мы видим именно потерю дировой и мышечной массы. Естественно, отвесы не такие большие)

        Ответить
      • 13.12.2016 в 09:36

        да я на весы особо то и не ориентируюсь,но вот зараза стоят и никак мимо пройти не могу хотя хотела раз в неделю взвешиваться...но тем не менее — это уже хорошо...да и всего 3 дня прошло сегодня четвертый и 2100 это уже хорошо хоть и большая часть из них вода.

        Ответить
      • 04.01.2017 в 18:24

        Я считаю, что любая диета влияет на разные организмы по разному. Расстраиваться не стоит. Даже 100 грамм это уже результат. Главное вы, Ксю, вы начали пользоваться данной диетой и есть результат. ;-)

        Ответить
    • 14.12.2016 в 08:31

      5 день за 4 день еще-400гр не смотря на то что кд...за 4 дня -2500

      Ответить
      • 14.12.2016 в 11:32

        Круто! У меня встал вес)

        Ответить
      • 14.12.2016 в 11:41

        Татьяна спасибо...но у тебя изначальный вес на много меньше моего из-за этого наверно.

        Ответить
      • 14.12.2016 в 11:52

        Да, мне в принципе, ещё 2-3 кг скинуть бы и я в форме) Надеюсь, к концу диеты так и будет) Но тяжело. Не знаю, как едят девочки, которые говорят, что диета сытная))) Я, походу, обжора)) Ты держись. Кстати, в тренажерных залах в праздники пусто и очень комфортно тренироваться;)

        Ответить
      • 14.12.2016 в 12:52

        я держусь конечно...на счет того,что диета сытная то тут я с тобой согласна мне тоже не хватает...но постепенно привыкаю и для этой диеты нужна большая сила воли только тогда можно выдержать...хотя те девочки,что говорят что диета сытная у них порции большие может от этого им и не голодно.

        Ответить
      • 14.12.2016 в 12:54

        на счет зала то детей не с кем оставить...поэтому я дома на степере плюс элипсойд привезли мне вчера на нем пол часа бегала...выкручиваюсь со спортом по возможности)

        Ответить
      • 14.12.2016 в 14:13

        Молодец) Дома тяжелее себя мобилизовать. Я ещё массажной щеткой массажируюсь) мне кажется, помогает)

        Ответить
      • 14.12.2016 в 14:22

        да дома тяжелей на много,когда в зал ходила было легче и на много...ну вот пол часа побегала на элипсойде,на обед уже капуста тушеная готова. А ты планируешь все 4 недели отсидеть на диете?

        Ответить
      • 14.12.2016 в 16:33

        Мне, конечно, хочется все 4 недели. Но я буду смотреть по самочувствию . Если станет совсем плохо, буду что-то изменять в меню. Хотя, конечно, хочетс додиетиться до желаемых параметров тела)

        Ответить
      • 14.12.2016 в 17:03

        а мне вот не удасться наверно досидеть у сына д.р 26 гости придут так что мне бы 2 недели...потом так и быть праздники и с нового года по новому кругу...хотя загадывать не буду время покажет

        Ответить
      • 14.12.2016 в 17:04

        такое ощущение,что мы одни с тобой на диете в эфире тишена больше никто не пишет о результатах

        Ответить
      • 15.12.2016 в 08:48

        Попробуй не сорваться в день рождения! Это очень вредно! Особенно алкоголь. Ты же сидишь фактически на низкоуглеводной диете. Организм в дефиците углеводов. А если ты наешьс или выпьешь бокал вина, у тебя будет резкий скачок сахара в организме. В таких ситуациях я, обычно, ем сыр и фрукты. И голода нет и вкусно, и люди видят, что ты что-то ешь) И , я думаю, что можно и диету продолжить потом. А если пить алкоголь, то лучше крепкий и несладкий) И нельзя шампанское .

        Ответить
      • 15.12.2016 в 10:54

        спасибо за совет...думаю если что куплю бутылку вина сухова на всякий случай,но постараюсь сдержаться...сегодня -100 гр,как у тебя дела? как самочуствие?

        Ответить
      • 15.12.2016 в 15:12

        У меня вес стоит на 54 кг. Но в зеркале есть изменения. Я спокойна) В туалет ( пардон) даже не тянет, такое чувство, что всё всосалось. Сегодня ночью болели кишки))) Колики, рези и т.д. На спорт сил почти нет. Если боли сегодня повторятся, то я уйду с лиеты на обычную низкоуглеводку. Кстатти, месячные начались на неделю раньше- это верный признак, что организм данный режим питания считает опасным. Это ответ на вопрос ( тут задавал кто-то): можно ли при беременности сидеть на Магги! Нельзя, однозначно! Ксю, про вино хочу сказать, алкоголь может вызвать зверский аппетит и отключить бдительность) И вообще, праздник детский) Надо пить компот)

        Ответить
      • 15.12.2016 в 16:16

        у меня когда рези ношпа помогает...выпей может полегче будет? то же за эту неделю уже пару раз пила ее. На счет алкоголя знаю у меня так и есть как выпью так сметаю пол холодильника,поэтому и сказала куплю на всякий случай но надеюсь сдержусь. Кстати о диете если уж совсем плохо может не мучей себя???

        Ответить
      • 15.12.2016 в 16:26

        Да, я могу себя мучить голодом и тренировками, но если я чувствую, что это уже конкретно вредит мне, я не буду продолжать) Я за эти 11 дней уже себя дисциплинировала, вошла в режим. Жальше можно уже просто усиленно тренироваться.

        Ответить
      • 15.12.2016 в 16:40

        так значит будешь продолжать диету? или может оставить этот принцип питания просто добавить овощных салатов? ну вот ты уйдешь я совсем одна останусь так хоть поддержка от тебя была

        Ответить
      • 16.12.2016 в 09:17

        Спокуха! Я пока что с тобой! Как состояние души и тела?)

        Ответить
      • 16.12.2016 в 10:01

        чесно извеняюсь заранее,но хренова((( вчера ничего не нарушала тока есть хотелось до ужаса и хотелось на все плюнуть...а сегодня +100 гр это просто издевательство!! но иду дальше посмотрим какой отвес за сегодня будет если так же,то руки опустятся...не нарушаю а тут такое грешу на кд

        Ответить
      • 16.12.2016 в 10:25

        Не смотри ты на весы! Все твои ± 100 г -это фигня! Результат диеты будет виден через 2-3 дня после ее окончания. Когда будет введено нормальное количество медленных углеводов , и уйдет лишняя жидкость и шлаки. А вообще, бредовая диета, я на 3-ю неделю не пойду. Перейду на низкоуглеводную диету с нормальными продуктами)

        Ответить
      • 16.12.2016 в 10:43

        что за низкоуглеводная...поделись?

        Ответить
      • 16.12.2016 в 16:22

        2 раза посылала тебе ссылку на статью, не пропускают сообщение с сылкой. Если хочешь, на вайбер или смс спришлю. 8-906-350-54-05 мой номер

        Ответить
      • 16.12.2016 в 16:37

        я тебе в вайбере напишу...

        Ответить
      • 16.12.2016 в 21:17

        Ты писала на вайбер? Я похоже за оекламу приняла( и удалила не читая. Забыла, что ты написать должна

        Ответить
      • 16.12.2016 в 22:19

        да я писала)))

        Ответить
      • 16.12.2016 в 23:36

        Ещё пиши)

        Ответить
      • 17.12.2016 в 09:29

        писала ты не отвечаешь

        Ответить
      • 18.12.2016 в 11:45

        Татьяна куда пропала

        Ответить
      • 19.12.2016 в 08:49

        Привет! Что-то времени не было в сюда заглянуть. Беда с этим вайбером. Ты когда первый раз написала, я блокировала тебя как спамера, потому что очень много реклымы шлют. И теперь твои сообщения походу и не дойдут до меня. Давай я что ли напишу тебе? Как у тебя дела? Как диета? Я ушла с Магги на низкоуглеводную. Сразу стало легче т физически и психологически.

        Ответить
      • 19.12.2016 в 10:01

        привет...ясно все с тобой)) ты напиши что за низкоуглеводная? я с магги тоже ушла желудок стал болеть очень... пока питаюсь типо как на магги тока без яиц

        Ответить
      • 19.12.2016 в 10:50

        Низкоуглеводная диета- это диета с высоким содержанием белка в рационе и с экстремально низким содержанием углеводов. Магги тоже белковая диета, но с каким-то невообразимым набором продуктов. В 2-х словах не расскажешь. Напиши мне смс , я тебе отправлю ссылку где очень хорошо описан механизм действия и вся химия процесса. Если заинтересует , я расскажу тебе примерное свое меню на это диете. Диета 10-14 дней.

        Ответить
      • 19.12.2016 в 20:13

        тебе дорого будет мне писать смску...ты может в ватсапе или в месаджере где нибудь есть или в фейсбуке???

        Ответить
      • 20.12.2016 в 15:45

        В вотсапе я есть)

        Ответить
      • 19.02.2017 в 21:51

        Татьян добрый вечер!поделитесь пожалуйста диетой!))) :twisted: :twisted: :twisted:

        Ответить
  • 10.12.2016 в 23:44

    Доброй ночи, девочки! Спасибо все за ответы и за то, что вы каждая здесь делитесь своими результатами! Это прям ободряет!!! У меня за 2 недели всего -4 кг...мало...но я надеюсь за следующие две скину еще...хотела 8 кг скинуть...видимо не получится...но ничего...после Нового года хочу еще сесть...на двухнедельную...Всем удачи!!!

    Ответить
  • 08.12.2016 в 16:27

    Девочки всем большой привет! У меня сегодня 7 день 3-й недели, за первую ушло 5кг,за вторую-3,200,сейчас вес встал,не знаю что и делать, помогите советом, может что то не так!

    Ответить
    • 08.12.2016 в 16:46

      Олеся,такая же ерунда была 3 дня,скинула за две недели 7 кг,потом на третьей неделе вес встал,сегодня четверг,утром сразу -1,5 кг,так что организм привыкает несколько дней,не печалься,продолжай!

      Ответить
      • 08.12.2016 в 18:51

        Спасибо большое :) Будем продолжать дальше, завтра начало 4 недели. ...надеюсь все получится!

        Ответить
  • 07.12.2016 в 23:12

    Сегодня 5 день 3й недели .Ушло -6кг , но уже третий день вес стоит и не двигается!!! Это нормально или что то пошло не так?

    Ответить
    • 08.12.2016 в 13:51

      Читала что вес может стоять на 3 неделеиз-за задержки жидкости в организме, так как в рационе много овощей и фруктов. Не переживайте. С 4 неделей уйдет.

      Ответить
  • 06.12.2016 в 14:26

    За первые 5 дней диеты сбросила 1,9 кг. Затем 3 дня вес держался на месте. Сегодня привес 0,4 кг. Это явно не моя диета.

    Ответить
  • 05.12.2016 в 18:39

    Девочки, привет... Как вам диета «Магги»? Кто повторно сидит на ней? Кг быстро возвращаются? Организм не сбоит во время этой диеты... Рискнула попробовать эту диету. В жизни ни на каких диетах не сидела, поэтому не знаю как может повести себя организм.

    Ответить
    • 05.12.2016 в 20:09

      Ксюша, у меня третья неделя Магги, минус 7,5 кг,сложно только первые дни,потом организм привыкает,вот у меня три дня вес стоит,думаю нормально,потупит и снова начнёт вес сдаваться,!так что дерзай, скоро новый год) все у нас получится!!!

      Ответить
      • 05.12.2016 в 20:12

        Светлана, это всё понятно... лишь бы побочек не вылезло потом после этой диеты. Вот, интересуюсь, были ли у кого-нибудь побочные эффекты или всё прошло гладко и без последствий для организма... :|

        Ответить
      • 06.12.2016 в 20:39

        Ксюша,я перед диетой проконсультировалась с врачом,мне не подошла яичная диета,есть проблемы с печенью и желчным,я на творожной.Если есть жалобы в анамнезе на почки,тоже будет противопоказанием,а если все равно хочется Магги,рискни,побочки и аллергия проявятся в первые дни,удачи

        Ответить
      • 07.12.2016 в 15:40

        Светлана, аллергии ни на что нет и не было никогда. Проблем со здоровьем тоже.Гормональный фон в норме.

        Я хотела прояснить 2 момента у повторно сидящих на этой диете: 1)быстро ли возвращаются кг обратно, если после диеты сидишь на пп, и 2) влияние этой диеты именно на гормональный фон женского организма. Вот, собственно, всё, что меня интересовало))) вам удачи в похудении)) :!:

        Ответить
    • 29.01.2017 в 14:34

      Девочки, я сидела на этой диете 9 месяцев назад,похудела на 15 кг., повторив после 4-х недель, 1 и 4 неделю. вес не возвращался, только после праздников набрала 3 кг., сейчас опять решила немного посидеть на Магги., потому как диета супер!!!

      Ответить
  • 05.12.2016 в 09:21

    Всем доброго дня, присоединяюсь с сегодняшнего дня! С вечера встану на весы для понимания весового старта, но первый день уже соблюдаю. Два года назад сидела на данной диете скидывала 12 кг с 74 до 62 . На данном этапе большое желание придти к 55-58 кг

    Ответить
    • 05.12.2016 в 12:53

      Привет, Лиля! Я тоже сегодня первый день. Рост 155, вес 60.6. Планирую пока 2 недели, а потом видно будет. Удачи! !!

      Ответить
    • 05.12.2016 в 13:02

      Может будем каждый день отписываться о результатах?

      Ответить
  • 04.12.2016 в 18:00

    И о хурме...я ее ела, когда были фрукты на обед...но информация противоречивая...так можно ее или нельзя? (в любом случае буду продолжать, в начало не вернусь!!!) И по поводу салата — я лопала салат из китайской капусты, помидора и болгарского перца, когда по меню был салат...А сейчас обнаружилось, что салат — это не всегда смесь сырых овощей...а просто листья...Что же теперь делать-то?!

    Ответить
    • 05.12.2016 в 13:00

      Читала, что хурму можно. У меня тоже сегодня она на обед )))) . А по-поводу салата думаю, что ничего страшного, ведь калорийность ты сильно не превысила. Удачи и хороших результатов! !!!

      Ответить
  • 04.12.2016 в 14:06

    Доброго времени суток!Сегодня у меня 7-ой день 1-ой недели. Стартовала с 71,1 кг, сейчас 67,8 кг (-3,3), маловато, но думаю не хватает физ.нагрузки...нужно добавить))) Девочки, у меня вопрос: можно ли есть вареную свеклу, когда по меню вареные овощи?

    Ответить
    • 05.12.2016 в 12:55

      Женя, привет! Думаю, что свеклу не желательно, ведь там много сахара.

      Ответить
    • 05.12.2016 в 20:05

      Евгения,свеклу можно и нужно,она скажем так слабит, я на Терек с чесноком делаю плюс зелень,попробуй

      Ответить
  • 03.12.2016 в 16:35

    Всем привет)Сегодня конец 2 недели, при росте 169 вес был 74,400 сейчас 68 )))

    Ответить
  • 27.11.2016 в 22:59

    можnо ли бeрeмeHHым?

    Ответить
    • 02.12.2016 в 16:10

      Всем привет! Вторая неделя подходит к концу,минус 7 кг от исходного веса в 77 кг,все норм, продолжаем

      Ответить
    • 03.12.2016 в 02:29

      ни в коем случае! Это одно из противопоказаний к диете

      Ответить
    • 12.12.2016 в 13:20

      Ни в коем случае!!!!!

      Ответить
  • 19.11.2016 в 18:21

    Подскажите,можно ли тыкву в овощные дни?

    Ответить
    • 26.11.2016 в 12:59

      Да!

      Ответить
  • 16.11.2016 в 17:20

    Напишите пожалуйста, можно ли хурму?

    Ответить
    • 19.11.2016 в 11:48

      Можно

      Ответить
    • 19.11.2016 в 12:40

      Хурма не запрещена,значит можно ;-)

      Ответить
  • 16.11.2016 в 12:38

    Здравствуйте ! Сидела на этой диете летом. Вот решила повторить к Новому году и у меня сразу создались вопросы

    1. Чем заменить свежие овощи огурцы, помидоры, перец ( КАПУСТОЙ и Морковкой можно ? )

    2. Чем можно заменить овощи на пару ? (мороженые баклажаны и кабачки пока не продают ) Может брокколи ??? Не пойму почему в диете не наблюдаю капусту, идеальный вариант для худеющих в зимнее время. :x

    Ответить
  • 13.11.2016 в 11:10

    Всем привет! Я к вам со своей проблемой! Уже 9 день на диете, веса ушло 7,800 (старт со 124), а объемы ни на сантиметр! В чем дело???? Не нарушаю, воды пью много, посое 18 не ем. В чем может быть проблема?

    Ответить
  • 11.11.2016 в 15:24

    Сегодня 3 день первой недели. Стартовала с весом 64 кг. Думала будет тяжело,но пока все терпимо держусь))) хочу сбросить до 58 хотя бы . В идеале 55 .

    Ответить
    • 03.12.2016 в 22:44

      Здравствуйте! У нас одинаковые параметры. Сколько Вы уже сбросили на диете?

      Ответить
  • 07.11.2016 в 00:25

    Завтра стартую! К новому году нужно привести себя в порядок! Кто со мной?

    Ответить
    • 07.11.2016 в 08:08

      Девочки, завтрак по меню съела...обед-фрукты...жду ужина! ? лет назад на этой диете я похудела на 13 кг и объем талии минус 16 см...решила повторить! Поддержите!!!!!!

      Ответить
      • 07.11.2016 в 08:09

        7 лет назад...

        Ответить
      • 07.11.2016 в 13:27

        Людмила, минус 13 кг это шикарно! Я выдерживала только первые 2 недели. Вот сегодня с весом 86 кг. в бой! Очень хочется хоть раз довести дело до конца))) Давайте вместе!!!

        Ответить
      • 12.11.2016 в 20:59

        Я с вамиии в понедельник стартую вес 90 кг рост 160

        Ответить
    • 07.11.2016 в 10:35

      Привет! Я тоже сегодня на старте... Моей куме удалось летом сбросить на этой диете 9 кг., я очень воодушевлена ее результатом. И в планах сбросить 8-10 кг. Очень верю, что у нас все получится!!! ;-)

      Ответить
      • 07.11.2016 в 18:37

        У нас всё получится, я тоже первый день, вес 85,5, рост 172

        Ответить
    • 07.11.2016 в 22:17

      Я тоже завтра начну

      Ответить
    • 07.11.2016 в 22:25

      Всем привет. Сегодня первый день как я на этой диете. Ну первый день прошел отлично. Я если честно думала будет сложнее. Через неделю напишу результат за неделю. Стартую с весом в 70 кг. :twisted:

      Ответить
      • 06.12.2016 в 00:04

        Я тоже сегодня на старте вес 70 при росте 167.есть хочется... Но постройнеть желание- побеждает...

        Ответить
    • 04.12.2016 в 12:37

      Завтра стартую. Очень нужно сбрасывать вес. О результатах обязательно буду отписываться. Всем удачи!!!

      Ответить
  • 31.10.2016 в 09:14

    Долго собирались,готовились и наконец-то созрели.Худеем вместе с мужем. Сегодня 5 день первой недели и есть не плохой результат у мужа минус 5 кг. у меня минус 3. Первые два дня было тяжело ,а сейчас уже нормально. Стараемся придерживаться всего меню, что написано ну вот от сахара в утреннем кофе не могу отказаться,снизила дозу с 2 ч.л до 0,5. Вкус продуктов стал ярче и все вкуснее ))) Девочки не бойтесь стать стройнее — это совсем не страшно!!!

    Ответить
    • 01.11.2016 в 12:10

      Всем доброго времени суток! У меня сегодня 5-й день первой недели! Хочу сбросить 10-15кг, набранные за время беременности (точнее, 5кг я наела ещё до неё, а за время самой беременности пришло ещё порядка 10кг, итого +15). Грудью давно не кормлю. Рост 169, возраст -30, вес на момент начала диеты колебался в диапазоне 68-69кг. На диету села сразу после КД. Пока ничего не нарушила, вчера только пропустила обед. Пока не взвешивалась, сделаю это по прошествии 1-й недели. Пожелайте мне удачи, товарищи!)) я также всем желаю успешного и лёгкого похудения!!!

      Ответить
      • 07.11.2016 в 08:10

        Инна, удачи! Я сегодня т.е 07.11 первый день! Как ваши успехи?

        Ответить
    • 02.11.2016 в 10:35

      А попробуйте заменить на сах.зам.

      Я сегодня начинаю 2-неделю,за первую ушло -6кг,КД только закончились,начальный вес 94кг,рост 175см.Сегодня 88кг,посмотрим что дальше

      Ответить
      • 02.11.2016 в 12:55

        А вы не с понедельника начали? У меня третий день второй недели. Ушло 3.5 кг за все это время. Но пару дней стоял вес, кд начались, сегодня отвес уже пошел))

        Ответить
  • 26.10.2016 в 18:36

    Привет всем! Мои 4 недели позади! За это время ушло всего 3 кг. Хотя лишних не менее 15, а то и 20 (рост 168, вес был 86,6, возраст 42 года) Но... Это ерунда!!! Ушли объемы. На работе все заметили что я реально похудела. (Даже высказывали предположения что минимум килограмм на 7-8)

    Измеряла объем до и после. В груди, в талии и 10 см ниже пупка ушло по 6 см., а в бедрах 5 см. Я довольна. Сидеть на этой диете для меня было немного сложновато в том плане что приходилось готовить для всей своей семьи. А они у меня очень любят печеное. Пекла! А куда деваться? Держалась со всех сил. А еще я ужасная сладкоежка.Жизнь без сладкого это было самым сложным. и еще . Примерно недели за 2-3 до того как узнала об этой диете начала по утрам пить медовую воду. Во время диеты я не бросала прием медовой воды... Вот такие результаты!!!

    Ответить
    • 06.12.2016 в 11:28

      сброшен жир поздравляю.

      Ответить
    • 11.12.2016 в 12:28

      А, что дает медовая вода или лечит?

      Ответить
  • 22.10.2016 в 12:00

    всем привет...первая неделя,день шестой начала при весе 102,500 прр росте 1,72 сейчас 96 минус -6 кг за шесть дней...нарушаю только по овощам,добавляю если нет в меню :smile:

    Ответить
  • 21.10.2016 в 16:04

    Всем здравствуйте, сижу первую неделю пятый день, вес изначально 94 за пять дней минус 4 меню не нарушаю единственное во вторник в обед села куриную грудку часа в два и после этого не ужинала просто не хотелось , я заметила если ем грудку я ей насыщаюсь быстрее и на долго.

    Ответить
    • 22.10.2016 в 07:05

      Всем привет! Я сейчас на диете магги......5-й день второй недели.Вес с которого я начала 97.8 а сегодня. 91.6...При этом мне 41 год,хочу сказать что диета очень интересная...нет чувства голода и при этом отличные результаты.Всем успехов.

      Ответить
  • 20.10.2016 в 07:31

    Доброе утро. 4й день первой недели. За первые два дня -3кг и вес теперь стоит. Ничего не нарушала. Сейчас у меня кд. Может из-за этого остановился вес?

    Ответить
    • 21.10.2016 в 00:02

      в точности,как у меня и вес стоит и кд и 4 день диеты...но так всегда, вначале уходит вода,а потом уже жир...я не печалюсь,сижу дальше впереди еще 3 долгих недели

      Ответить
      • 21.10.2016 в 08:32

        Очень надеюсь, что будет результат. Вы ничего не нарушали? 5й день и вес на месте

        Ответить
      • 22.10.2016 в 12:03

        я нарушаю,ем овощи если нет в меню,потому что не могу есть сухое мясо,вес при этом снижается...рада))))

        Ответить
  • 20.10.2016 в 07:31

    Доброе утро. 4й день первой недели. За первые два дня -3кг и вес теперь стоит. Ничего не нарушала. Сейчас у меня кд. Может из-за этого остановился вес?

    Ответить
  • 17.10.2016 в 12:32

    Добрый день всем,всю жизнь весила 48кг,но за последные 2года набрала 15кг.сегодня тоже начинаю,первый раз дошла до середины третьей недели и сорвалась,но отвес за 2.5 недель был 6кг,у меня рост 158,вес 63.живот весит,смотреть на себя противно.решила взять себя в руки и пойти до конца ????

    Ответить
  • 17.10.2016 в 12:22

    Ура, первая неделя позади, стартовала с веса 113,300 кг, спустя неделю вес 109,700. Я рада

    Ответить
  • 11.10.2016 в 15:50

    Девочки всем привет

    У меня сегодня второй день первой недели. Подскажите куда вы добавляетесь я тоже хочу? 89530830150 добавти плиз свами думаю будет интересней

    Ответить
  • 10.10.2016 в 11:35

    Всем ДД! сижу на диете 8 день, ушло пока только 1 кг. В первую неделю потеряла только 1 кг.((( у коллеги 3 кг за неделю -она довольная (на диете с коллегами- хотим проверить у кого сколько уйдет))). Мой вес изначально 63 кг рост 168 . Наверное есть еще особенности по отношению возраста и гормонального фона худеющих :| У коллеги рост 165 изначальный вес был 75 сейчас 72 , но и возраст у нее моложе на 10 лет...Ждемс дальнейших результатов.

    Ответить
    • 12.10.2016 в 12:20

      Добрый день. Я тоже на диете вторую неделю — 10-й день. За это время потеря веса — 5,5 кг. У меня первоначальный вес был — 90 кг.

      Ответить
      • 13.10.2016 в 20:46

        вчера начала блевать яйцами, я их туда они обратно. хватит с меня

        Ответить
  • 04.10.2016 в 19:21

    Добрый вечер!завтра третий день диеты.Начальный вес 96.10 месяцев назад родила второго ребёнка.добавьте меня 89131640821.

    Ответить
  • 04.10.2016 в 08:56

    Возраст 38 лет, Рост 165, Вес до диеты 80 кг., Вес после 1,5 месяца диеты 70 кг.

    Села на диету магги в октябре 2015 года, пройдя этап в две недели и уже сбросив 6 кг, не устояла перед корпоративной вечеринкой профессионального праздника, после чего, начала заново. Итого: 1,5 месяца — 10 кг., но еще три раза в неделю занималась кардио тренировками (бег и степпер), плюс завязывала пояс антицеллюлитный на тренировку. Пояс кстати после таких тренировок можно было выжимать. Я довольна результатом. Прошел год, а я не набрала ни одного кг) так приятно, хотя не скажу что отказываю себе в чем то.

    Конечно мною результат еще не достигнут, поэтому на днях я опять на диете МАГГИ))) Как всегда взвешиваюсь, веду график калорий продуктов, которые я съела. За два дня — 1 кг.

    Ответить
  • 03.10.2016 в 14:34

    Всем привет!

    Просидела на диете, как и положено, 4 недели (с 05.09. по 02.10.) без нарушений режима питания, старательным потреблением воды (от 1,2 литра до 1,8 литра), но без спорта.

    Изначальный вес до диеты = 56 кг (а по состоянию на 01.08. было 59 кг, с 01.08. по 23.08. старалась не есть вредного и ходила на антицелл. массаж всех зон).

    Итоговый вес по истечении 4 недель диеты = 53 кг.

    25 лет, рост 160.

    Главный результат диеты — это не минус 3 кг, а ушедшие объемы!!! Влезаю в одежду 5-летней давности, которую покупала во время учёбы в университете. А после прохождения курса антицеллюл. массажа такого эффекта не было! Так что воздействие на жировую прослойку изнутри, силами самого организма, намного действеннее, чем ручные, баночные техники даже хороших массажистов.

    Самочувствие в течение диеты стало намного лучше: никакой тяжести в животе, изжоги и пр. (а всё потому, что не было потребления жаренного, жирного, острого, пирогов и т.д.).

    Самое тяжелое в диете для меня оказалось потребление фруктов во фруктовые дни. 3 неделя диеты — очень тяжко прошла.

    В принципе не люблю и не наедаюсь фруктами, хотя во время диеты покупала вполне съедобные персики, нектарины, киви, яблоки, груши, дыню... Зато именно после 3 недели в организме произошел переломный момент: перестало хотеться алкоголя, шавермы, суши и пр. соблазнов. Поэтому 4 неделя самая приятная и легкая, без мучений.

    По завершении диеты пока хочется только полезного: лососика, креветок, овощных салатиков :smile:

    Ответить
  • 27.09.2016 в 21:21

    Просидела первую неделю. Минус 2 кг. Думала, будет больший отвес ввиду того, что лишних у меня 19 кг. Посмотрим, что там дальше

    Ответить
    • 28.09.2016 в 11:26

      Добрый день.На этой диете сидела год назад.За месяц скинула 4 недели скинула 10кг.на легке) это при том,что заменила некоторые продукты и был иногда алкоголь. Потом поверила в себя и начала подъедать.и набрала вес.Вот сегодня опять первый день.Творожок, на днях в зал.Вообщем буду отписывать. Держимся.Это не диета а просто бомба.есть реальный результат.А те кто пишут, что не худеют значит — не хотят... ВОТ.

      Ответить
      • 28.09.2016 в 21:38

        Мария, очень рада, что вам и при употреблении алкоголя и замене продуктов помогла эта диета расстаться с 10 кг) какой у вас был изначальный вес?

        У меня почти 70 кг и за 10 дней ушло меньше двух кг. То есть, по вашему, я не хочу худеть?)

        Ответить
      • 06.10.2016 в 09:29

        У меня тоже все получилось, довольна, как слон, Мясо и рыбу только готовила на пару ! но до идеала еще далеко, поэтому пару дней сяду на супчик и повторю. ! Мой результат Вес ушло — 13кг, талия 12 см, бедра-5 см, руки-2см,шея-7см ( у меня тип фигуры переверный треугольник, поэтому замеряла верхнюю часть тела. Заметили мое преображение ВСЕ !!! Минусы по диете — не предусматриваются первые блюда, невыносимая тяжесть во всех внутренностях. последняя неделя принесла плюсы в объемах, после 3-ей было еще меньше. Мой массажист конечно шокирована таким резким похудением, читала нотации про вред здоровью, тем более я уже не молода, мне 45 лет... Но желание быть красивой сильнее. Итог, это самая результативная диета, что я пробовала за всю жизнь ! Страх, что быстро все вернется назад ! Молодым и без того худеньким девочкам не рекомендую рисковать. чтоб не получилось как у меня, заблокирована вся секреция организма, и он тупо перестал реагировать на диеты !

        Ответить
      • 06.10.2016 в 09:43

        Вот-вот, мне тоже самое сказал эндокринолог, доигралась, секреция заблокировалась ((( Строго на строго запретил в ближайшие три года любые диеты. Девочки, миленькие, прежде, чем садится на диеты, 100 раз подумайте, а есть ли в этом нужда ? может просто отказаться от модной и вредной пищи, всяких Рево и им подобным. Пока молодые не совершите ошибку ! :|

        Ответить
      • 12.10.2016 в 20:44

        на диете 10 дней нет эффекта

        Ответить
    • 03.10.2016 в 11:53

      Девочки, а где группа в которую вы добавляетесь, я с вами хочу))) 89080547263 сегодня второй день, начала с 67 кг, рост -165, взвешусь через неделю)

      Ответить
      • 16.10.2016 в 20:16

        здравствуйте у меня завтра начнется вторая неделя.Начала отсчет от 80 кг.Пока результат -3кг

        Ответить
  • 27.09.2016 в 19:29

    Привет. Сегодня первый день на диете. Очень хочется похудеть Нужно скинуть минимум 10 киллограмм. А в идеале 20.

    Ответить
  • 26.09.2016 в 09:49

    Доброе утро, друзья

    Неделю читала и изучала сайт, отзывы, за что СПАСИБО администраторам, Вы реально молодцы.

    Так вот я решилась.

    Мне 34 года, рост 162 см, вес (о, боже) 75 кг.

    год назад был 57 кг к слову. Набрала резко за пару-тройку месяцев, по причине неправильной дозы препарата для щитовидной железы. ну ошиблась малость доХтор :| :| :| :|

    Год назад был активный спорт (тренажерка, кардио ) выглядела шикарно. Но из-за резкого набора впала в депрессию и никак не научусь снова любить себя. Решила с Вашей помощью дорогие худеющие вернуться и в свой вес и в спортзал.

    Итак я начинаю...

    Ответить
    • 26.09.2016 в 11:39

      Всем привет! Месяц сижу на вашем сайте и читаю отзиви. Никогда не сидела на диетах и если чесно, думала что они совершенно безстолковие и вредни для здоровья! Я никогда не била худой, но на свой вес безобразной никогда не виглядела(Тяжелая кость). Год назад пепенесла сильний стрес и начала «заедать» проблеми. Набрала 20 кг. При росте 1.67 вешу 82 кг. И тут у меня шок! Перестала себя любить, а уж тем более позволять себя фотографировать и т.д. Начала стесняться мужа и одним словом ввела себя еще в большую депресию. Мало того, я работаю в сфере красоти ( корекция фигури апаратним масажем) . Каждий день помогаю женщинам скинуть лишний вес, подтянуть кожу и скоректировать форми. Вобщем у меня паника! Раза три я уже питалась начать диету, но все безполезно. Нет сили воли. Поетому я и решилась отправить всой отзив. Возможно тут найду поддержку что-би снова не сдаться. Сегодня первий день, настроение пока боевое. Желание скинуть 15-20 кг просто стало целью и мечтой. Решила спортом пока не насиловать себя, посмотрю на самочувствие во время диети. Думаю едининственное, єто подключу масажи. Подскажите или можно?! Заранее спасибо за поддержку!

      Ответить
      • 26.09.2016 в 12:00

        Ксения здравствуйте.

        Я сегодня тоже первый день, так что не падайте духом.

        15 лет назад после родов, набрав во время беременности 35 кг, тоже весила 82 кг как Вы, но рост у меня 162...это было жутко...

        Так что давайте соберитесь и не сдавайтесь...мысленно с вами

        Я пока только позавтракала и жду обеда перекусить грейпфрутом...других фруктов не взяла...вечером курочку (грудку), заодно станется на завтра

        Удачи Вам. Всё получится

        Ответить
      • 26.09.2016 в 12:28

        Спасибо Кристина. То то и пугает что мне 30 лет и не рожала. Страшно представить даже. Поетому желание похудеть даже для єтого. Говорят что с лишним весом родить тяжелее. Я сейчас жую яблоки. Вечером куриная филешка...

        Ответить
    • 26.09.2016 в 16:16

      Добрый день! Изучаю сайт уже неделю и вот решила СТАРТАНУТЬ) Стартую с весом 72,7, рост 173, возраст 43 года. Шесть лет назад выдержала всего 2 недели на Магги, скинула 6 кг. Спасибо Магги за то, что научилась правильно и вкусно питаться! За последний год «распустила» себя набрала ненужные 8-10 кг, от которых планирую избавиться с помощью Магги! А ещё супруга уговорила составить мне компанию! Так что нам веселее вдвоем худеть) Всем худеющим желаю удачи и «убегающих» килограмм!

      Ответить
  • 20.09.2016 в 18:48

    Здравствуйте товарищи, здравствуйте уважаемая администрация. Снова заглянул к вам после 8-ми месячного перерыва.

    В ноябре-декабре 2015-го я просидел на диете Магги 4 + 2 недели и потерял тогда 17,8 кг + 8,3 кг = 26,1 кг. Из кабанчика 148,8 кг. превратился меньшего кабанчика 123 кг. ))) После этого полностью поменял свое питание, практически полностью исключив жаренное, явно жирное и сдобу, плюс ввел правило 2 дня в неделю делать разгрузки в виде поедания салатов из фруктов и нежирного кефира. В результате мой вес на понедельник 19.09.2016 равен 104,6 кг.

    Но это всё вступление. Жена, прошедшая весь курс плеч-о-плеч со мной, вес опять набрала и решила сесть на диету снова. Ну а я решил составить ей компанию. 4 недели сидеть не буду — вроде как не надо. А вот 2 недели думаю осилю.

    Задача минимум — выделить нижние кубики пресса (это говорит человек, у которого в ноябре прошлого года пузо нависало над ... :oops: :)

    Задача максимум — уйти ниже центнера.

    Думал что про диету знаю все, но, как оказалось, память подвела и возникло пару вопросов:

    1. в меню первой недели написано грейпфрут. Я ошибаюсь или раньше было пол грейпфрута?

    2. чай, кофе можно пить сразу после еды (перед едой) или надо делать перерывы?

    3. каково оптимально количество еды, съедаемой за раз, для моих габаритов и для габаритов моей жены (155 см., 59 кг.).

    Ответить
    • 20.09.2016 в 23:13

      Приветствуем, Влад! Приятно, что не забываете нас и все так же радуете своими подробнейшими отзывами! Неужели с нашего общения прошло 8 месяцев?! Как будто это вчера было :)

      Отвечаем на ваши вопросы:

      1. Так и был 1 грейпфрут, можно сокращать же порции, если наедаетесь.

      2. Лучше, конечно, делать перерывы, хотя бы 30 минут, хотя это очень спорный вопрос, решать вам. Полезна будет наша статья Золотые правила употребления воды, помогающие похудеть. Там правда, речь про саму воду, но суть и ваш вопрос затрагивает.

      3. Сколько влезет :) До насыщения. Кажется, это вы нам писали, про курицу — что можете целую за раз слопать?! Главное правило — НЕ переедать, а в идеале — выходить из-за стола с лёгким чувством голода.

      Ответить
      • 21.09.2016 в 19:43

        Сокращать!? Да я тут рассматриваю возможность поедания грейпфрута вместе с кожурой! ;-)

        По второму совету спасибо. Сегодня старался его придерживаться. В 3,5 литра я не вхожу, но в целом воды пью достаточно много, отступы от приемов пищи делаю солидные.

        Принципиально не взвешиваюсь, так что до понедельника.

        Ответить
      • 08.10.2016 в 04:31

        Доброе утро! Можно ли при такой диете начать бегать? И не употреблять тост? :grin: :grin:

        Ответить
    • 23.09.2016 в 22:01

      Добрый вечер. Доктор посоветовал худеть по данной диете, многое о ней прочитал, но так и не понял какие фрукты и овощи разрешены. Помогите расставить все приоритеты. Заранее благодарен.

      Ответить
      • 23.09.2016 в 22:06

        И ещё вопросик можно ли в течение дня производить какие либо перекусы, морковь или яблоко если сильно хочется кушать, или терпеть до приема пищи по меню!

        Ответить
  • 17.09.2016 в 18:33

    Привет всем! 6 день 2 недели — минус 6 кг!! Сидела весной, за 4 недели минус 9!! В этот раз похоже побольше получится скинуть))))

    Ответить
    • 18.09.2016 в 11:49

      Юля, какая вы молодец!!!! Расскажите, как вам удалось ??? Строго все соблюдаете?

      Ответить
      • 12.12.2016 в 16:47

        Добрый вечер. У меня сегодня первый день второй недели.Диету соблюдаю можно сказать строго,за исключением того,что сыр заменила на 5% творог,тк не нашла нужный.Чувствую себя хорошо,тяжеловато,когда приходиться готовить своим домочадцам,а так вполне жить можно. Ушло 5 кг,буду продолжать.очень уж хочется привести себя в норму и тд. Удачи вам и уходящих кг :lol:

        Ответить
    • 20.09.2016 в 22:41

      Добро пожаловать, Юльчик! Вы молодец! Ждем дальнейших результатов ;)

      Ответить
      • 25.09.2016 в 08:48

        Добрый день. Сегодня шестой день первой недели. Всего минус один кг от начального веса. Рост 159, вес был 69, сейчас 68. Соблюдаю все, не нарушаю. Надеюсь, ситуация изменится, сворачивать я не собираюсь :)

        Ответить
      • 11.10.2016 в 14:17

        Скажите пожалуйста мне56лет вес 101кг. Рост168 реально похудеть

        Ответить
      • 16.10.2016 в 20:42

        здравствуйте. мне тоже 56. Я сама без диеты спустила вес с 89 до 84, потом до 80 и села на эту яичную диету завтра начнется вторая неделя -3.5 кг Сначала было немного сложно, но я вошла в колею. Никогда не пила столько воды(2л)Пью как лекарство. Особо голод не ощущаю.Много хожу Иногда( в неделю 3 раза )качаю пресс.Чувствую легкость в организме. Буду продолжать :twisted:

        Ответить
      • 29.10.2016 в 22:38

        Елена я просидели 3недели за 1неделю сбросила 4кг. А завтра завешусь осталась ещё неделя

        Ответить
  • 15.09.2016 в 06:34

    Села на диету второй раз. В первый раз худела 2 года назад — на 10 кг. Потом за 2 года набрала вес обратно — по медицинским показателям нельзя было спортом заниматься, а ограничивать себя в еде я не люблю. Результаты в цифрах (до/после):

    Возраст: 24 года

    Рост 167 см

    Вес: 78,6/71,7 (-6,9) кг

    Обхват груди: 104/97 (-7) см

    Обхват талии: 82/75 (-7) см

    Обхват бедер: 112/103 (-9) см

    Обхват шеи: 34/32 (-2) см

    % жира в организме: 37,45/30,86

    Вес жира в организме: 29,44/22,13 (-7,31) кг

    Во время диеты 3 раза в неделю занималась йогой. Исходя из моих результатов можно увидеть, что у меня была потеря только жировой массы, а не мышечной — мышечная даже увеличилась. Поэтому я рекомендую эту диету всем, кто хочет быстро и эффективно встряхнуть организм.

    Сейчас продолжаю тренировки + считаю калории. Похудение идет, но не так быстро — около 0,4 кг в неделю.

    Ответить
  • 11.09.2016 в 22:38

    Всем привет! Вот и подошла к концу наша диета, могу сказать она работает-однозначно! Я -6,5кг, муж -12,2кг... Мы счастливы и рады, идем завтра на закрепление 1:4 :!: ;-) :grin:

    Ответить
    • 12.09.2016 в 13:40

      Лиля! Вы с мужем молодцы! Поздравляю!

      А после закрепления, что будете делать дальше? Ведь так удобно было — все меню расписано!

      Где бы найти еще обсуждения про «жизнь после»))))

      Ответить
      • 13.10.2016 в 20:42

        Добрый вечер всем!

        Анна после диеты сели на закреп на творож варианте, спустя три дня поняли вес стоит и бросили его:).мы месяц отдохнули, ни в чем себе не отказывали если честно, пиво пили в выходные и знаете набрали по 1кг и все, организм научился меньше есть, не просит сладостей и вкусняшек. А с 10 октября сели на второй круг:) решили добиться делаемого веса.

        Ответить
  • 09.09.2016 в 19:34

    Всем привет ) начиталась положительных отзывов по поводу диеты ) на данный момент я на 1 неделе 5 день. Пока , что результатов не увидела,и меня очень расстроило, наверно это из-за предстоящих КД. Стараюсь все выполнять) Может кто-то был в такой ситуации , посоветуй-те) сдаваться не хочу

    Ответить
    • 10.09.2016 в 22:19

      Здравствуйте! Не расстраивайтесь, при месячных и в преддверии вес лично у меня всегда стоит на месте, но потом кг уходят и причем я скидываю быстро 1,5 кг . Я кстати тоже сижу на диете магги 5 день 1 недели и вот ушло 2,5 кг) удачи вам, и не сдавайтесь!!! Я за 4 месяца скинула 21 кг и вот на магги хочу добить последние 10 кг))) надеюсь получится) но диета действенная, я сидела на ней год назад и за 4 недели сбросила 11 кг! Удачи!

      Ответить
      • 18.09.2016 в 11:45

        Какая вы Умница )))) я не знаю в чем причина , но я за две недели скинула только 2,5 кг. В обьемах уменьшилась талия и в ногах. А "спасательный круг " даже ни на сантиметр. Учусь до 6 вечера, мало двигаюсь сижу все время, но прихожу домой стараюсь делать разные упражнения. может мало физ нагрузки, я не знаю...

        Ответить
      • 18.09.2016 в 11:46

        Забыла сказать начальный вес 67,8. Вчера взвесилась 65 спустя 2 недели.

        Ответить
      • 18.09.2016 в 18:28

        Настя, смотря какой у вас рост по сравнению с весом , но в принципе не не большой у вас вес ,я начинала худеть с 82 . Но не сдавайтесь , я читала что даже после окончания диеты, если продолжать ограниченно питаться , вес будет убывать )))

        Ответить
      • 20.09.2016 в 01:06

        Мой рост 160 ) но для моего маленького роста 65 заметны, особенно"спасательный круг" ?

        Ответить
    • 10.12.2016 в 09:07

      Такая же ерунда, заканчиваю 2 неделю — 2 кг (первоначальный вес 80 кг), у мужа -4 кг (первоначальный вес 99 кг), диету не нарушали. Ожидали большего, но продолжаем.

      Ответить
  • 04.09.2016 в 18:39

    Предлагаю свой отчет о месяце на диете Мэгги. Эта диета помогает не просто похудеть, а начать питаться правильно. Я соблюдала эту диету почти по всем её правилам в течение месяца и могу сказать, что результаты меня действительно  очень обрадовали.  Маленькое отступление.

    Ответить
  • 31.08.2016 в 09:24

    Добрый день! У меня третий день четвертой недели, соблюдаю диету строго, срывов и поблажек не было. За три недели ушло 4,9 кг, в первый день четвертой недели вернулось 600 г, за второй день четвертой недели — еще триста. Я уже даже то, что можно есть боюсь. У кого нибудь так было?

    Ответить
    • 31.08.2016 в 12:38

      Добрый день, Татьяна! Такое может быть из-за задержки жидкости. Может быть, Вы начали принимать какие-то лекарства по назначению врача, и они провоцируют отеки? А может, это аллергическая реакция? Если появилась характерная отечность, дело не в диете, а в чем-то другом, не отчаивайтесь!

      Ответить
      • 12.09.2016 в 14:02

        Здравствуйте! Очень хочу попробовать эту диетку! Но почему-то на разных сайтах меню по дням не совпадает?

        Ответить
      • 12.09.2016 в 14:36

        Здравствуйте, Зоя! Пользуйтесь меню на нашем сайте, здесь оригинальное меню. Надо понимать, что статьи про диеты пишут люди на основе своего опыта, и многие просто могут путать что-то или ошибаться.

        Ответить
  • 29.08.2016 в 18:39

    привет худеющим!

    Сели на диету с мужем 15.08

    У меня нач.вес 71,3кг при росте 161см

    У мужа 111,6кг при росте 184см

    результат за две недели:

    у меня -4,6кг, у мужа -7,6кг.

    Идем дальше, полны энтузиазма, диета реально хорошая! Результат впечатляющий! Надеюсь к концу скинем еще столько же ;-)

    Ответить
    • 31.08.2016 в 08:24

      Лиля, спасибо Вам большое, что делитесь результатами! Очень мотивирует!

      Ответить
      • 04.09.2016 в 15:51

        Алла, не за что! Идите к цели до конца! Это того стоит! Сегодня 3нед 7день-тяжело конечно и хочется спать, зато какой результат! У меня -6,2кг, у мужа уже -10,9кг. Так что диета реально работает;)

        Ответить
      • 04.09.2016 в 15:59

        У меня вдобавок в пмс вес стоял 3дня, потом резко ушло 1,5кг и я воспряла духом, а то бы мужа наверно съела за его успехи))) он у меня молодец, держится из последних сил, поддерживает меня. С такими результатами даже на закрепление по схеме 1:4 собрался, только два дня отдыха я ему конечно пообещала:) за его старания)))

        Ответить
  • 28.08.2016 в 12:50

    села на диету после нового года... весила почти 96 кг... за 4 недели- минус 13...переносила очень легко... после диеты сидела на раздельном питаниию полностью исключила хлеб... колбасу... сахар.результат еще минус 8 кг. сейчас мой вес 72 кг... сама не верю... стала летать... поменяла полностью гардероб... смотрю в зеркало и сама себе нравлюсь...а возраст мой 48 лет... все говорили что в этом возрасте похудеть в принципе не реально- процесс обмена веществ замедляется ,климакс и все такое... ерунда и отговорки.девченки-диета лучшая из всех.

    Ответить
    • 07.09.2016 в 11:09

      У меня тот же вес и возраст. Хочу, как вы !!! уже составила список продуктов на неделю, чтоб не стало проблемой, так как работаю... :!: прочитав именно ваш отзыв, прям задалась целью.

      Ответить
      • 10.10.2016 в 09:37

        Отписываюсь !!! 4 недели выдержала с трудом ! Кстати диета не из дешевых ! Вес ушел -13кг, НО по окончанию хотелось сожрать даже холодильник ! 5 дней сумасшедшего жора и страх, что удвоится потерянный вес- сажусь опять. Во время диеты думала, что сократился желудок, оказывается — НЕТ ! Однозначно повтор ! Напугал сильно — 9,5 кг за первую неделю !!! остальные 3,5 кг ушли за три недели, но объемы уменьшились именно за эти три недели. Безумно хотелось сладкого. Диета действует, но чувство голода не покидало не на минуту !

        Ответить
  • 25.08.2016 в 14:38

    Мой вес 55 кг,скажите ожалуйста сколько я могу скинуть на этой диете?

    Ответить
    • 31.08.2016 в 12:50

      Здравствуйте, Карина. Результат будет зависеть от Вашей физической активности и строгости соблюдения диеты, а также от возраста и роста. В среднем, при небольшом весе, как у Вас — не менее 3-5 кг. Но Вы никогда не узнаете, пока не попробуете)

      Ответить
      • 07.09.2016 в 13:54

        Очень хочу сесть га эту диету, но кормлю грудью. Подскажите молоко не пропадет?

        Ответить
      • 08.09.2016 в 16:10

        Вика, мы бы советовали отложить диету до окончания кормления. Лучше присмотритесь к рационам правильного питания. Вам сейчас нужно больше углеводов, чем в рационе диеты + цитрусы и яйца — аллергены, опасные для вашего малыша!

        Ответить
      • 22.09.2016 в 08:58

        Виктория, если вы спокойно едите цитрусовые и яйца, и у малыша нет реакции, то вполне можете! Хотя, Вам лучше подойдет творожный вариант. А грейпфрут можно заменить зеленым твердым яблоком. Главное — соблюдайте режим питья! Количество молочка зависит не от того, что мы едим, а от того, как много мы пьем! (Эх... сказал бы мне кто-нибудь эту истину шесть лет назад). Моя подруга прекрасно худела на МАгги, кормя грудью (она кормила сына до трех лет, а стала худеть, когда ему было 7 месяцев, когда уже пошел прикорм. Но она была на творожно-яблочном варианте). За два круга вернула свой добеременный вес.

        Ответить
  • 24.08.2016 в 15:35

    Хочу поделиться своими впечатлениями о данной диете. Мне очень понравилась и на мой взгляд она действительно помогает, Очень хотелось скинуть лишние кг перед отпуском.Рост 1,55 вес был 57,4 ( для сравнения стабильный вес ранее был всегда до 50 кг). Выбрала для себя диету «МАГГИ», сегодня первый день третьей недели, скинула 3,2 кг. Очень довольна, конечно срывы были — 2 раза, но большого влияния не увидела. Не призываю конечно к вкусняшкам, но факт) ела осетинские пироги на ДР коллег и ничего), хотя может результат был бы и лучше. Через несколько дней улетаю и конечно с диетой придется приостановится, но вот как вернусь повторю обязательно первую и последнюю неделю) Надеюсь результат будет такой же или даже лучше) Всем удачи!

    Ответить
  • 22.08.2016 в 10:36

    Всем привет! Планирую с завтрашнего дня на диету,а сегодня устрою чистку организма!

    Ответить
    • 22.08.2016 в 22:57

      Привет Всем!

      Сегодня мой первый день и он прошел нормально. Года два назад я уже сидела на Магги и сбросила 10 кг., с 65 до 55 кг. Из сложностей помню, что очень хотелось всего хлебо-бублочного или просто кусочек заварного хлеба. :smile: Но в остальном все было терпимо. Спустя два года опять села на нее, потому что питалась как попало и не следила за своим весом. Очнулась и хоп, вот тебе 67 на весах. Но сейчас настроена решительно и хочу каждый день делиться с вами, моими единомышленниками! Удачи нам, девочки! ;-)

      Ответить
  • 20.08.2016 в 22:22

    Добрый вечер. Скажите а можно есть не солёную морскую капусту? Я её вообще не люблю, но уже 2 недели не могу от неё оторвался и она кажется очень вкусной( видимо нехватка йода). Если её есть когда в меню овощи?

    Ответить
  • 20.08.2016 в 13:48

    Добрый день!

    Сели на диету с мужем 15.08

    У меня нач.вес 71,3кг при роста 161см

    У мужу 111,6кг при росте 184см

    Мой отвес -2,3кг, у мужа -4,3кг.

    Довольны и счастливы, единственное что напрягает -это голод очень быстрый после фруктов:). Держимся и идем дальше))) ;-) Всем победы в нашем нелегком деле!

    Ответить
  • 18.08.2016 в 16:49

    Всем добрый день!

    Села на диету Магги с 08.08.2016. Начальный вес 76,5 кг (при росте 164 см), сейчас 4-й день второй недели, весы сегодня утром показали 69,8 кг. Я очень довольна... За первую неделю отвес 5,5 кг. На второй недели четко уходит в день по 400 гр. Результатом очень довольна.

    Ответить
  • 10.08.2016 в 16:03

    Добрый день! Сегодня первый день села на диету, при этом начала пропивать курс витаминов и йодомарина, подскажите, не повлияет ли это на диету???

    Ответить
    • 10.08.2016 в 16:40

      Добрый день, Елена! Нет, конечно не повлияет!Витаминный комплекс во время диеты это даже полезно.

      Ответить
      • 10.08.2016 в 16:48

        спасибо!!!

        Ответить
      • 10.08.2016 в 19:40

        Д. Д. Скажите пожалуйста не влият ли диета на м.цикл? Или у меня задержка или же это из-за диеты? А при задержке наверное нельзя продолжать?

        Ответить
      • 10.08.2016 в 22:55

        Мила, да диета Магги может повлиять на менструальный цикл. Советуем посетить своего гинеколога и попить витамины!

        Ответить
      • 11.08.2016 в 11:48

        Спасибо☺

        Ответить
      • 11.08.2016 в 21:53

        Добрый вечер девочки! У меня тоже был сегодня первый день этой диеты, надеюсь результаты скоро порадуют нас всех. Вес 76.5 рост 164

        Ответить
      • 12.08.2016 в 09:49

        Привет. Я сегодня начала сначала. 2 недели просидела и нарушила в связи с мес.циклом. кто со мной? Давайте в ватсапе общаться, поддерживать?А? Создадим группу. Кто согласен скидывайте номера я закину...

        Ответить
      • 18.08.2016 в 21:19

        89036690684. Планирую начатдиету завтра

        Ответить
      • 20.08.2016 в 21:11

        Привет. И меня добавьт группу, я правда толькотзавтра начнут, но все же... +972532287016 :roll:

        Ответить
      • 31.08.2016 в 19:20

        89183138400 добавьте пожалуйста и меня очень хочу похудеть пожалуйста

        Ответить
      • 06.09.2016 в 10:42

        Мила, добавьте меня тоже!!!! Девочки я хочу к Вам! 89374561188, сяду с 12.09.2016

        Ответить
      • 08.09.2016 в 07:59

        И меня добавьте, сегодня 11 день :oops: 89516081979

        Ответить
      • 08.09.2016 в 15:36

        девчонки я просидела на магги 4 недели ,изночально мой вес 128,а сейчас я скинула 26кг за 4 недели,оченьхорошая диета я рекомендую всем

        Ответить
      • 21.09.2016 в 01:46

        Добавте и меня пожалуйста 8 929 976 36 66

        Ответить
    • 26.09.2016 в 14:23

      И меня пожалуйста добавьте в группу,сегодня первый день,очень хочется дойти до конца,с единомышленниками!)) +7 (950) 049-03-73

      Ответить
  • 07.08.2016 в 08:55

    Добрый день) нужен совет)

    По личным обстоятельствам не могу отсидеться все 4 недели. Как лучше сделать? Отсидеть по схеме 134 или 123?

    Ответить
    • 08.08.2016 в 13:45

      Добрый день, Алла. Суть диеты состоит в чередовании этапов в определенном порядке. Если вы пропустите один из них, вы можете не добиться желаемого результата или набрать сброшенный ранее вес. 3-х недельного варианта нет, но есть 2-х недельный вариант, при этом проходят 1 и 4 недели, вы можете пройти по схеме 1-4-1.

      Ответить
      • 18.09.2016 в 18:31

        Диета Магги, я просидела на этой диете 11 дней и сорвалась((((( теперь не знаю что делать. Помогите, подскажите !!!! Может мне просидеть теперь 1 и 4 недели ????

        Ответить
      • 20.09.2016 в 22:43

        Лучше, конечно, пройти полный курс хотя бы 1 раз, все 4 недели. Если уж совсем невмоготу — попробуйте сокращенку.

        Ответить
      • 22.09.2016 в 22:23

        Спасибо, сейчас сижу 4 день первой недели , скинула 2 кг при росте 169 и первоначальном весе 80,200 . Теперь на 4 день 78,200 )))) хочу весить 67 ! Просижу как вы порекомендовали все 4 недели ;-) буду отписываться каждую неделю с результатами :roll: Если кому интересно)) Диета Магги , только у меня большая проблема я пью кофе без сахара, но с низким % молока, не могу никак без этого :| но кг все равно уходят ) спасибо

        Ответить
  • 05.08.2016 в 16:07

    Всем здравствуйте! 3 день второй недели. начальный вес 74.900 а сейчас 72.600. обьемы потихоньку уходят. сорвалась однажды :( пью бифидумбактерин и витаминки. хотелось бы большего отвеса:( что делать?

    Ответить
    • 06.08.2016 в 23:35

      Привет. У меня тоже 2 неделя 5 день был сегодня. Диету начала с веса 90.9 на сегодняшний день вес 87.4. Не много конечно но я и этому рада. А всего с01.07 отвес 7.2 ( без магги 3.0кг и остальное на диете) но!!!зато обьемы хорошо уходят. Решила продолжать до желаемого результата. всем удачи.

      Ответить
  • 30.07.2016 в 22:27

    Добрый день, это моя первая диета в жизни, 3 день первой недели — чувствую слабость физическую (трудно даже подняться на 3-й этаж) и умственную (не могу сконцентрироваться на работе), к тому же стала сильно раздражительной(((((((((( это нормально? или лучше подыскать другие методы борьбы с лишними кг?

    Ответить
    • 02.08.2016 в 13:42

      процентов этак двести, что не хватает энергии в принципе, ибо диета идиотская. обратитесь к нормальному эндокринологу или спортивному тренеру. никакая диета не должна быть ниже 70% от затрачиваемых калорий

      Ответить
  • 30.07.2016 в 10:11

    Сегодня шестой день второй недели, удалось сбросить 5 кг, будут ли еще отвесы на третьей и четвертой недели, или это предел, так как многие пишут, что вес уходит на первых неделях.

    Ответить
  • 27.07.2016 в 12:29

    А что делать после достижения желаемого результата? Какого режима питания придерживаться?

    Ответить
    • 28.07.2016 в 10:47

      Я думаю, ПП. Если после диеты начать есть тазами — все вернется.

      Ответить
      • 02.08.2016 в 12:18

        Добрый день всем хотелось бы узнать нормально когда почти за 3 недели ушло всего 3,5 кг? Рост 175, вес 80,5, сегодня 6 день 2 недели 76,8. Очень нужен ваш комментарий

        Ответить
  • 23.07.2016 в 14:36

    Девочки, здравствуйте! Скажите, пожалуйста, а есть ли среди Вас те, кто старт брал с большого веса, например, 127кг? Буду очень признательна за Ваш отзыв и рекомендации... Всю жизнь борюсь с лишним весом. Бывало, что и 29кг за месяц сбрасывала, но сейчас...не знаю, что такое... Какую ни пробую диету — нет результата и, как следствие, — срыв и зажоры :'(

    Ответить
    • 28.07.2016 в 18:26

      Привет Ольга!я сидела на магги 2.5 недели отвес составил 4 кг. я была просто в шоке!!!!и это даже ничего не сказать в каком шоке!!!!!мой вес 124.6 -т.е. вес не маленький!!!от такого расстройства срыв!!!! теперь вот опять планирую попробывать,,,,,,,все соблюдала и воды пила больше чем 2 литра,где то 2.5-3. и я в шоке была... думала 8 за две недели улетят просто как ветер!!!!да еще к тому-же зарядка с утра у меня,Вот и что это было?????

      Ответить
    • 08.09.2016 в 15:42

      здравствуйте мария,я первый раз сидела на магги 6мес назад с вес128кг,за 4 нед я скинула 26кг,сейас за пол года набрала 4кг, я опять села на эту диету ,за три дня у меня ушло 4кг я очень люблю эту диету, советую всем

      Ответить
    • 15.09.2016 в 12:45

      Оля здравствуй. Я села на диету с весом 103 кг. Вес уходил хорошо, на 3 недели пришли месячные вес встал, но все говорили что это норма-так и получилось за весь курс диеты я потеряла 22 кг. Диета работает. Сидела на ней в апреле. Сейчас решила повторить 1день второй недели- за неделю вес ушел на 3 кг. Чувствую что обьемы уходят лучше. Дерзайте все получитьсЯ.

      Ответить
  • 22.07.2016 в 04:24

    Привет всем. Сегодня пятый день первой недели диеты. Отвес минус 4 кг. Старт с 91 кг при росте170, возраст 37. Жду от диеты много) Хочется скинуть килограммчиков 20) ;-) :smile: :grin:

    Буду отчитываться :x

    Ответить
  • 19.07.2016 в 11:58

    и я, и я с Вами)))

    сегодня 2 день 1 недели... хАчу, хАчу, хАчу максимального результата, этим себя и мотивирую. Вес большой: 96 при 180 см роста. отчитаюсь))

    Ответить
  • 01.07.2016 в 17:13

    Здравствуйте! Можно в овощные дни грибы?

    Ответить
    • 01.07.2016 в 22:24

      нет

      Ответить
  • 30.06.2016 в 21:16

    А скажите пожалуйста можно ли пить черный чай место воды???? :lol:

    Ответить
    • 30.06.2016 в 22:14

      Нет. Надо пить простую чистую воду в необходимом количестве. Желательно не только в период диеты. А чай, кофе по желанию дополнительно.

      Ответить
  • 30.06.2016 в 20:42

    Девочки ,а вы тут все со сдвигом мозгов.вы весите по 50кг и стоните что не можете потерять вес...

    Ответить
  • 29.06.2016 в 11:45

    Добрый день! сегодня 6 день 1 недели . Замеров , к сожалению , не делала. Но визуально ни объемы , ни вес не изменился. Диету не нарушаю. Будет -ли сдвиг , или ... Заранее спасибо

    Ответить
    • 29.06.2016 в 13:48

      а что вы хотели чтоб за неделю у вас все подтянулось чтоли, см может и не ушли а вот кг в виде воды и лишек всяких возможно. я не на магги только на пп. за месяц -4 кг, хотя см 1-2 всего ушли.

      :!: :!: :!:

      Ответить
      • 29.06.2016 в 16:30

        Ольга, да я ничего не хочу) я хочу конечный результат увидеть)) Просто пишут, что у многих в 1ю неделю отвес не плохой и видны результаты, а у меня нет. Вот и задала вопрос.

        Ответить
      • 29.06.2016 в 17:23

        Если вы хотели увидеть результат, все-таки надо было взвеситься и измериться. Потерпите немного, в конце третьей недели будет понятнее. Будет ли у вас сдвиг, этого никто не знает.Все зависит от организма.

        Ответить
    • 30.06.2016 в 13:13

      Алена такая же ерунда,вес у меня большой 124.6 -это старт,Сегодня 5день первой недели.И насегодня я вешу 121,8т.е отвес за эти дни всего 2,8.Очень переживаю. Не нарушаю и такой результат,но буду идти до конца.

      Ответить
      • 06.07.2016 в 07:19

        Мария держитесь. У меня был вес больше вашего. Результат -23. Правда за 1.5 месяца.

        Ответить
      • 06.07.2016 в 08:46

        Всем доброго времени суток!продолжаю все соблюдать!правда взвешиваюсь теперь через день,но держусь,!!!!!!сегодня 4 день второй недели!!!(деньки быстро бегут) и еще узнала что вес стоит из-за к.д. как раз они у меня и начались... не задачка вышла, но бросать ничего я не собираюсь.Радуюсь за всех у кого все получается!!!!

        Ответить
  • 29.06.2016 в 09:11

    Всем худеющим добрый день'у меня сегодня 5 день -3.

    Старт с 56 кг при росте 168.Предвижу ваши комментарии- что у меня нет лишнего веса.Еще 6 лет назад при весе 50-52 кг на работе все считали меня чуть полноватой'никто не верил что мой вес именно 50 кг'так что не сложно представить мнение окружающих при нынешнем весе.Объяснить данное явление не могу.На данный момент после 3 родов жуткие складки жира на спине'на коленях,и свисает с боков(свисает очень существенно).Возраст 40 лет.Моя цель не сколько снизить кило,сколько уменьшить объемы.До настоящего времени втечении 1,5 лет регулярная зарядка с хорошей нагрузкой,прогулуи с очень активными детьми 2 раза в день.Я не любиткль сладкого ,никогда не пью чай или кофе с сахаром.На все возможные гормональные нарушения проверена-все в норме.Видимо такова моя особенность.

    О результатах — пока в объемах мало что изменилось,зато пропали мешки под глазами(при таком то количестве воды) и о чудо подтянулся овал лица!!!Этого я не ожидала.Видимо мне давно надо было менять схему питания.

    Постараюсь продкржаться дальше,всем удачи и успехов.

    Ответить
  • 26.06.2016 в 17:18

    Здравствуйте! Мой рост 165 вес 66 был. Хотела скинуть 10 -11кг. Сегодня 1 день второй недели. За неделю скинула 2 кг. Это нормально? В день пью 2 литра воды. По маленькому бегаю в туалет часто. А вот по большому запор. За неделю прошедшую сходила один раз. И то выпив чай Лебедушка. Мой вопрос это вообще нормально? Или все таки стоит почаще пить лебедушку?

    Ответить
    • 26.06.2016 в 23:16

      Доброе время суток, Фарида! В целом, отвесы нормальные.

      Проблем со стулом, конечно, надо бы избегать + ко всему, какие тут могут быть отвесы, при такой не регулярности?! Пейте зелёный чай, ешьте больше овощей и зелени. Старайтесь не употреблять «закрепляющие» продукты, груши, например ;-)

      Ответить
      • 27.06.2016 в 19:53

        Спасибо за срочный ответ. Теперь понятно почему я уже два дня не скидываю ни грамма.

        Ответить
      • 28.06.2016 в 11:24

        Всегда, пожалуйста! Будем рады, новым результатам от вас ;)

        Ответить
      • 07.07.2016 в 18:28

        Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, можно ли во время диеты принимать рыбий жир ?

        Ответить
      • 08.10.2016 в 04:33

        Доброе утро! Можно ли при такой диете начать бегать? И не употреблять тост? :grin: :grin:

        Ответить
    • 29.06.2016 в 14:14

      если уж совсем все затянется со стулом то ½ свечки глицериновой). организму нужно избавиться от гадостей, и вес разу с *** уйдет :grin: :!:

      Ответить
  • 25.06.2016 в 22:26

    Здравствуйте, подскажите, пожалуйста. Сижу на диете 6-ой день за это время ушло 1,4 кг. Рост 165, вес 56,5. Почему вес стоит?Занимаюсь спортом бег, скакалка, обруч

    Ответить
    • 26.06.2016 в 00:24

      Потому что лишнего веса очень мало,уходить нечему. Мне надо было скинуть 3 — 5 кг, уходило в среднем 1 кг в неделю.

      Ответить
    • 26.06.2016 в 23:11

      Приветствуем, Алина! Настя в общем-то права — чем меньше лишних кг, тем труднее с ними расстаться, плюс ко всему, вы скорее всего набираете мышечную массу, а она тяжелее жира, но намного привлекательннее :razz:

      Ответить
  • 23.06.2016 в 11:26

    Всем привет! На творожке 3 день. Подскажите, пожалуйста, (на завтрак 200гр творога и грейпфрут) можно уменьшить «дозу» употребляемого. К примеру 100гр творога и пол.грейпфрута.

    Если чесно-уже не лезет))))))

    Ответить
    • 23.06.2016 в 22:14

      Можно. Сама сижу на сокращенном творожном варианте, творог уже не лезет( я его не очень люблю. особенно без добавок), но он дает мне большее насыщение, чем 2 яйца.

      Ответить
      • 24.06.2016 в 12:50

        Спасибо, Настя. Очень сытно завтракать творогом))))

        Вообще диета СУПЕР!!!

        Ответить
  • 20.06.2016 в 11:58

    Здравствуйте. Сегодня первый день третьей недели. Результатом не очень довольна. Нарушений не было. Рост 155 см , начальный вес 63 кг, возраст 35. За первую неделю воды ушло 2 кг. И с понедельника второй недели вес встал 61 кг и не двигался целую неделю(((( Сегодня так же ((( В объемах ушло 2 см в бедрах и 5 в талии , но это все так же за первую неделю. На второй сдвигов не было((( Подскажите это нормально? Или видимо зря себя мучаю и мне эта диета не подходит?

    Ответить
  • 09.06.2016 в 10:00

    Подскажите пожалуйста, у меня 4-ая неделя заканчивается, а результатом я пока не довольна. Хочу продолжить, но мне не понятно как это повторить два раза 1 и 4 недели. Это повторить дважды первую, а потом дважды четвертую, или это один раз первую и четвертую и второй раз то же самое?

    Ответить
    • 09.06.2016 в 15:58

      это значит 1 раз 1 неделю и 1 раз четверую. всего пол месяца

      Ответить
  • 05.06.2016 в 11:26

    Приветсутвую! Подскажите пожалуйста,для мужчин те же порции? На завтрак 2 яйца и апельсин...мне вот хорошо,а вот как мужу быть...?

    Ответить
  • 03.06.2016 в 13:46

    Вот и началась моя четвертая неделя, результат -6 кг. Довольна, есть только одна проблема, не знаю у всех так или только у меня? Меню четвертой недели, как по мне слишком обширное,не справляюсь с таким количеством еды, для меня стало это слишком много.

    Ответить
  • 02.06.2016 в 09:58

    Добрый день)Сегодня первый день первой недели)Скажите пожалуйста,а если работаешь по ночам,то как быть?Ведь вообще не есть невозможно.Спасибо за ответ,на будущее

    Ответить
    • 03.06.2016 в 05:46

      Здравствуйте, Ксения. Я в такой же ситуации как и вы, тоже работаю по ночам. Ем днем, последний прием пищи примерно в 18,00. В редких случаях беру ужин на работу и съедаю его в 21,00. А ночью — чай, кофе (конечно без сахара). Сложно, но выглядеть красиво хочется больше!

      Ответить
  • 01.06.2016 в 04:36

    Здравствуйте!! А можно ли три недели на этой диете сидеть? Например: 1,3 и 4?

    Ответить
  • 31.05.2016 в 21:52

    Всем добрый вечер. В воскресенье закончились 4 недели диеты. Всего ушло 7 кг хотелось 10. Стартовала с 90 кг, рост 170, 42 года. Сразу решила еще 2 недели продолжить на творожном варианте улучшить и закрепить результат. Диета в целом понравилась не надо считать и думать что когда съесть. Всем успехов!

    Ответить
  • 31.05.2016 в 02:57

    Всем привет. Завтра начинается моя шестая неделя (после 4 ой был перерыв 1 день). В общей сложности я сбросила 10 кг. Мне всегда было комфортно в весе 55 кг (рост 158), но после болезни набрала 25 кг. Пробовала несколько способов похудеть, и только эта диета мне помогает, на ней легко сидеть, чувство голода возникает иногда, но его можно побороть, я в эти моменты пью чай или некрепкий кофе без сахара. Хочется сбросить еще столько же. А там как получится))))

    Ответить
  • 30.05.2016 в 21:58

    Или надо все строго по таблице? А что за вариант Магги ( твороженная диета)????

    Ответить
  • 30.05.2016 в 21:56

    Всем привет... А скажите убирать продукты можно?

    Ответить
  • 27.05.2016 в 11:51

    Пошла моя третья неделя, сегодня сделала фото, сравнила с результат с фотографиями двухнедельной давности, осталась довольна, хотя за всю вторую неделю скинула всего 500 грамм. В общей сложности -4500, но очень заметно по одежде, замеры увы не сделала.

    Ответить
  • 26.05.2016 в 22:34

    Лариса. Мне 53 года. До 40 лет при росте 162 см не выходила из 48-50 кг( кость — тонкая) .Из род . дома вышла с весом 45 кг. Далее,набрала 10 кг. Попробовала данную диету 2,5 года назад,в первую неделю скинула 4 кг,а со второй отвес был по 100г в день! НО!!! очень сильно заболел желудок ( чем никогда не страдала!). Набрав еще дополнительно 7 кг,понимая,что очень скоро мой вес станет не только 67,3 ( при моем росте!),но и 80,90,100 кг... ,я опять вернулась к этой же диете. Но теперь мой вес скидывается по другим правилам.понятных только самому организму. К примеру,1 и 2 день второй недели одинаковы,но в 1 день я скинула 100г,а во второй уже 300 ( ?).Сегодня 4 день второй недели,результатами довольна,потом отпишусь. Мое мнение — изящная женщина всегда молодая, а толстая — всегда выглядит много старше своих лет.Думаю,что получится у всех,кто хочет быть королевой в любом возрасте.

    Ответить
  • 26.05.2016 в 18:16

    Сегодня первый день на диете. 40 лет, 163 рост, 59.2 кг на сегодняшний день. Очень надеюсь скинуть как минимум 5 кг. Постараюсь по возможности описываться .

    Ответить
    • 26.05.2016 в 22:46

      Лика,я тебя прекрасно понимаю. Когда в 40 лет мой вес был 59,5,то сало на моем теле " висело клоками ". Уверяю,что все получится,но все-таки вес у тебя небольшой ( с точки зрения природы),а вот твоя внешность твой организм ни капельки не интересует. А потому,возможно чуть больше времени понадобится для эстетики и красоты тела Но — все реально.

      Ответить
  • 26.05.2016 в 15:25

    Диета Магги.рф, пожалуйста , ответьте мне на мой вопрос про третью неделю диеты. Второй день жду квалифицированного ответа. Что есть на завтрак?

    Ответить
    • 27.05.2016 в 04:24

      Елена, на 3 неделе написан рацион на целый день. Если это фрукты, то значит и на завтрак и на обед и на ужин фрукты.

      Ответить
      • 27.05.2016 в 14:47

        Спасибо)

        Ответить
  • 26.05.2016 в 15:17

    Подскажите, пожалуйста, на третьей неделе завтракать как обычно( яйца , апельсин) ? У меня сегодня первый день третьей недели и не пойму что делать:(

    Ответить
  • 26.05.2016 в 05:26

    Всем привет! В прошедшее воскресенье я закончила 4-х недельную диету. Скинула почти 9 кг. (Исходный- 79кг). Хотела сделать недельный перерыв, но испугалась, что вес снова поползет вверх, и со вторника решила повторить 2-2 4-2. У кого есть такой опыт, напишите пож. как уходит вес.

    Ответить
    • 26.05.2016 в 14:37

      Здравствуйте, Надежда! У вас хорошие результаты ;)

      Почему вы выбрали именно такую схему? Лучше 1,4,1,4. Или уж тогда вообще полный круг ещё раз, но вариант (яичный/творожный) лучше поменять.

      Ответить
  • 25.05.2016 в 15:24

    Я что- то не поняла, на третьей неделе завтрак такой же ( яйца, апельсин) , а обед и ужин фрукты ? Или яйца отменяются?

    Ответить
    • 25.05.2016 в 17:27

      Яйца отменяются.кушать тол ко то,что написано в меню.Если целый день фрукты,то едите их на завтрак,обед и ужин

      Ответить
      • 26.05.2016 в 15:19

        Да, но в начале диеты написано: " Ваш завтрак на 4 недели будет всегда одинаков 1-2 яйца и пол-апельсина "

        Ответить
    • 27.05.2016 в 13:52

      ЕЛЕНА!!! На третьей неделе ЯЙЦА кушать НЕ НУЖНО!!!

      Ответить
  • 25.05.2016 в 12:51

    Сегодня мой первый день диеты.Очень позитивно настроена.Год назад сидела на данной диете,результат минус 10 кг за 4 недели с небольшими нарушениями.За год набрала все обратно,но это был процесс беременности.Сейчас хочу вернуть вес назад.Итак,мой вес на сегодняшний день 81,800 рост 160. Каждый день буду отписываться о результатах и меню.С вашей стороны жду поддержки.И кто еще в раздумьях... Хватит думать! У вас все получится.

    Ответить
    • 25.05.2016 в 13:59

      Карина, удачи!!!

      У меня второй день четвёртой недели, -9кг...надеюсь до десяти к концу недели)))) Вам лёгкой диеты! :smile: :roll:

      Ответить
      • 25.05.2016 в 17:25

        Спасибо большое.И вас желаю добиться результата.

        Ответить
    • 26.05.2016 в 14:35

      Приветствуем, Карина! Очень рады видеть в наших рядах таких позитивных и целеустремлённых людей, как вы! Присоединяемся к вашим призывам ;) Удачи :!:

      Ответить
      • 26.07.2016 в 20:39

        Об'ясно те пожалуйста салат в меню-это имеется в виду помидоры и огурцы?и овощи вареные -это какие именно?

        Ответить
    • 27.05.2016 в 22:39

      Карина,почему не отписывайтесь как у Вас дела продвигаются?

      Ответить
  • 24.05.2016 в 09:28

    Всем привет ! Девочки подскажите, а если я пропустила завтрак это не страшно?

    Ответить
    • 24.05.2016 в 12:10

      Привет, Оксана, я думаю, что все таки лучше позавтракать

      Ответить
    • 24.05.2016 в 14:27

      Оксана, это — страшно! Пропускать приёмы пищи категорически не рекомендуется! Вы не даёте организму то, что нужно ему именно сейчас для нормального обмена веществ и жиросжигания + вообще морите голодом.

      Ответить
  • 23.05.2016 в 18:33

    Всем привет вот решила попробовать диету Магги. мой вес 92 кг очень хочу сбросит вес после родов сильно набрала чего только не пробовала, надеюсь Магги мне поможет :smile:

    Ответить
    • 24.05.2016 в 14:21

      Добро пожаловать, Оксана! Вы обязательно выиграете эту битву с лишними кг ;) Удачи!

      Ответить
    • 16.07.2016 в 16:57

      Я села на диету 11июля сегодня 16,старт 92600 а сейчас 86200,супер диета,?!!!!

      Ответить
  • 22.05.2016 в 18:09

    Здравствуйте. почему на другом сайте меню отличается от Вашего? Кому верить?

    Ответить
    • 24.05.2016 в 13:32

      Приветствуем, Татьяна! Именно эта тема и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.

      Ответить
  • 21.05.2016 в 18:18

    Привет, девочки, сегодня начала Магги. Первый день, полет нормальный.

    У меня вопрос. Можно ли черешню и клубнику?

    Ответить
    • 24.05.2016 в 13:31

      Добро пожаловать! Ягоды можно тогда, когда по меню фрукты.

      Ответить
  • 21.05.2016 в 13:01

    Вот и закончилась моя первая неделя диеты, по результатам -4 кило.

    Ответить
    • 21.05.2016 в 18:18

      Поздравляю) супер! С какого веса стартовали?

      Ответить
      • 21.05.2016 в 19:48

        С 78 кг

        Ответить
      • 22.05.2016 в 16:31

        У меня такой же вес, может, на кг меньше

        Ответить
    • 24.05.2016 в 13:30

      Отличный результат, Ксюня, присоединяемся у поздравлениям! ;)

      Ответить
  • 20.05.2016 в 14:37

    Скажите пожалуйста, если я хочу пойти на второй заход в 4 недели, мне перерыв делать???

    Ответить
    • 24.05.2016 в 13:22

      На ваше усмотрение. Только вариант (яичный/творожный) в этом случае лучше сменить.

      Ответить
  • 19.05.2016 в 23:17

    Доброй ночи! Подскажите, а можно ли пить Воду Сасси на этой диете?

    Ответить
    • 20.05.2016 в 09:42

      Приветствуем, Марианна! Пить да, только не есть остальные ингредиенты, если они противоречат меню.

      Ответить
  • 19.05.2016 в 17:11

    Добрый день!подскажите пожалуйста почему у меня не уходит вес сегодня у меня 4 день 1 недели и всего 1 кг отвес...я все делаю как написано(

    Ответить
    • 19.05.2016 в 18:41

      Привет , не волнуйся возможно сейчас вой вес и стоит но потом он уйдет вместе с водой из организмо

      Ответить
    • 20.05.2016 в 09:40

      Виктория, именно эта тема и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.

      Почитайте и многое станет понятнее. Если коротко — возможно у вас слишком мало лишних кг и/или мало лишней воды, жир начинается сжигаться только на 5-ый день диеты.

      Ответить
  • 19.05.2016 в 11:10

    Здравствуйте всем. Планировала скинуть 5 кг. Несколько раз начинала сначала, невозможно хочется есть, особенно вечером, слабость, на фитнес ходить нет сил. Как другие пишут, что есть не хочется, не понимаю.

    Ответить
    • 20.05.2016 в 09:25

      Доброе время суток, Наталья Л.! Наши организмы настолько уникальны, несмотря на природную схожесть, что естественно по разному реагируют на происходящие с ними изменения.

      Я лично на Магги практически не испытывала дискомфорта, конечно, не всегда наедалась до сыта, но и сильно не голодала. Самочувствие было отличное.

      Возможно диета вам не подходит, или вам сначала нужно подготовиться — самой постепенно сокращать количество употребляемой пищи, т.к. на Магги у вас выходит слишком резкое ограничение. Присмотритесь к системе подсчёта калорий — более длительный, но и щадящий для организма способ похудения.

      Ответить
  • 18.05.2016 в 18:36

    Добрый день. Спасибо за поддержку. Идет уже 17-й день диеты, С нетерпением жду завтра налопаться рыбки )). Но два фруктовых выходных еще впереди (( , прочитала про печеные яблоки с корицей, это допускается? Отвес на сегодня 5 кг. Окружающие стали замечать и делать комплименты )) хоть лишнего еще мноого. Всем успехов!

    Ответить
    • 19.05.2016 в 11:06

      Приветствуем, Лана! Всегда, пожалуйста! Печёные яблоки с корицей допустимы, но свежие лучше.

      Очень рады, что знакомые уже оценили ваше преображение. Представьте, что будет, когда вы пройдёте курс до самого финала?! ;)

      Ответить
  • 18.05.2016 в 18:26

    скажите пожалуйста, пошла 2 неделя и сегодня у дочери д,р и я не удержалась и слопала, шашлык с овощами и грибочки и рулетик из лаваша, отвес за первую неделю минус 3,5 кг, Мне начинать всё с начала или можно продолжить???

    Ответить
    • 19.05.2016 в 11:01

      Какой ужас! Ругаем вас, Светлана, любя конечно :lol: Ну как можно взять и так просто «перечеркнуть» такие замечательные результаты целых семи дней!

      Продолжать или начать заново — решать вам, результаты будут в любом случае, только во втором — максимальные, а в первом — уж как повезёт :)

      Ответить
      • 15.02.2017 в 11:28

        Добрый день, можно мне тоже в группу ват сапа.!8-962-569-60-10

        Ответить
  • 18.05.2016 в 12:26

    Здравствуйте!Скажите пожалуйста, можно заменять отварные овощи на сырые?

    Ответить
    • 19.05.2016 в 10:31

      Приветствуем, Татьяна! Не желательно, разграничение на сырые и приготовленные предусмотрено не случайно.

      Ответить
  • 17.05.2016 в 16:19

    Ну все я уже обнаглела в конец ? сегодня 4 неделя вторник на работе у сотрудницы было д.р...я слопала кусочек торта, конфетку одну горький шоколад ? и клубники шт.10 ?, казнить меня безсовестную, буду этот кусочек на скакалке выгонять... Наверное начинать сначала нужно диету??? Или можно какие нибудь принять меры со мной наглой, отвес у меня за всю диету 6кг.

    Ответить
    • 17.05.2016 в 16:25

      Жидкости я в день выпиваю от 2500—3200 литра, может не сильно страшно что я вне списка сожрала...???????

      Ответить
      • 17.05.2016 в 23:58

        Ай-ай-яй! Как плохо нарушать, да ещё и на последней неделе — финишной прямой, за 6 дней до окончания диеты!!!

        Жидкостью вы съеденное без следа не смоете :)

        Советуем продолжить и дополнительно пройти сокращённый вариант — ещё 1+4 недели подряд.

        Ответить
  • 17.05.2016 в 14:11

    Отчитываюсь)) за 11 дней без нарушений — минус 5 ровно. Сегодня 12 день, пошёл застой веса уже третий день ни туда ни сюда, посмотрим что будет дальше) возлагаю надежды на 3ю неделю)

    По объемам минус 6 см в талии, минус 3 в бёдрах

    Ответить
    • 17.05.2016 в 23:46

      Отлично ;) Всё очень даже хорошо, для второй недели подобные застои нормальны. Главное продолжайте не смотря ни на что и лучше взвешивайтесь по реже :)

      Ответить
  • 17.05.2016 в 14:09

    :smile: :smile: :smile: Доброго времени суток! Сегодня третья неделя-первый день! Всё легко и просто! Сегодня у меня одни фрукты, думала не справлюсь... но, я даже кушать не хочу!!!

    Всем лёгкой диеты!!!! :!:

    Ответить
    • 17.05.2016 в 23:44

      Приветствуем, Оксана! :) Очень рады, что всё идёт так гладко! Вы молодец!

      Присоединяемся к пожеланиям, и вам такого же настроя до самого 28 дня диеты ;)

      Ответить
      • 18.05.2016 в 12:30

        Мне нужно сбросить 5-6 кг,для этого обязательно 4 недели придерживаться диеты?

        Ответить
      • 19.05.2016 в 10:34

        Да, Татьяна, мы бы посоветовали пройти полный курс. За 2 недели сокращённого варианта вы навряд ли столько сбросите, а других вариантов нет :lol:

        Ответить
  • 16.05.2016 в 19:23

    Добрый вечер! Сегодня присоединилась к вам! Настрой боевой, цель-10 кг. Вопрос по рецептам, предложенном на сайте. В блюдах добавлены продукты, не обозначенные в диете: йогурт. Это допускается?

    Ответить
    • 17.05.2016 в 11:07

      Здравствуйте, Елена! Добро пожаловать ;)

      Вообще, в разделе «Рецепты» ведутся технические работы, в связи с чем, обращаем ваше внимание на возможные несостыковки рецептов с меню.

      Пожалуйста, сверяйтесь с Меню и пользуйтесь рецептом, только если блюдо ему не противоречит.

      А конкретно йогурт в минимальных количествах допустим, об этом указано на странице ВОПРОС-ОТВЕТ, в пункте про салаты и их заправку.

      Приносим извинения за доставленные неудобства, мы обязательно всё починим в самое ближайшее время :)

      Ответить
  • 16.05.2016 в 17:32

    Принимайте в ваши ряды, четвертый день на диете, за три дня -2 кг. Изначальный вес 78 кг, при росте 164. Как по мне очень приятная диета, даже умудряюсь своим готовить вкусности и не исходить слюной. И такой есть не скромный вопрос: спиртное совсем категорическиили один разок можно бокал сухого вина? )))

    Ответить
    • 17.05.2016 в 11:02

      Приветствуем, Ксюня! Хорошее начало и настрой, продолжайте в том же духе ;)

      Тема алкоголя и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.

      Если коротко, то даже пару бокалов можно ;)

      Ответить
      • 17.05.2016 в 15:19

        Вот спасибо! А то намечается хорошее мероприятие, а я буду как белая ворона ))). Кстати за день еще -500 грамм. Если дальше так пойдет, то стану стройняшкой ))) Главное, чтобы грудь не пропала, а то муж очень расстроится.)))))

        Ответить
      • 17.05.2016 в 23:50

        Всегда, пожалуйста ;) Уменьшение груди неизбежно, а вот масштаб изменений предсказать трудно :) Сделайте упор на спорт — красивое и упругое тело и с маленькой грудью привлекательно!

        Ответить
      • 18.05.2016 в 15:49

        Ну тогда надо и мужа менять, он любит большую грудь :grin: :grin: :grin:

        Ответить
      • 19.05.2016 в 10:44

        Зачем же так кардинально :smile:

        Ответить
  • 16.05.2016 в 14:40

    Добрый день,присоединяюсь к вам с сегодняшнего дня начала,настроенна решительно!! После 3родов +22 кг!! Рост 170см,вес 82 кг,посмотрим что будет через месяц))

    Ответить
    • 17.05.2016 в 10:46

      Добро пожаловать, нона! Удачи вам и такого же настроя до самой финишной прямой ;)

      Ответить
  • 16.05.2016 в 05:36

    Всем привет!Вот и прошла моя первая неделя диеты!Хочу поделиться результатами.Сбросила за эту неделю 3.5 кг (стартовый вес 81)и по объемам по 2 см. У меня вопрос может кто то сталкивался,стала замечать что во рту появилась горечь,что это?

    Ответить
    • 16.05.2016 в 10:08

      Доброе время суток, Елена! Поздравляем с преодолением первого рубежа — результаты потрясающие ;)

      Вот со здоровьем надо повнимательнее, горечь во рту — скорее всего избыток (застой) желчи. Она хорошо расходуется на жирную пищу, если употребление жиров сокращается, а органы её вырабатывающие работают с нарушениями — желчь начинает накапливаться и в какой-то момент она выбрасывается в желудок, вызывая горечь во рту или в крайнем случае, приводит к образованию камней в желчном пузыре, его воспалению.

      Вам нужна консультация врача! Также, вы скорее всего на яичном варианте — советуем перейти на творожный.

      Ответить
  • 14.05.2016 в 11:17

    Подскажите, пожалуйста: Если я хочу повторить диету, то как нужно распределить недели: сначала 2 первых, потом 2 вторых, или можно первая вторая первая вторая? Если я сидела на яичном варианте, можно ли повторять на творожном? А то от яиц уже дурновато... Надо ли сделать перерыв между основным курсом и повторением? Если да, то сколько?

    Ответить
    • 16.05.2016 в 05:05

      При повторении диеты просто начинается все сначала с самой первой недели и так же все по порядку. Я думаю лучше дать организму отдохнуть 2 недели. И просто начать питаться правильно и сбалансировано.

      Ответить
    • 16.05.2016 в 09:40

      Ирина, именно эта тема и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.

      Если коротко, то обычно повторяют сокращённый вариант 1+4 недели, если сменить вариант (с творожного на яичный или наоборот) — то можно просто повторить все 1,2,3,4 недели подряд.

      Ответить
  • 13.05.2016 в 13:48

    Подскажите пожалуйста, как сильно я нарушила режим если в 3неделю 5день я слопала 7шт клубники и в кофе ☕ добавила 1ложечку сливок??? Ну очень хочется, да и кстати кто на чем выдерживал 6-7 дни 3недели, мне даже думать страшно о завтра!!!!

    Ответить
    • 16.05.2016 в 09:30

      Не так критично, но можно было и воздержаться. Ладно, сливки (1 разок! :) ), но клубнику-то можно было и на 6 день отложить — тогда бы нарушения в этом плане не было.

      В указанные вами дни, особенно в воскресенье — выбирайте фрукт, который любите больше всего.

      Ответить
  • 13.05.2016 в 11:37

    Добрый день! Решила примкнуть к вашим рядам ), (видела результат коллеги), и попросить поддержки...Сегодня 12 день диеты. Сначала все было хорошо, даже юбилей коллеги «пережила» спокойно, но вчера на ужин случился срыв вместо 2-го яйца съела 80 г скумбрии, не могу больше ими ужинать. И всю ночь потом снился белый мягкий хлеб, хотя не любитель его. Моя проблема жиры и даже без хлеба ). Мои начальные данные 90кг, 170см, 42 г, отвес 3,5кг. Сегодня думаю съесть на ужин 100-150 г творога чтоб совсем не сорваться. . Поддержите меня пожалуйста !!!

    Ответить
    • 16.05.2016 в 09:25

      Приветствуем, Лана! Добро пожаловать! С радостью поможем, чем сможем ;)

      Нарушения, конечно, не есть хорошо, но ничего криминально пока не произошло — смело продолжайте. Поверьте, лучше пару раз позволить себе мелкую радость в виде запрещённых продуктов, чем сорваться вовсе. Результаты будут в любом случае, можем только отметить, что без нарушений они были бы максимальными.

      Постарайтесь взять себя в руки!!! :) Загляните в наш раздел «Психология и мотивация» — обязательно найдёте в себе новые силы идти дальше.

      Извиняемся за долгий ответ...

      Ответить
  • 13.05.2016 в 04:27

    Здравствуйте, я тоже решила сесть на эту диету. Сегодня 5 день 3 недели. На первых порах вес уходил очень быстро (жидкость), а вот в конце 2 начале 3 — стоит на месте. Пока сбросила 5,5 кг... Ожидала большего :|

    Ответить
    • 13.05.2016 в 13:43

      Надежда, Полностью поддерживаю, что то у меня тоже вес замер, даже больше скажу стал идти в верх, может что то не так делаю!!! :| :|

      Ответить
    • 16.05.2016 в 09:15

      Приветствуем, Надежда! Зря паникуете и падаете духом! У вас достаточно хорошие результаты. Тема «застоев» в весе и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.

      Ответить
  • 12.05.2016 в 10:48

    Всем привет)) присоединяюсь к Вам)) Вчера все почитала))) Сегодня первый день!)) Мой рост 160 см,вес 76 кг.,возраст 30 лет. Никогда худышкой не была,в 16 лет весила 63 кг. В 20 лет весила 86 кг... Похудела до 70, в 24 была 62-65 кг. Теперь вот за 6 лет +14 кг... Ад. Расчитываю скинуть 10 кг!!! Может удастся... Жизнь-борьба))))))))))

    Ответить
    • 16.05.2016 в 09:06

      Доброе время суток, Елена! Добро пожаловать ;)

      У вас всё обязательно получится, главное верить в себя, следовать меню и не забывать отписываться нам о результатах :)

      Ответить
  • 11.05.2016 в 11:47

    Здравствуйте!Села на диету в первый раз(пока третий день)Скажите пожалуйста можно ли делить обед на два приема?

    Ответить
    • 11.05.2016 в 14:30

      Приветствуем, Елена. Добро пожаловать в наши ряды ;) Делить основные приёмы пищи не рекомендуется, можно делать небольшие перекусы между ними — именно эта тема и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.

      Ответить
  • 11.05.2016 в 01:21

    Всем привет! Сегодня 3-й день последней недели, за это время я избавился от 15 кг. Всё вполне реально, нужно настроиться на успех. Были маленькие срывы, главное не останавливаться и перебороть в себе слабость)) для тех, кто читает — ребят, это того стоит! Почаще сюда заходите, и перечитывайте такие комменты как мой)) Успехов!!

    Ответить
    • 11.05.2016 в 14:28

      Доброе время суток, Михаил! Поздравляем с отличными результатами и благодарим за отзыв и напутствия — многим подобного стимула действительно не хватает ;)

      Ответить
  • 10.05.2016 в 19:01

    Добрый день!Сколько кг я смогу бросить?Параметра 152 см рост 83 кг вес

    Ответить
    • 11.05.2016 в 13:49

      Приветствуем, Дина! Это очень индивидуальный вопрос. Насколько видно из результатов опроса, в среднем можно сбросить 4-12 кг.

      Загляните на страницу ВОПРОС-ОТВЕТ, там много полезной информации о диете.

      Ответить
  • 10.05.2016 в 10:40

    Добрый день! Начала диету 5 мая, сегодня шестой день. За 5 дней сбросила всего 1.5 кг, хотя лишнего веса почти 25 кг, начала с 90 кг при росте 180 см. Нормальный вес 65-67. Поправилась за год на гормональной терапии. На Магги не нарушила ничего, все чётко по схеме. Единственное, на что грешу — КД начались. Если же и после них не будет больших отвесов, не вижу смысла в таких строгих ограничениях ещё 22 дня. Говорят же, что самые большие отвесы на 1 неделе. Подскажите, если нет результатов после 1 недели, имеет смысл продолжать или не моя диета?

    Ответить
    • 11.05.2016 в 13:33

      Приветствуем, Vera! Во-первых, не слишком ли вы занижаете желаемый вес? Для роста в 180 см максимальная планка нормального веса — 80 кг. Конечно, если вы уже были в указанном вами диапазоне — другой вопрос, если же нет, то 70 кг вполне норма будет. Всё ли сейчас нормально с гормональным фоном и здоровьем в целом?! Что говорят врачи?! Скорее всего, вам путём обычной диеты не похудеть.

      Отвесы на первой неделе — на 80% лишняя жидкость, если у вас её нет — то их не будет. Жир начинается топиться на 5-ый день диеты.

      Именно эта тема и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.

      Кажется, вы ждёте чуда... Смотрите на похудение более реально, сбросить за 28 дней то, что копилось год — НЕЛЬЗЯ и ОПАСНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.

      Ответить
      • 12.05.2016 в 16:10

        Абсолютно все гормоны сейчас в норме, результаты трехдневной давности. Лишней жидкости как раз много, потому что накоплена именно она за этот год. Пила КОК с антиандрогенным эффектом. Мне комфортно в весе от 60 до 70 кг.

        Сегодня 1 день 2 недели. Сбросила 3,5 кг.

        Буду продолжать, надеюсь на общий отвес в 10 кг. Не нарушаю, соблюдать не так сложно, как казалось)

        Ответить
      • 16.05.2016 в 09:08

        Ок. Хорошие отвесы — нет повода для паники абсолютно ;)

        Ответить
  • 09.05.2016 в 09:05

    Здравствуйте,я сижу на магги уже 7неделю(28 дней основной и 2 недели как первая и 2 как четвертая)и вдруг сегодня плюс 2 кг,почему? или так может быть?

    Ответить
    • 11.05.2016 в 13:18

      Приветствуем Светлана! Скачки в весе не редкость, причин множество. Скорее всего это вода, вы же не думаете, что за ночь нарастили 2 кг жира?! :)

      Именно эта тема и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.

      Ответить
  • 08.05.2016 в 10:54

    ПОЧЕМУ НА ТРЕТЬЕЙ НЕДЕЛЕ ВЕС ОСТАНОВИЛСЯ(((((( НА ЧЕТВЕРТОЙ БУДЕТ ОТВЕС??

    Ответить
    • 11.05.2016 в 13:11

      Зная о вас только имя — вот честно, не имеем понятия :) Наверное по тем же причинам, по которым Люся скидывает на Магги 15 кг, а Таня 7 кг. При этом, Таня в восторге, а Люся нет, т.к. она хотела сбросить 25 кг.

      Именно эта тема и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.

      Ответить
  • 03.05.2016 в 09:44

    Добрый день! Кто с сегодняшнего дня на диете? Давайте поддерживать друг друга и делиться результатами и рецептами?

    Ответить
    • 03.05.2016 в 15:59

      Здравствуйте! У меня сегодня четвертый день первой недели!! Хочу сказать, что очень сложно мне сдерживаться!! хочется сладкого, еще и своему молодому человеку готовлю там картошечку, котлетки, пиццу, а чай он пьет, исключительно, с вкусняшками... поэтому я вот сижу на него смотрю... поедаю свою порцию курицы с овощным салатом, а он картошечку жаренную наворачивает! Но лишние килограммы убрать хочется вот и терплю!)) А мне вот интересно а шампанское употребить можно?))

      Ответить
      • 04.05.2016 в 09:34

        Александра Т, держитесь, вы сильная, вы справитесь!!! Шампанское нельзя, именно эта тема и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.

        Ответить
    • 04.05.2016 в 09:30

      Татьяна, на другой странице, Оксана тоже только начала ;)

      Ответить
    • 05.05.2016 в 08:04

      Доброе утро! Татьяна я с Вами с03.05.2016г.

      Ответить
      • 07.05.2016 в 14:16

        Как ваши успехи?

        Ответить
  • 02.05.2016 в 15:54

    Сколько я смогу сбросить на этой диете

    Параметры :160/70? )

    Ответить
    • 04.05.2016 в 09:07

      Александра, это настолько индивидуальный вопрос, что точных цифр вам никто не назовёт. Смотрите статистику опроса, опубликованную выше, в среднем это 4-12 кг, сами видите, разброс колоссальный, но и соблюдают диету все по разному, так же, как и образ жизни у всех отличается.

      Загляните на страницу ВОПРОС-ОТВЕТ, там много полезной информации о диете Магги.

      Ответить
  • 02.05.2016 в 12:06

    Здравствуйте а можно начать со вторника?

    Ответить
    • 02.05.2016 в 14:32

      Приветствуем, Светлана! Да, конечно, но только по меню понедельника, можно пронумеровать дни для удобства от 1 до 28.

      Ответить
  • 01.05.2016 в 17:28

    На диете 1.5 месяца. За первых 28 дней -13,8. На сегодня -19,2кг. Последние две недели были нарушения. Но сегодня Пасха. Начала всю кушать. Как удержать вес, как дальше питаться? Хотя после праздников обязательно повторю диету. Лучшей диеты я незнаю.

    Ответить
    • 02.05.2016 в 14:30

      Отличные результаты, Мария! Искренне рады за вас! Можно перейти на подсчёт калорий или так и придерживаться основных принципов Магги — больше овощей и фруктов, меньше мучного, сладкого и т.д.

      Ответить
  • 01.05.2016 в 00:10

    Здравствуйте. А вот мне интересно, как так мое фото к вам на сайт то попало?

    Ответить
    • 02.05.2016 в 14:23

      Приветствуем, Александра! Примерно также, как оно попало на все общедоступные интернет ресурсы, включая, Яндекс.картинки. Около 90% фото и видео материалов, опубликованных на нашем сайте взяты из открытых источников, остальные 10% из электронных писем, полученных в редакцию. Если у вас есть авторские права на любой, размещённый у нас материал — напишите об этом через обратную связь, мы незамедлительно удалим его.

      Ответить
  • 30.04.2016 в 14:45

    Я сегодня в шоке. За 4 неделю +1,5 кг.Все строго соблюдала., завтра последний день. Получается 7,5 кг. всего. Изначальный вес 105...

    Ответить
    • 02.05.2016 в 14:15

      Ну причин скачков в весе великое множество, именно эта тема и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ. Ваши результаты — среднестатистические (около 8 кг). Если хочется большего — заходите ещё на 2-х недельный круг, добавьте физ.нагрузки!

      Ответить
  • 29.04.2016 в 19:27

    Добрый вечер, худеющие!!!

    5 день 3й недели. Объемы значительно уменьшились. Вес — минус 4 кг. По ощущениям все 10. Очень довольна. Муж со мной за компанию. У него минус 10!!! Держимся! Всем удачи!! :twisted:

    Ответить
    • 02.05.2016 в 14:09

      И вам, доброго времени суток! Очень рады таким отзывам и вашим результатам — браво и вам и мужу ;)

      Ответить
  • 29.04.2016 в 09:32

    Рыдаю в голос, заканчивается вторая неделя, отвесы не сильно большие ,но объемы уходят очень хорошо. Началась аллергия на яйца, стойкое ощущение что скоро начну сама нестись, придется с этим вариантом диеты заканчивать Хочу попробовать творожный вариант, в связи с этим несколько вопросов.: Можно ли с одного варианта диеты переходить на другой?. Если нет, то через какой отрезок можно попробовать еще раз?. И можно ли при творожной диете употреблять ягоды, например клубнику?

    Ответить
    • 29.04.2016 в 10:13

      Зачем же рыдать-то, всё поправимо ;) Всё не так плохо, как кажется, да, к сожалению, аллергия на яйца или цитрусовые случается примерно у 15% худеющих на Магги. Смело переходите на творожный вариант и не переживайте, существенно на результатах это не отразится.

      Творожный вариант описан здесь.

      Ответить
  • 29.04.2016 в 00:26

    Добрый день) у меня такой вопрос, можно ли на этой диете кушать вареные брокколи и зеленую стручковую фасоль без соли?)

    Ответить
    • 29.04.2016 в 10:10

      Приветствуем, Катя. Так брокколи и зелённая стручковая фасоль — овощи, соответственно, когда по меню овощи — не можно, а НУЖНО ;)

      Ответить
      • 29.04.2016 в 13:49

        Спасибо огромное)) да, и еще чем можно заменить сыр обезжиренный? Ибо он дороговат , не хотелось бы так потратиться) может творог подойдет?)

        Ответить
      • 02.05.2016 в 13:57

        Всегда, пожалуйста! ;) Творог подойдёт. Именно эта тема и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.

        Ответить
  • 28.04.2016 в 11:49

    Всем привет)))Сегодня 2-ой день 2недели ,стартовый вес 56.9 .Сейчас на весах 55 кг,минут 3 см в талии, — 2 см в бёдрах )))до моих 53 кг которые были до родов осталось совсем немного )Но надеюсь сбросить до 50 кг)Диета класс,чувства голода совсем нет,все продукты для меня достаточно сытные)Единственное боюсь 3-ей недели,она на мой взгляд,самая сложная)

    Ответить
    • 28.04.2016 в 18:44

      А я пока не боюсь, может к тому воемени желудок уменьшится :smile:

      Ответить
    • 29.04.2016 в 10:03

      Приветствуем, Алина! Рады, что всё идёт по плану, собственно говоря, у вас ещё более 2-х недель — всё возможно :)

      Ответить
  • 28.04.2016 в 07:50

    Здравствуйте!

    Сегодня у меня 3 день первой недели. Старт 141,7кг, сегодня утром 136,5 кг. Отвесы впечатляют, пузо начинает помещаться в рубашки)

    Но на других, ранее успешно опробованных мной диетах (Дюкан, Кремлевская) старт был столь же впечатляющим, по тому делаю вывод, что в моем случае это в большей степени результат того, что «перестал жрать». Но настроен как положено 6 недель... без пива и раков))

    Никогда раньше не любил грейпфруты и не ел их в таком количестве, а оказалось вполне себе вкусно... появился вопрос — как правильно их есть чтобы было наиболее эффективно в плане диеты? То есть кушать надо только мякоть, очищая от белых плёнок перегородок или как апельсины, очистив только от кожуры?

    Почему такой вопрос — потому, что гдето слышал, что самое полезное в грейпфрутах какраз в этих плёнках-перегородках...

    Может бред конечно, но хотелось бы услышать авторитетное мнение.

    И еще вопрос, я гипертоник и ежедневно по утрам пью соответствующую таблетку... не противоречит ли это какому-нибудь из принципов Магги?

    Спасибо!

    Ответить
    • 29.04.2016 в 09:53

      Приветствуем, Кирилл! Главное, что результаты, как говорится «на лицо», а точнее «на пузо» :) Правильный настрой — залог успеха ;)

      По грейпфрутам — ваши сомнения не напрасны, полезнее и эффективнее их употреблять именно «как апельсины» — очистил от кожуры и всё. Та сама горькая плёнка-перегородка является кладезем полезных веществ, но это не говорит о том, что без неё фрукт бесполезен... Дальше решать вам!

      Таблетки, при необходимости, конечно, можно и нужно принимать. Вот только, консультацию с врачом никто не отменял. Диета Магги для абсолютно здоровых людей :) Удвоенно следите за своим самочувствием, здоровье превыше всего!

      Ответить
  • 28.04.2016 в 06:20

    Здравствуйте!!! Я тоже села на эту диету. Сегодня будет второй день. Первый день дался не очень легко, так каа между завтраком и обедом и обедом и ужином я было жутко голодной. Перекусила огурцом ( как я поняла можно огурец или морковь 1шт). Но мне надо скинуть 20 кг, которые я наела после родов. Поэтому отступать некуда, буду идти до конца. :roll:

    Ответить
    • 28.04.2016 в 07:56

      Я бы увеличил размер порций там, где это не противоречит основным принципам диеты. Хотя... на обед только яблочки...жестковато конечно)) Вы смотрели меню на 3 неделе? Толи еще будет!!

      Но в нашем случае цель вполне оправдывает средства!

      Ответить
      • 28.04.2016 в 10:15

        У меня вчера на обед был арбуз ?? сегодня что-то удасная слабость, но это надо перетерпеть. А вы как себя чувствуете?

        Ответить
      • 28.04.2016 в 10:46

        На моём самочувствии эта диета пока ни как не отразилась. Настроение приподнято-оптимистичное)

        Ответить
    • 29.04.2016 в 09:43

      Приветствуем, Варвара. По перекусам всё верно, можно ещё и капустой,именно эта тема и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.

      Совет Кирилла про порции тоже отличный вариант!

      Держитесь, мы с вами ;)

      Ответить
  • 27.04.2016 в 10:07

    Доброе утро девочки.сегодня утром я взвесилась мой вес 94.1,за вчерашний день скинула 450 гр.Надеюсь дальше будет больше.желаю всем удачи в похудении

    Ответить
    • 27.04.2016 в 23:42

      Приветствуем, Eteri! Первые результаты уже есть. Обязательно ознакомьтесь с разделом ВОПРОС-ОТВЕТ, там собрано много полезной информации, которая обязательно пригодится вам во время диеты.

      Ответить
  • 26.04.2016 в 16:26

    Добрый день ,я сегодня второй день на диете мой вес на сегодня 94.55. очень хочется скинуть для начала 10 кг .

    Ответить
    • 27.04.2016 в 23:34

      Приветствуем, Eteri! Надеемся у вас всё получится ;)

      Ответить
  • 26.04.2016 в 00:12

    Премите меня в свои ряды! Сегодня первый день!!! 4 года назад уже была на этой диете , результат был превосходный — 23 кг. За эти годы набрала назад 20 кг. Решила снова посидеть на этой Суперской и сильно вольной диете , проблема мая это Сладкое!!!!

    Ответить
    • 27.04.2016 в 23:29

      С удовольствием, добро пожаловать, Светлана! :) Ваши «былые заслуги» впечатляют. Вперёд, к красивой фигуре и приближающемуся лету ;)

      Ответить
  • 25.04.2016 в 22:55

    Доброго времени суток! 3 неделя, второй день, не удержался и откусил у жены кусочек домашнего сендвича с колбасой, сыром и вредным соусом(( Только один кусочек. Неужели придётся начинать всё снова? За этот период сбросил 10 кг, что считаю очень хорошим результатом.

    Ответить
    • 27.04.2016 в 23:28

      Здравствуйте, Михаил! Ругаемся, конечно :) Но советуем, продолжать. Только больше ни-ни! У вас действительно такие отличные результаты, ну поднажмите на силу воли ;)

      Ответить
  • 22.04.2016 в 11:47

    Всем привет)Сегодня у меня 3-ий день)))Пока держусь,честно говоря даже и не думаю сорваться)Все как-то пока легко даётся)Начальный вес 56.9,родила пол года назад.Вес до родов 53 кг.Очень надеюсь хотя бы вернуть прежний вес)

    Ответить
    • 22.04.2016 в 16:16

      Доброе время суток, Алина! Рады видеть вас в наших рядах! Надеемся, вы уже не нагрудном вскармливании?

      Лишнего веса у вас не много — к прежнему точно должны вернуться ;) Добавьте физ.упражнений, для более рельефных форм!

      Ответить
  • 17.04.2016 в 15:41

    Здравствуйте,почему в разных приложения по разному пишут меню.Где написано мясо и салатные листья,а где мясо и овощи?Как правильно?

    Ответить
    • 17.04.2016 в 16:35

      Приветствуем! Именно эта тема и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.

      Ответить
  • 11.04.2016 в 07:21

    Вчера было 28 дней. Минус 14,5. Останавливаться не хочется. Переходу на творожный вариат.

    Ответить
    • 11.04.2016 в 15:52

      Отличный результат, Мария! Удачи ;)

      Ответить
  • 10.04.2016 в 19:20

    Добрый день!Пожскажите,когда по меню мясо,можно ли есть курицу,а не говядину,свинину и тд?

    Ответить
    • 11.04.2016 в 08:56

      Здравствуйте, Надежда! Именно эта тема и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.

      Если коротко, то такая замена не желательна, но не критична...

      Ответить
  • 07.04.2016 в 05:24

    И еще вопрос — можно ли чередовать грейпрут и апельсин? Или нужно строго выбрать один из 2х?

    Ответить
    • 07.04.2016 в 11:52

      Можно чередовать.

      Ответить
  • 07.04.2016 в 05:20

    Здравствуйте! Можно как перекус пить кефир? И еще — можно ли мясо макать в йогурт (обычный), сухим оно не лезет через горло.

    Ответить
    • 07.04.2016 в 11:49

      Приветствуем! Перекусы, кефир и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.

      Может лучше попробовать готовить мясо так, чтобы оно сухим не было? :) Есть же море способов!

      Цитаты наших читателей:

      «Готовлю в мультиварке. Либо, делаю котлетки на пару (фарш, лук, соль) — лично мне оооочень нравится; либо делаю гуляш в собственном соку — порезанное на кубики мясо ставлю на тушение (опять таки + лук и соль) на 1-2 часа (в зависимости от того свинина или говядина) — пальчики оближешь!»

      «Вы знаете, я пробовала по разному, но, лучше всего мне понравилось готовить мясо : вареное в мультиварке( оно очень мягкое) , а жареное в микроволновке на функции микроволны+гриль( курочка без кожи очень вкусная и сочная) . Попробуйте!»

      При отсутствие мультиварки, мясо можно просто тушить на сковороде с добавлением воды, под плотно закрытой крышкой, периодически помешивая и доливая при необходимости воду (обычно и собственного сока достаточно) — получается также нежно и сочно. Говядина, конечно, сочнее и мягче.

      Ответить
  • 05.04.2016 в 16:22

    Добрый день! Сейчас собираюсь в магазин.И в связи с тем, что живем мы подмосковье . Если в качестве нежирного мяса я возьму куриный фарш из грудок его делают в знакомом магазине, но туда попадает кожа, подойдет или нет? или допустим если вместо не жирного мяса я буду есть самодельные котлеты из не консервированного тунца (белок + тунец на сковороде без масла) будет ли это нарушением? Или тогда в качестве не жирного мяса больше подойдут куриный околочка без кожи и жира? Просто свинину я не употребляю вообще, к говядине чуток ровно душна. Вареную грудку могу есть только порванной в салат.

    Ответить
    • 05.04.2016 в 16:31

      Здравствуйте! Вы бы вопросы не за 5 минут до выхода задавали, а заранее ;-) А то велик риск получить его с опозданием. Не плохо было бы перед этим ещё и с уже имеющейся на сайте информацией ознакомиться.

      Не жирное мясо рыбными котлетами заменять точно нельзя. Именно эта тема и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ. ;-)

      Ответить
  • 02.04.2016 в 08:17

    Доброго времени суток. Подскажите, можно ли употреблять в чай, кофе подсластитель (для диабетиков)?

    Ответить
    • 05.04.2016 в 10:33

      Здравствуйте, Ирина. Можно пользоваться сахаро заменителями.

      Ответить
  • 31.03.2016 в 16:55

    Ниже писала о своих «достижениях».Но есть проблемы:слабость,головокружение и ...,пардон, запоры.Вот и думаю,как быть все бросить,но жалко.А как дальше себя будет вести организм не знаю.Что посоветуете?

    Ответить
    • 01.04.2016 в 15:11

      Оксана, здоровье, в любом случае на первом месте! Советуем обратиться к врачу.

      Также: попробуйте увеличить порции, пить не менее 1,5 литров чистой воды, перекусывать, соблюдая правила + налегать на свежие овощи, когда можно.

      Ответить
  • 31.03.2016 в 10:14

    Добрый день!Идет 4 день 3 недели.Отвес за это время 8 кг.Последнюю неделю вес застыл на месте ,но сегодня уже еще минус 600 г .Но еще 11 дней впереди,надеюсь сбросить еще около 4 кг.Тяжело дались первые три дня 3 недели,без мяса и рыбы.Вес изначально был 97 кг,на сегодняшний день 88,8 кг.

    Ответить
    • 31.03.2016 в 14:39

      Приветствуем, Оксана! Хорошо идёте, главное — не останавливаться ;-) Мы в вас верим!

      Ответить
      • 31.03.2016 в 15:03

        Спасибо! :grin:

        Ответить
  • 30.03.2016 в 18:47

    почему вы удаляете комментарии?!

    Ответить
    • 30.03.2016 в 22:44

      Потому, что вы три раза спросили одно и тоже разными словами! Мы оставили один вопрос на который и дали ответ.

      Ответить
  • 29.03.2016 в 16:31

    Подскажите, а можно в период диеты употреблять цветочную пыльцу (хочется для поддержания иммунитета,то есть вместо витаминов)?

    Ответить
    • 29.03.2016 в 22:06

      Ирина, вопрос довольно не стандартный и требует более детального изучения. На первый взгляд, ответим «нет», хотя бы потому, что там сахар.

      Ответить
      • 30.03.2016 в 16:18

        хм, ну с таким успехом он же есть и во фруктах и даже в хлебе (тостах, которые в диете)...

        Ответить
      • 30.03.2016 в 18:30

        Действительно, не кушайте вообще ничего ;)

        Ответить
      • 16.04.2016 в 11:38

        Добрый день! А можно дополнительно пить витамины «Компливит Сияние» кожа сухая стала!?

        Ответить
  • 28.03.2016 в 01:16

    2 года назад садились с подругой на эту диету. продержались по 2,5 недели. До конца не смогли. У меня заболел желудок сильно. Я скинула 9 кг за это время, подруга 6.

    Интересная закономерность. Она ела только апельсины, я только грейпфруты. Свято верила в то, что грейпфрут хороший жиросжигатель. Убедилась в этом на своей же практике))

    С завтрашнего дня сажусь снова. надеюсь продержаться все 4 недели на этот раз)

    Всем худеющим — УДАЧИ! ;-) ;-)

    Ответить
  • 22.03.2016 в 22:28

    Делюсь резутатами 3 недель. Заметно ушли объемы, чувство голода практически не испытываю. Диета переносится все легче и легче!!! Отвесы тоже радуют. Первые Две недели их практически не было, зато на третьей ушло 6 кг, итого результат 3 недель 7 кг. Сейчас идет 4 неделя. Отсюда вопрос. Хочу к лету добиться больших результатов. И по отвесу и по объему. Посоветуйте. Что лучше. После 4 недели повторить 1 и 4, или сделать небольшой перерыв? Что лучше для организма? И максимального результата. Рассматриваю творожный вариант.

    Ответить
    • 25.03.2016 в 09:54

      Очень рады за вас, Александр!

      Для максимально результат, лучше сразу без перерывов пройти ещё раз первую и четвёртую недели подряд, только будьте готовы к тому, что вес будет уходить сложнее ;)

      Ответить
      • 25.03.2016 в 09:58

        Спасибо. Попробуем!!! Обязательно отпишусь по результатам. А какой вариант лучше творожный, или продолжить яичный вариант? Дело в том что по роду деятельности нужны силовые тренировки, а слабость во время диеты сказывается на них отрицательно!!!

        Ответить
      • 25.03.2016 в 10:19

        В таком случае, лучше остаться на яйцах — этот вариант более калорийны, следовательно — больше «пищи» для мышц и энергии.

        Ответить
  • 18.03.2016 в 17:38

    Добрый день! Редко пишу комментарии, но не могу не поделиться успехом. Это диета невероятно эффективная. Всегда меня выручает. Мой рост- 156 см, на начало диеты , всегда как правило 55 кг.

    Большее 55 кг никогда не весила. Прошлым летом сидела всего две недели... Не знаю каким способом запускается обмен веществ. Худею всегда до 49 кг. То есть отвес 5-6 кг за 2 недели. После диеты ела все, но не объедалась. Просто в меру. И не поправлялась вплоть до НГ праздников. Вот сейчас опять начала первая неделя и я уже на 2 кг сбросила, стала 53 кг. Самое важное в этой диете, что кол-во и объемы не ограничены. То есть если написано, что есть можно курицу, можно ее съесть за один прием в неограниченном количестве. То же самое с остальными продуктами. Не скажу, что легко дается. Но стоит того!! Всем желаю удачного похудения! Проявите силу воли и все получится!! :):)

    Ответить
    • 18.03.2016 в 19:53

      Доброе время суток, Катя! Благодарим за то, что «заражаете» своими результатами всех наших читателей ;)

      Правда, не слишком ли вы критичны к себе?! 49-55 кг — у нас тут 60-100 и даже более :) Может вам лучше спорту внимание уделить? В любом случае, рады, что диета помогает в трудную минуту ;)

      Ответить
  • 17.03.2016 в 20:04

    И на счет выходных на 3 недели. В субботу можно любые фрукты? Или только один вид как и в воскресенье? И можно ли перекусывать грейпфрутом?

    Ответить
    • 18.03.2016 в 19:38

      В воскресенье есть уточнение " ИМЕННО в этот день какой-то один вид фруктов ", в субботу и другие дни НЕТ такого уточнения — в связи с чем, ещё раз пишем одно и тоже — ТОЛЬКО в воскресенье какой-то один вид фруктов, в субботу ВСЕ из списка разрешённых можно ;)

      Ответить
      • 19.03.2016 в 12:53

        Спасибо большое за ваши ответы! Очень помогают. Диета супер!!!! Легко переносится. Главное настрой! Еще такой вопрос. Можно ли в кофе добавлять вместо сахара, фруктозу? Она вроде считается натуральным заменителем сахара!

        Ответить
      • 25.03.2016 в 08:59

        Всегда рады помочь! Стараемся отвечать на комментарии как можно оперативнее, но не всегда есть такая возможность ;)

        Фруктозу употреблять не советуем — тот же сахар, только из фруктов, да он менее вреден для организма, но на Магги можно пользоваться именно заменителями а не аналогами, если можно так сказать...

        Ответить
      • 25.03.2016 в 09:54

        Наконец-то дождался комментария!!! Фруктозу убираю. Хотя признаюсь несколько раз пил с ней кофе. Подходит к концу четвертая неделя, срочно нужно определится с закреплением результата. Жду вашего ответа. Насчет выхода из диеты. Как поступить лучше. Сразу же повторить 1 и 4 неделю или сделать перерыв? И сесть на творожнуый 2х недельный вариант через некоторое время?

        Ответить
      • 25.03.2016 в 10:17

        Извиняемся за задержку :oops:

        По продолжению ответили выше.

        Ответить
  • 17.03.2016 в 20:02

    Ура!!! Кроме объемов, ушел и вес, пока правда 5 кг но впереди еще неделя!!!!! Подскажите подробнее про третью неделю. Сегодня четверг. На завтрак огурцы с помидорами. На обед отварные овощи с минтаем приготовленым в духовке. На ужин повторение обеда. Все ли правильно? И ничего страшного если я салат заправляю кефиром 0,1 процент?

    Ответить
    • 18.03.2016 в 19:33

      Поздравляем и радуемся вместе с вами;)

      По меню всё верно.

      Кефиром можно, однако мы советуем НЕ заправлять вообще. Если делать салаты заранее, продукты успевают дать собственные соки :)

      Именно эта тема и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.

      Ответить
  • 09.03.2016 в 09:32

    Пошел 3 день второй недели. Вес стоит. Что не может не раздражать!!!!!

    Ответить
    • 13.03.2016 в 10:39

      Взвешивайтесь по реже, так будет спокойнее :) Жир не тает как лёд, ему требуется больше времени.

      Ответить
      • 14.03.2016 в 21:10

        Пошла третья неделя. Объемы уходят, а вот отвесы до сих пор не радуют. Скажите, а во вторник третьей недели овощи в сыром виде? Или приготовленые?

        Ответить
      • 16.03.2016 в 21:05

        В любом виде, можно и сырые и приготовленные.

        Ответить
  • 08.03.2016 в 12:42

    Добрый день. Первый раз сидел на диете Магги два года назад. Летом. Скинул 12,5 кг. Сейчас решил повторить, из за неправильного питания и режима работы, а их у меня 2. При росте 180 см, вес мой составляет 110 кг. Много. Но я худым никогда не был

    Итак, по истечении 1 недели ушло максимум 1,5 кг. И заметно ушли объемы. Срывав не было, один раз правда мёд в чай добавил, думая что это натуральный продукт, и мясо в первый день на масл подсоленном жарил а потом водой залив тушил. Сейчас это исключил. Мясо только отварное! Нежирная свинина. Хочу полностью перейти на говядину.на 1 день второй недели позволил себе 2 бокала вина красного сухого. В честь праздника. Больше ни ни. Стараюсь заниматься спортом. Либо в зале либо на площадке чувствую себя легче в плане еды и насыщения, но ловлю на ощущение какой то сонливости и раздраженности. Думаю с непривычки. Подскажите, есть ли вероятность того, что килограммы начнут активнее уходить на 2 недели или третьей? Есть желание идти до конца, но не дает покоя мысль того что вес пока стоит, хотя объемы уходят потихоньку, и даже потливости стало меньше намного.

    Ответить
    • 13.03.2016 в 10:36

      Приветствуем, Александр, извиняемся за поздний ответ.

      Во-первых, не стоит так зацикливаться на весе — это не всегда показатель! Уверены, что объёмы всех интересуют гораздо больше, но почему-то акцент делают именно на вес!

      Во-вторых, у вас всё таки были нарушения. Какими бы незначительными вы бы их не считали, они сводят всё к тому, что вы просто сидите на диете, но не на Магги!

      Советуем подключить физическую активность и взвешиваться реже, раз вас так напрягает отсутствие моментальных отвесов :)

      Ответить
  • 04.03.2016 в 10:41

    Всем доброе утро! Несмотря на то, что с 1 марта я не на диете, я снова с вами)))) За месяц я так привыкла к диете, что теперь никак не могу вернуться к нормальному ритму жизни. Во-первых, у меня теперь какая-то боязнь «неправильных» продуктов началась, особенно после того, как я почитала про раздельное питание и всякие другие системы «правильного» питания. В голове теперь чехарда, от этого какой-то ступор что есть, а что не есть и в результате я ем не то что нужно. И вспоминаю как было хорошо на диете. В первые пару дней я дорвалась до кисломолочных продуктов, черного хлеба и горького шоколада. Ещё в первый же день вечером муж услужливо предложил поесть с ним солёной скумбрии, причём это случилось уже после того, как я в 18.00 съела творожок с яблоком и решила больше ничего не есть. В результате пара кусочков солёной рыбы и не следующее утро результат на весах...даже не буду писать какой [:))] Да, и желудок мой был конечно в шоке: адыгейский сыр, йогурт, черный хлеб, шоколад...в общем вспомнила я все прелести жизни без диеты. Далее подробности опускаю... :-D

    Сегодня утром я съела два вареных яйца и половину грейпфрута, выпила кофе, правда добавила таки в него чуть-чуть сахару и молока. И все мысли у меня о том, что всё-таки надо повторить диету. Хотела начать после праздников, но теперь всерьез задумываюсь, а не начать ли пораньше? Конечно, я понимаю, что вечно сидеть на диете нельзя. Но как же хорошо, когда точно знаешь, что надо съесть в течение дня... во время диеты я мечтала побыстрее диету закончить, а вот теперь понимаю, что именно на диете я почувствовала себя свободной от рабства еды, как бы пафосно это не звучало [:-))]

    Специально для авторов сайта: конечно я не против, чтобы мои записи были использованы вами для создания «дневников» и вообще в любом другом виде. Раз человек пишет отзыв, значит хочет, чтобы его прочитали))))) Правда данный отзыв лучше туда не помещать, так как получилось какое-то нытьё, не относящееся непосредственно к диете :)

    В общем, делайте быстрее рубрику «жизнь после диеты» ;) [good]

    Ответить
    • 06.03.2016 в 21:56

      Приветствуем, Melamory!

      В общем-то «боязнь неправильных продуктов» — естественное явление, когда человек начинает задумываться о снижении веса и просто здоровом питании, а после месячной диеты — это прямо неизбежно :smile: Это же хорошо! Как ни крути, а диета Магги многим только приоткрывает мир стройности, дальше-то двигаться тоже надо!

      Мы очень быстро привыкаем к хорошему, и как ни крути, а Магги многих привлекает именно уже заботливо составленным меню — не надо ломать голову каждый раз, маясь — «а можно ли?» Этого же меню и можно придерживаться в дальнейшем, но максимально комфортно подстроить его под себя, главное — больше овощей, фруктов, каш, супов и т.д., но меньше сладкого, мучного, жирного, жаренного и т.д. ;-) Идеально при всё этом ещё и калории подсчитывать, чтобы, как минимум, не съедать больше, чем расходует организм.

      Спасибо за согласие на использование ваших трудов :!:

      Ответить
  • 03.03.2016 в 09:22

    Добрый всем день,утро или вечер))) Обещала отзыв о диете,вот пишу : отсидела полностью курс на яичном варианте,скажу прямо результаты радуют очень. В принципе соблюдалась всё легко,кроме конечно тех двух дней,третья неделя два фруктовых дня,специально уходила из дома гулять ,иначе думала с голоду умру)) Хочу заметить,что это вообще моя первая диета в жизни,правда я не сладкоежка,поэтому от сладкого отказалась легко. Итог вообщем при росте 160 стартовала с весом 87,2 ,сейчас 75,отвес 12,2кг.Также хорошо ушли объёмы особенно талия,грудь,руки.

    Теперь второй момент. Сейчас неделя передышки и хочеться повторить,единственное ,что у меня сейчас очень интенсивные тренировки и энергии порой не хватает.Хотелось бы узнать какие из разрешённых овощей дают больше энергии,можно ли маш,фасоль и тд,т.е медлянные углеводы в дни варёных или приготовленных овощей?

    И вариант повтора лучше какой,полностью курс или можно меньший вариант?

    Ответить
    • 03.03.2016 в 11:49
      Ответить
  • 03.03.2016 в 09:02

    Добрый день.

    Села на диету 15.02.2016. 83,5 (40 лет), за первые!4 дня! ушло 3 кг... (все строго ,есть вечерами не хотелась, брала все продукты на работу. завтрак дома в 7,45 ,обед в13,00, ужин в 18,00, вечером дома пила чай)... Вес прям улетал... В пятницу,на 5ый день... было уже 79,8... А потом случились похороны бабули (поимнки, 3 день, выходные дни 21-23 февраля). Тяжело отказаться от оладушка и блинчика... Вес не поднимался ,не уходил... На вторую неделю пошла с 79,5 кг и на 79,2 кг закончила... Началась третья неделя... и капец...Вес стал подниматься... В течение дня ем фрукты или овощи, прихожу домой ,а у меня вес выще, чем утром? (на нервах вечером заточила котлетку рыбную, паровую)... В итоге 4-ый день третьей недели по-прежнему 80,2 кг...

    Ответить
    • 03.03.2016 в 10:57

      добавлю) рост 169 см (лишняя 15-ка присутствует) ...лет 8 держится))...

      Все прочитала Вопросы-ответы...2-3 неделя допустимы скачки...

      КОнечно после блинчика нужно было начинать сначала...

      Если были нарушения в питании, срывы, считается что на диете и не сидела? можно сразу приступать ,без 6 ми месячного перерыва , к соблюдению заново??

      Ответить
    • 03.03.2016 в 11:30

      Здравствуйте, Галина!

      Первая неделя, особенно первый дни обычно дают максимальные отвесы, но это ещё не жирок :) это лишняя жидкость и первичный результат изменения рациона.

      На диете Магги жир начинается «сжигаться» с пятого дня, а вы как раз взяли и подсунули организму своё «топливо» в виде блинчика :) Он понял, что «тревога была ложной», жировые запасы можно не трогать :) Процесс УЖЕ нарушен. Далее вы просто сидите на диете (т.к. ограничения-то есть), но не на Магги.

      Далее, ну решили вы всё таки сделать вид, что «блинчика» не было :) и продолжили диету, но, скажите, пожалуйста, ЗАЧЕМ вы взвешиваетесь больше 1 раза в день?! ЭТО не целесообразно, только утром и строго в одно и тоже время! Про скачи вы и сами уже нашли информацию, но там описано немного другое, вы же в добавок к этому и взвешиваетесь не правильно :)

      Про начать сначала — да вы всё верно написали, можно начинать заново в любой момент. Можно и продолжить после нарушения, но это будет уже НЕ Магги, а любая другая диета, где, отвесы и долговременность результатов — уже совсем другая тема.

      Ответить
    • 03.03.2016 в 13:15

      Спасибо за разъяснения... ВОзобновлю ,попытаюсь, с 9 марта начать все заново...

      Ответить
  • 01.03.2016 в 09:28

    Добрый день всем! И с первым днём весны! Сегодня я закончила курс диеты :)

    Мои результаты: рост 169, возраст 36 лет. Стартовала я с веса 68,5-69 кг, точнее сказать не могу, так как весы купила только спустя неделю после начала диеты. Сейчас мой вес 63,8 кг. Получается, что я потеряла около 5 кг. Конечно я очень довольна таким результатом, хотя начитавшись отзывов перед началом диеты, я рассчитывала на 8-10 кг (ну как всегда раскатала губы, так сказать [:-))] ) )))) Но это было бы совсем круто, так как вес 58 кг — это предел моих мечтаний, я так весила 10 лет назад, носила 44 размер одежды и вообще про лишний вес даже в страшном сне не видела)))) Я так поняла, что снижения веса на 8-10 кг можно достичь либо если начальный вес сильно превышает норму, либо если добавлять существенные силовые нагрузки.

    Я очень ленивая в плане спорта, хотя честно пыталась делать упражнения не пресс, приседания, крутить обруч. Также я начала ходить в бассейн.

    Из нарушений диеты — наверное я маловато пила воды. Не люблю я воду, в основном пила слабый чай.

    В целом диета отлично переносилась, желудок мой очень мне благодарен за такую отличную разгрузку, я это чувствую)))) Подздулась я ощутимо, все вещи, которые на мне трещали, стали нормально сидеть или даже стали чуть-чуть великоваты.

    Огромная благодарность авторам сайта за поддержку, которую мне оказывали)))) [good] [good] [good]

    Очень хочется получить совет, что же теперь делать, как уберечься от обратного, так сказать, процесса? [:-))] Читала, что лишние кг не возвращаются, но всё же? Какого принципа питания лучше придерживаться? Может посоветуете какую-нибудь систему?

    Вообще я хочу всё-таки попробовать добиться снижения веса до моего идеала, но пока не решила, то ли пройти через недельку укороченный курс диеты магги, то ли попробовать какую-нибудь систему питания, менее строгую по подбору продуктов и рассчитанную на длительное применение (что-нибудь типа диеты -60).

    PS: я не прощаюсь, я всё ещё с вами))) всем худеющим удачи!

    Ответить
    • 02.03.2016 в 19:09

      Приветствуем, Melamory!!! И вас с весной ;)

      Поздравляем с завершением!!! У вас действительно не так много лишних кг было изначально, поэтому и результаты соответствующие. 5 кг для вас — отличный результат, ведь прошёл ВСЕГО МЕСЯЦ! Быстрее при вашем соотношении веса и роста худеть и не надо! Другое дело, если хочется идти дальше и скинуть ещё — тогда, конечно, либо сокращённый вариант, либо, мы советуем — подсчёт калорий. Подробнее об этом можете почитать на других ресурсах, у нас эта информация тоже обязательно появится, только несколько позже.

      Мы постоянно развиваемся и планируем ввести дополнительные рубрики — мотивация и колонка юмора, спорт, фитнес и т.д. + в том числе и посвящённые тому, как «жить дальше», после Магги :) . Вообще, сайт ждут грандиозные изменения, так что мы будем очень рады постоянным читателям, которые смогут всё это оценить ;)

      Уже на подходе «дневники», первое время, будем переносить туда самые яркие отзывы, включая ваши, надеемся вы не против? :)

      Ответить
  • 29.02.2016 в 23:07

    Здравствуйте, я была в числе худевших в ноябре месяце. Тогда я скинула почти 6 кг с 68 до 62 кг. Хочу сказать, что вес не возвращается!!!! И это очень радует.

    За новогодние праздники на набрала 4 кг, но в течении недели не ела после шести вечера и вес вернулся к 62 кг. Хочу еще попробовать, очень понравилась диетка. И скажите пожалуйста, через какой промежуток можно ее повторить? Девчули держитесь — результат того стоит. [good] [good] [good] [good] [good]

    Ответить
    • 02.03.2016 в 18:55
      Ответить
  • 24.02.2016 в 13:00

    Вот приближаемся к концу! 4 неделя 3 день,начались скачки и застои(( Три недели прямо как по маслу уходила,но я не расстроилась ни сколечко,продолжаю,результат свой считаю отличным. В конце недели отпишусь что да как))) Всем удачи

    Ответить
    • 25.02.2016 в 14:54

      Вы молодец, Натали! Держитесь, осталось совсем немного и можно будет побаловать себя :)

      Ждём итогового отзыва!

      Ответить
  • 24.02.2016 в 09:59

    Добрый день! Пошла вторая неделя, сегодня третий день. Мотивирует уменьшение веса и размера одежды, по замерам сложно, я не умею правильно измеряться. На первой неделе ушло ровно 5 кг! 85,8-80,8.

    С понедельника вес встал. Но я не унываю и размусориваю одежду 44 немецкий размер!

    Вопрос такой: иногда чувствую, что не наелась( редко), и ему порции больше, например, могу два апельсина и три яица на завтрак съесть. Может вес из-за этого встать совсем? И чай- кофе считать а общий объем жидкости?благодарю за ответ!

    Ответить
    • 25.02.2016 в 14:49
      Ответить
  • 22.02.2016 в 08:07

    Добрый день! закончился месяц диеты. Рост 158, возраст 47. Вес с 66 ушел до 61, но с объемами лучше: талия с 84 до 77, бедра 102 до 96. Теперь начинается самый сложный этап-сохранить достигнутое))))) В течении месяца вес и стоял и прибавлялся...но читая отзывы других, не впадал в отчаяние и верила что все получиться. Девочки это все работает, может не так глобально как хотелось бы, но результаты будут радовать) Всем успехов!

    Ответить
    • 22.02.2016 в 13:10

      Здравствуйте, Марианна! Поздравляем с пройденным этапом ;) По поводу результатов, учитывая все ваши данные — они потрясающие!

      Рады, что комментарии читателей помогали вам всё это время и благодарим за пополнение копилки отзывов! ;)

      Ответить
  • 19.02.2016 в 16:26

    Добрый день, поразили результаты людей, хочу попробовать именно эту диету для себя, но проблема в том,что я не ем мясо. Могу заменить мясо на сою и рыбу на креветки( креветки люблю просто :-D ) ?? Спасибо за ответ)

    Ответить
    • 19.02.2016 в 20:26
      Ответить
  • 17.02.2016 в 22:28

    Добрый вечер всем! Я снова со своим мини отчетом))) Сегодня у меня второй день третьей недели. Вчерашний фруктовый день прошёл намного легче, чем я думала. Думала, что не смогу на одних фруктах протянуть. В качестве «сытных» перекусов я использовала запеченные яблоки с корицей, яблоки брала сорта гольден, они наименее кислые. Ещё меня спасло «помело», купленное мужем в выходные. Тоже очень хорошо насыщает. Сегодняшний овощной день был настолько суматошным, что я вообще поела нормально только вечером.

    И еще на эти два дня мне выпало целых два испытания «гостями». Вчера ходила к подруге на ДР, где меня соблазняли всем чем можно. Сегодня у мужа ДР, и мне пришлось пол дня простоять у плиты, запекать мясо под сыром, печь пирог, резать салаты, а затем ещё сидеть за столом с родственниками и жевать греческий салат без брынзы и масла плюс наспех тушёные овощи)))) Но я собой довольна, удивительно, но стала запросто переносить подобные соблазны...хотя пирога всё-таки очень хотелось и до сих пор хочется. Ну конечно пока готовила, пару раз облизала ложку и пальцы, но там совсем немножко было))))

    В общем, результаты диеты уже хорошо заметны, поэтому как-то легче всё соблюдается. Стартовала я с веса около 68-69 кг при росте 169. Сейчас во мне 65,2 кг. Хочется похудеть до 60.

    Ответить
    • 19.02.2016 в 09:26

      Приветствуем, Melamory! Хорошо идёте :)

      Диета Магги действительно неплохо тренирует силу воли, порой даже незаметно для самих худеющих! Выдержать 2 ДР подряд — это конечно круто :) Мы вами гордимся!!!

      До желаемого результата осталось совсем немного, вы обязательно достигните его ;)

      Ответить
  • 15.02.2016 в 05:18

    Здравствуйте.

    Ну вот и закончилась 4 неделя диеты.Мой рост 160 см. Вес был 66.7 кг.Лишний вес набрала за беременность.До беременности была 48-52 кг.Решила попробовать эту диету.

    Первая неделя.самая легкая и простая.выдержала ее без проблем?Отвес за первую неделю был 3.6 кг.

    Вторая неделя была как и первая...за вторую неделю был отвес 500 гр?.вес переодически стоял.но я не сильно переживала.Ведь это все равно стресс для организма и ему нужно привыкнуть к новому состоянию.

    Третья неделя была для меня самая тяжелая.особенно где были фруктовые дни,есть хотелось безумно.ела я в эти дни только яблоки (просто дома ничего не было кроме них?).по этому меня от них тошнило))решила их просто запекать☝за 3 неделю отвес был 1.3кг.

    Четвертую неделю пережила вообще без проблем.есть в принципе не хотелось.единственное,что мне не нравилось в этом меню это-тунец.фу...я ненавижу тунец?ела через силу)Да и еще помогал тот факт,что я скоро закончу эту диету)и хотелось посмотреть на результат)за 4 неделю отвес 1.2кг.

    Результат.4 недели.начальный вес 66.7.вес по окончанию диеты 59.8. Что касается объемов тела.с 48 размера перешла на 44????

    Я очень рада результату.Думаю передохнуть недельку и начать сокращенку☺может еще пару кг уберу так)

    Спасибо большое за поддержку(я там ныла где то).Я очень очень рада)и да.

    Мои 2 подружки,увидев результат мой решили тоже сесть на нее.Буду их поддерживать?

    Ответить
    • 15.02.2016 в 11:50

      Юля, благодаря вам я воскресенье третьей недели пережила чуть легче, тоже запекла яблоки, посыпав их корицей)) отвес за 3 неделю 1 кг. Но размеры тоже уменьшились. Талия с 84 до 79, бедра со 102 до 98) Даже небольшая потеря кг все равно зрительно вдохновляет, особенно когда начинаешь спокойно надевать вещи ( юбки, брюки) которые не сходились еще три недели назад)))))

      Ответить
    • 16.02.2016 в 09:51

      Приветствуем, Юлия! Поздравляем с победой над лишними кг ;) У вас отличные результаты — минус почти 7 кг, при сравнительно не большом изначальном лишнем весе!

      Спасибо за то, что делитесь своими отзывами и впечатлениями — это помогает таким же стройнеющим идти вперёд, а нам улучшать этот ресурс.

      Ждём ваших подружек в гости ;)

      Ответить
  • 13.02.2016 в 11:27

    идет третья неделя, вес стоит, в течении недели был плюс 1 кг, потом опять вернулся к 62, сегодня и завтра фруктовые дни. Подскажите, можно ли использовать детское питание например фруто-няня, для разнообразия? там нет в составе сахара. И еще , можно ли есть айву?

    Ответить
    • 13.02.2016 в 11:59

      «Замирание» веса вполне естественно, так же как и скачки. Именно эта тема и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.

      1. Детское питание можно, если в составе только то, что разрешено по меню. Однако, имейте в виду, что употреблять свежие фрукты и овощи полезнее и эффективнее, т.к. их вы жуете, тратя энергию и передавая все необходимые сигналы и мозгу и желудку, а «пюре» пролетит и чувство насыщения не заметите :)

      2. Айвы нет в запрещённых фруктах, следовательно, тоже можно.

      Ответить
  • 12.02.2016 в 14:16

    Скажите пожалуйсто,гранат можно нам,в списке запрещённых фруктов его вроде. И еще 3 и 4 неделя,на завтрак яйц уже нет?

    Ответить
    • 12.02.2016 в 16:19

      Да, гранат можно, когда по меню фрукты.

      По завтракам, тоже всё верно — яйца и грейпфрут (апельсин) только на первых двух неделях.

      Ответить
  • 11.02.2016 в 21:41

    Всем добрый вечер! У меня сегодня 3-й день второй недели)))) Пока держусь. Диета действительно переносится очень неплохо.

    Я очень волновалась за желудок, так как раньше у меня часто возникали всякие неприятные явления, такие как периодические боли, вздутие, особенно при употреблении овощей, как свежих так и вареных.

    Также боялась я, что при употреблении грейпфрутов с яйцами будет какая-нибудь изжога или вообще гастрит. Но к моему удивлению, ни разу не заболел живот! просто удивительно))) И такая легкость появилась как в животе, так и во всем теле :-D

    Сдать бы конечно анализ крови на холестерин, очень уж интересно, повышается он на такой диете или нет...у меня он вообще-то повышен, поэтому я и беспокоюсь,но я читала, что напрямую с едой в наш организм поступает лишь до 30% холестерина, а остальной синтезируется в печени, причем «получается» он в основном из сладкого и мучного. Вроде бы в диете много яиц, но зато полностью отсутствует сладкое и мучное... Анализ крови всё бы прояснил, но боюсь, что не получится у меня ко врачу попасть да ещё и выпросить анализ на биохимию крови [:--_)]

    Я конечно стараюсь количество яиц немного уменьшить, но вот завтра самый «яичный» день предстоит аж 6 яиц за день! Буду уменьшать до 4, а если получится, то до 3-х. Утром не могу есть одно яйцо — есть хочу быстро, а еще с ребенком надо гулять, дрожать)) Вечером спокойно обхожусь одним яйцом.

    У меня вопрос к «коллегам» и модераторам — а какой обезжиренный сыр посоветуете? Время сейчас непростое, с сырами плохо. Вчера прошлась по магазинам в поисках обезжиренного сыра, но именно из сыра ничего не нашла. Почитала в интернете, поискала сыр «тофу» соевый, но он оказался очень дорогим, и вообще я опасаюсь его есть. Купила зерненный творог жирностью 5%, собираюсь есть его.

    Вернусь к сыру — почти весь сыр, включая адыгейский и сулугуни, имеет жирность 40-50% в сухом веществе. А если посмотреть по составу, то там на 100 грамм продукта жиров не так и много — 7-17грамм. То есть, если считать не по сухому веществу, а по сыру в целом, его жирность гораздо меньше, чем указана на этикетке.

    А вот в твороге указана жирность не в сухом веществе, а как раз соответствующая составу — т.е если творог 5%, то в 100 гр творога 5гр жира... Вот такая интересная вещь с жирностью получается... У сыра и у творога по-разному считается жирность.

    Ответить
    • 12.02.2016 в 10:53

      Приветствуем, Melamory! Многие отмечают, что Магги оказывается их первой диетой, на которой удаётся НЕ сорваться :)

      Проблем с желудком быть не должно, если изначально нет никаких хронических заболеваний и т.д. Однако, частенько возникают и диарея и запоры, НО многие из нас до диеты ели что попало и в неимоверных количествах, не особо переживали за желудок, а тут раз — и у него тоже шок, как и у всего организма. На перестройку и нормализацию нужно время :)

      Жирность мы всё таки смотрим ту, что указана на пачке (т.е. в сухом веществе). Спасибо за замечания и вопросы по сыру и творогу — дополнили раздел с часто задаваемыми вопросами

      С вами мы становимся лучше и информативнее ;)

      Ответить
    • 12.02.2016 в 14:19

      Я тоже сократила потребление яиц на второй неделе,ем по одному,но не потому что они каллорийны,я стала наедаться и одним,да и уже не лезут они мне что то)) Это считается нарушением? Надеюсь,что нет))

      Ответить
      • 12.02.2016 в 16:17

        Нет, Натали, это не нарушение, даже наоборот — огромный плюс, значит желудок уменьшился и жирок топится :) Порции и указанные количества можно сокращать без ущерба.

        Ответить
  • 09.02.2016 в 12:11

    Добрый день, скажите, можно заменить грейпфрукт на красный апельсин

    Ответить
    • 10.02.2016 в 22:16

      Приветствуем, Алена! Можно, но лучше на обычный, не красный.

      Ответить
  • 09.02.2016 в 08:35

    Добрый день! Решила пройти мини-курс диеты. Изначальный вес 54 (при росте 162), первая неделя -2, а на 2-й(она же 4-я по меню) вес пошел в плюс! Может ли это быть связано с большими порциями овощей в разрешенные дни? Физ.нагрузки есть

    Ответить
    • 09.02.2016 в 15:49

      Мария, здравствуйте! А оно вам надо?! Ну где вы нашли у себя лишние кг? Что по вашему должно уходить? И так вон аж 2 (!!!) кг скинули — поверьте, для ваших пропорций это очень много (и это ещё не известно, сколько вам лет)!

      Даже организм сопротивляется :) Советуем вам не диеты, а увеличить физ.нагрузки на отдельные участки тела, «подкачаться» так сказать — эффект будет куда более выразительным ;)

      Ответить
  • 08.02.2016 в 19:08

    Доброе время суток)пережила я конец этой 3 недели)заперла яблоки в духовке.правда переживала...но отвес есть)осталось чуть чуть)потом напишу подробно итог) :) :) :)

    Ответить
    • 08.02.2016 в 21:15

      Подскажите,пожалуйста, можно не только сырые яблоки, а еще и запеченные?

      Ответить
      • 09.02.2016 в 15:23

        Да, фрукты можно поддавать термической обработке.

        Ответить
    • 09.02.2016 в 06:00

      Я не нашла на сайте про это.по этому на свой страх и риск запекла. Без сахара без всего...

      Ответить
    • 09.02.2016 в 15:21

      Приветствуем, Юлия! Рады, что всё обошлось :) Очень ждём ваш «отчёт» ;)

      Ответить
  • 08.02.2016 в 07:57

    Доброе утро! Намерена продолжить диету, но, немного не понимаю. Первую и четвертую неделю повторить два раза. Это как? 1+1+4+4?

    Ответить
    • 08.02.2016 в 15:58
      Ответить
  • 07.02.2016 в 12:38

    Здравствуйте.Я уже заканчиваю 3 неделю.2 дня фруктовые.один день выдержала.второй не могу...есть хочется безумно.сил нет никаких...что делать????

    Ответить
    • 08.02.2016 в 15:42

      Доброе время суток, Юлия! До завершения курса диеты осталось совсем немного! Оглянитесь назад — сколько вы уже прошли, сколько кг сбросили, на сколько похорошели?! Увеличьте порции, ешьте больше раз в день, пейте больше воды! В крайнем случае, ну съешьте что-нибудь, чего хочется именно вам, чего так не хватает — самый минимум, это лучше, чем сорваться вообще!

      Ответить
  • 06.02.2016 в 16:11

    Добрый день! заканчивается вторая неделя. Стартовала с 66 кг, рост 158, 47 лет.

    за это время -4 кг. В целом переноситься нормально, особой тяги к сладкому или хлебо-булкам нет, хотя именно они моя слабость))) И еще я нарушаю ежедневно 1 пункт: не могу утром отказаться от чашки крепкого чая со сливками. Возник вопрос накануне фруктово -овощной недели. Можно ли ест морковку по -корейски?

    Ответить
    • 07.02.2016 в 21:30

      Я читала, что никакие соленые и маринованные овощи есть нельзя. Квашеную капусту тоже. А корейская морковь обычно бывает маринованная с уксусом. Так что не стоит неверное её есть.

      Ответить
    • 08.02.2016 в 15:35

      Приветствуем, Марианна! Рады вашим результатам.

      За ежедневное нарушение, конечно, минус вам :)

      По поводу того что можно, а что нет — всё зависит от состава! Ну вот откуда нам знать, что вы подразумеваете под «морковкой по-корейски»? Если там исключительно морковь, перец и чеснок, а по меню «овощи» то можно, конечно :)

      Ответить
  • 05.02.2016 в 20:11

    Добрый день всем! Четыре дня назад я присоединилась к вашим «стройнеющим» рядам)))) Завтра мне предстоит съесть на ужин рыбу, и в связи с этим вопрос к опытным людям — а форель можно или лучше что-нибудь менее жирное? И ещё хочу спросить у девушек — в каком виде вы мясо едите? Я сегодня поджарила без масла стейк из говядины, еле сгрызла...нельзя сказать, что он очень жёсткий был, но уж очень не люблю я мясо жевать. В прошлый раз сделала из фарша котлеты, добавила укроп и специи. Но без добавления хлеба и лука котлеты получились как колотушки)))

    Ответить
    • 06.02.2016 в 10:43

      Приветствуем, Melamory! Рады видеть вас в нашей большой компании :)

      Можете выбирать любую рыбу, т.к. если мясо можно исключительно НЕ жирное, то это уточняется, с рыбой же подобных уточнений не предусмотрено.

      По поводу мяса, здесь полностью дело вкуса. Кто-то просто отваривает, кто-то запекает, кто-то тушит — экспериментируйте :)

      Ответить
    • 06.02.2016 в 11:03

      Привет! Я на Магги уже третью неделю сижу, результаты радуют!!!

      С мясом особых проблем не испытываю — всегда готовлю в мультиварке.

      Либо, как вы описали, делаю котлетки на пару (фарш, лук, соль) — лично мне оооочень нравится; либо делаю гуляш в собственном соку — порезанное на кубики мясо ставлю на тушение (опять таки + лук и соль) на 1-2 часа (в зависимости от того свинина или говядина) — пальчики оближешь!

      Ответить
    • 08.02.2016 в 00:15

      Спасибо за советы по поводу рыбы и способов приготовления мяса!

      Сегодня купила телятину и просто варила её подольше с добавлением лука и специй. Мясо получилось очень мягкое, а на бульоне я сварила отличный суп для детей и мужа)))

      PS: мяса купила с запасом, попробую потушить кусочками к следующему мясному приему пищи)))

      Научиться бы теперь есть поменьше — у меня психологическая проблема: понимая, что ничем перекусывать нельзя, а следующий прием пищи тоже не слишком сытный, я кажется съедаю больше, чем нужно, правда чувства переедания не разу не возникло. Просто я почитала отзывы на разных сайтах, и на многих фотографиях порции еды совсем небольшие...у меня же если салат, то тарелочка глубокая, если курица, то половина грудки.

      Ответить
      • 08.02.2016 в 15:48

        Всегда пожалуйста, рады помочь!

        Чувство меры обязательно придёт. Старайтесь максимально «визуально» увеличить размер порции... Например, 2 целых яйцах выглядят не очень впечатляющих, в вот порезал их на 4 части каждое — и перед вами уже 8 кусочков, тарелка заполнилась, глазу приятнее :) Также и с овощным салатом, к примеру, очень «увеличивает объём» пекинская и китайская капуста, листья салата.

        Ответить
    • 08.02.2016 в 08:02

      Доброе утро! Вы знаете, я пробовала по разному, но, лучше всего мне понравилось готовить мясо : вареное в мультиварке( оно очень мягкое) , а жареное в микроволновке на функции микроволны+гриль( курочка без кожи очень вкусная и сочная) . Попробуйте!

      Ответить
    • 08.02.2016 в 23:16

      Спасибо большое за ответы!

      С мясом попробую разные варианты обязательно))))

      И спасибо модератору сайта за добрые и ценные советы :-)

      Хотите верьте, хотите — нет, а мне гораздо легче сидеть не диете, когда вот так можно пару строк написать, и тебя обязательно поддержат и что-нибудь посоветуют)))

      Сижу на диете первый раз за свои 36 лет, и в первый день ощущала себя с одной стороны решительно, а с другой настолько удрученно, как будто собираюсь прыгнуть со скалы ради великой цели. Сейчас пошёл 7-й день (начала со вторника по меню понедельника), конечно есть дискомфорт моральный, иногда есть охота, не без этого, но в целом всё в порядке, мёрзну почему-то больше чем обычно.

      Вчера ездили в гости...пришлось ехать со своим лоточком и жевать салат с отварным мясом за праздничным столом. Так как ужин получился у меня часа в четыре, а на обед я закинула в себя всего одно яблоко, к вечеру есть было охота жутко, мечтала о завтраке и сидела на этом сайте до часу ночи)))) морально заряжалась, так сказать.

      Зато сегодня в обед оторвалась — отварная куриная грудка, отварные овощи, помидоры и еще грейпфрут! Придумала кстати неплохой соус к курице — отварную цветную капусту взбиваете блендером с укропом и кинзой, можно добавить чеснок, солим перчим. Получается очень даже неплохо, особенно если курица суховата.

      Ответить
      • 09.02.2016 в 15:44

        Всё когда-то бывает в первый раз, главное, что вы смогли таки решиться на этот шаг!

        Нам тоже приятно видеть обратную связь с такими активными читателями :) Знали бы вы, как мы переживаем за каждого худеющего :) Доброе слово, участие и моральная поддержка — то, чем мы действительно можем помочь... Сейчас работаем над новым функционалом — добавим «Дневники», надеемся, что там читателям будет удобнее общаться друг с другом, задавать вопросы и вести свой дневник. Здесь в комментариях довольно легко потеряться :)

        За соус спасибо! Возьмём на заметку и добавим в раздел с рецептами.

        Ответить
      • 11.05.2016 в 21:49

        Здравствуйте, третью неделю на диете, стартовала с 88,7 вот только одно расстраивает за первую и вторую как отвес был 4.5 так все на месте и замерло, а так же появились проблемы со стулом... А сегодня на весы встала и совсем приуныла +1кг. :| :| :|

        Ответить
      • 11.05.2016 в 22:32

        Приветствуем, Ангелина. Причин застоев и скачков в весе может быть много. Именно эта тема и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.

        Вот унывать не стоит! Если всё строго соблюдаете, то набранный кг скорее всего вода. ;-)

        Ответить
    • 17.02.2016 в 16:56

      Я делаю «холодное» из курицы,филе отвариваю потом сливаю воду ,варю в новой воде,потом заливаю желатином, из специй: чеснок ,соль.Ем в основном только курицу поэтому с жёсткостью проблем нет,можно куриные котлеты сделать их делаю без яиц.Я так делала ещё на диете дюкана не досидела ( вес встал на стабилизации и устала есть отруби)))слишком долгая . Хотя сбросила 15.

      Вот за три года 6-7 набрала хочу сбросить.

      Сейчас вот сижу на магги, показалась очень достойной и всего лишь 1 месяц

      Ответить
      • 17.02.2016 в 17:51

        Спасибо за рецепт, Яна! Добро пожаловать в наши ряды ;)

        Ответить
  • 05.02.2016 в 00:11

    Приветствую! Есть вопрос, ответа на который не нашла ни на форуме, ни в часто задаваемых вопросах. Допустимо ли добавлять в чай или кофе немного молока?

    Ответить
    • 06.02.2016 в 10:36

      Здравствуйте, Татьяна! Нет, молоко на этой диете противопоказано, даже обезжиренное, даже в минимальном количестве :)

      Ответить
  • 04.02.2016 в 20:23

    здравствуйте, села на диету , сегодня одиннадцать дней диеты отвес 3700 не знаю хороший ли это результат , но сегодня нарушила немного, на ужин покушала вместо двух яиц одно, плюс ломтик сыра обезжиренного ( обед его пропустила), и огурец. мне начинать с начала?((

    Ответить
    • 06.02.2016 в 10:34

      Доброе время суток, Инна! В целом результаты хорошие, правда здесь многое зависит от общих лишних кг именно у вас и не только.

      По поводу нарушений:

      1. «на ужин покушала вместо двух яиц одно» — это не нарушение, можно несколько уменьшать порции и кол-во продуктов по меню, главное не увеличивать.

      2. «плюс ломтик сыра обезжиренного ( обед его пропустила)» — если он у вас был в обеденном меню, то это тоже не критично.

      3. «и огурец» — огурцами вообще можно перекусывать в любой день и в любое время, но правда не ранее, чем через 2 часа после основного приёма пищи.

      В итоге — нарушения, конечно, есть, но они не так критичны, чтобы начинать диету с начала. Можете продолжать, но имейте в виду, что лучше избегать даже таких нарушений.

      Ответить
  • 04.02.2016 в 19:44

    Девочки, третью неделю уже кто-то преодолел?очень тяжело?зимой и фруктов то нет особо [:--_)]

    Ответить
    • 06.02.2016 в 10:25

      Александра, третья неделя считается самой тяжёлой... Так что, просто будьте к этому готовы! ;)

      Ответить
  • 04.02.2016 в 15:50

    Добрый день! Подскажите. Выбрала творожный вариант. Везде ли по меню пару яиц заменять творогом, или только завтраки, или только где пара яйца и грейпфрут? Или строго следовать Вашему меню? Но в меню, например, на 1 неделе во вторник стоят яйца, на 2 недели про завтраки написано, что яйца, в меню вторника и пятницы есть яйца. Как быть? Не хотелось бы нарушить...

    Ответить
    • 06.02.2016 в 10:24
      Ответить
  • 04.02.2016 в 13:13

    Я еще жива) Держусь... — 500 г.

    Ответить
    • 06.02.2016 в 10:20

      Рады слышать :) Но вы всё таки поаккуратнее!

      Ответить
  • 02.02.2016 в 19:41

    Скажите пожалуйсто можно ли к свежим овощам добавлять1. базилик,укроп,петрушку,лук зелёный. 2.Какие соусы можно с овощами?(бальзамический или винный уксус например)

    Ответить
    • 02.02.2016 в 21:45

      И ещё можно ли курицу и куриный фарш,я так поняла,что нет?

      Ответить
    • 03.02.2016 в 00:11
      Ответить
  • 02.02.2016 в 14:42

    Добрый день всем! Подскажите что делать? Вес встал вообще... уже 4 неделя, вчера пардон целый день дружила с белым другом, а вес как вкопанный, может наесться чего-нибудь и опять начать? Что делать то?((((((

    Ответить
    • 02.02.2016 в 16:21

      Мы не можем вот так заочно сказать что именно с вами происходит и не имеем права давать советы в сложившейся ситуации! Единственное верное решение — обратиться к врачу!

      Здравый смысл подсказывает, что вам диету лучше прекратить. Что-то явно идёт не так. Возможно стоит подобрать себе более длительные и не такие «стрессовые» для организма диеты.

      Ответить
  • 02.02.2016 в 09:40

    Добрый день. :) У меня назрел вопрос.Так как я не нашла информацию по этому поводу,решила спросить у вас.Можно ли грибы есть?и можно ли рыбу заменять другими морепродуктами? )заранее спасибо.

    И да.уже на 3 недели.вес начал опять снижаться !!я рада [good] ;)

    Ответить
    • 02.02.2016 в 16:15

      Приветствуем, Юлия! Отвечаем на ваши вопросы.

      1) Грибы на диете Магги употреблять нельзя.

      2) Рыбу можно заменять любыми морепродуктами, но лучше именно рыба.

      П.С. Мы тоже рады, что всё в норме ;)

      Ответить
  • 01.02.2016 в 12:45

    Добрый день! Когда вареные овощи, свеклу можно?

    Ответить
    • 01.02.2016 в 13:42

      Здравствуйте, Наталья! Да, её нет в списке запрещённых ;)

      Ответить
  • 01.02.2016 в 10:32

    Добрый день. Вообщем 3 неделя миновала, отвес общий где-то 9 кг, за 3 неделю где-то 1 кг. Но эти выходные на 3 неделе, были самыми трудными за всю диету. Все выходные я была никакая, хотелось спать и на всех кричать... В субботу ела киви, вчера яблоки... Так плохо морально и физически мне не было давно, вчера вечером чуть не упала. Сегодня пошла 4 неделя... Тост с тунцом взбодрил... не знаю как вес будет уходить на этой неделе и уйдет ли вообще. Потом неделю перерыв... и опять по кругу, но наверное 1144, потому что 3 я больше не выдержу. [:(]

    Ответить
    • 01.02.2016 в 10:39

      А может 10 кг... чего-то сама запуталась, да еще и весы поменяла и не знаю кому верить, по старым весам 10.

      Ответить
    • 01.02.2016 в 13:41
      Ответить
  • 31.01.2016 в 15:38

    Привет.Конец второй недели,а результата вообще не вижу.За две недели совсем мало думаю ушло.Скажите когда вес снижается?

    Ответить
    • 01.02.2016 в 13:36
      Ответить
  • 31.01.2016 в 14:37

    Добрый день! Сегодня заканчиваю вторую неделю.Первую неделю вес уходил хорошо.Примерно 3кг. А на второй неделе практически не ушёл,где-то грамм 800. Это нормально? Изначальный вес был 64кг. Сейчас 60. Рост165. Что посоветуете,продолжать?) :-D

    Ответить
    • 01.02.2016 в 13:35
      Ответить
  • 29.01.2016 в 07:49

    Здравствуйте?Решила попробовать эту диету и мне понравилось.Сижу на ней уже 12 дней (вторая неделя заканчивается).Ем строго по диете?Но.за первую неделю ушло 3.6 кг.взвешиваюсь каждое утро.сейчас на второй неделе уходит по 100 гр за день(параллельно занимаюсь физ.упражнениями)Это нормально??

    А так диета супер?было тяжело первый самый день.

    Ответить
    • 30.01.2016 в 13:07
      Ответить
  • 26.01.2016 в 18:49

    Добрый день! Шесть лет назад я из толстушки за 4 недели с магги превратилась в стройняшку! минус 13 кг...в талии минус 18 см. ушел живот! держался вес ...сейчас после вторых родов набрала! Стартую с весом 74 кг при росте 1.64! девочки поддержите! Сегодня второй день заканчивается!

    Ответить
    • 30.01.2016 в 12:24

      Здравствуйте, Люся! Спасибо за такой мотивирующий отзыв! Уверены, поддержка вам совсем не обязательна — с силой воли у вас всё в порядке:) но мы в любом случае, с вами!!! Заглядывайте к нам почаще ;)

      Ответить
  • 26.01.2016 в 17:48

    добрый вечер подскажите сегодня 2 день 1 недели не удалось пообедать возможно ли пропустить завтрак или обед, нет голода сильно?

    Ответить
    • 30.01.2016 в 12:22

      Приветствуем, Антонина! Иногда допускается пропуск приёма пищи, но лучше, конечно, не пропускать, можно максимально уменьшить порцию.

      Ответить
  • 26.01.2016 в 13:44

    Добрый день. 3 неделя идет... отвес где-то 9 кг. :)

    Ответить
    • 26.01.2016 в 15:39

      Приветствуем, рады снова вас видеть! Отличные результаты, а ведь впереди ещё целая неделя! Так держать ;)

      Ответить
  • 22.01.2016 в 11:25

    Здравствуйте. Сегодня 5 день первой недели. Переношу хорошо, можно сказать без чувства голода. Отвес 1,5 кг. В меню сегодня рыба-можно ли кушать тушеную рыбу или только отварную?

    Ответить
    • 22.01.2016 в 11:54
      Ответить
  • 20.01.2016 в 19:54

    Добрый вечер. Соблюдаю вторую неделю. Не взвесилась изначально + дни, но судя по всему кг 5 ушло точно, может больше (не знаю сколько наела за НГ). Переношу по разному, но в целом нормально. Готовлю в основном на гриле, позволяю шашлык. Яица меняю с творогом, понимаю что нельзя, но наверное лучше отойти от правил, чем слететь вообще... После родов на протяжении 3 лет боролась с тем что набрала (за беременность 34 кг), но безуспешно, это первая диета, которую выдерживаю. И возраст имеет место быть... могу сказать что в 25 намного легче уходят кг чем в 30...

    Ответить
    • 21.01.2016 в 13:36

      Здравствуйте! Благодарим за отзыв! Про небольшие поблажки вы верно подметили, мы собственно поэтому и не так категоричны, когда отвечаем на вопросы :)

      По поводу того, что это первая диета, которую удаётся соблюдать — отмечают практически все :)

      Удачи вам и хороших результатов, будем рады если и в дальнейшем отпишетесь о том, что да как ;)

      Ответить
  • 20.01.2016 в 10:48

    Здравствуйте!Скажите пожалуйста,вот когда мясной день там написано можно фарш.Вот у меня фарш конский без жира.Можно из него делать котлеты на пару с луком и чесноком без яйца?

    Ответить
    • 21.01.2016 в 13:28

      Приветствуем, Мария! Да, можно. Приятного аппетита :)

      Ответить
  • 19.01.2016 в 14:32

    Добрый день! Скоро третья неделя, скажите, на завтрак так же остаются яйца с грейпфрутом?

    Ответить
    • 19.01.2016 в 22:50

      Здравствуйте, Екатерина! Нет, на 3-ей и 4-ой неделях этих завтраков нет, просто все разрешённые продукты распределяются на 4-5 приёмов пищи.

      Ответить
  • 19.01.2016 в 12:28

    Добрый день!

    Тамара, я тоже в начале сделала фотку.)Взвешиваюсь каждое утро и результаты радуют. Медленно, конечно, идет процесс, но отвесы есть. Может оно и к лучшему — кожа провисать не будет. Сегодня начну еще по дорожке ходить. До этого не получалось,так как без углеводов просто сил не было. Сейчас стала чувствовать себя и бодрее и легче,так что можно заняться спортом .

    Ответить
    • 19.01.2016 в 13:03

      Я с декабря начала ходить в спортзал, три раза в неделю. Я так поняла вы сладкое любите))) а я наоборот больше соль. Постараюсь на время диеты ее как можно больше исключить. Хотя думаю будет очень тяжело.

      Ответить
      • 19.01.2016 в 14:12

        Тамара, я сладкое вообще не люблю!)))) Но на диете без углеводов вдруг захотелось до обморока. От вида торта у меня начинается диабетическая кома ))). Очень люблю соленое-острое- маринованное-копченое. Но без углеводов тяжко было. Сейчас уже нормально. Сделала соус и с ним очень все вкусно идет: натуральный обезжиренный йогурт+соленый огурец на мелкой терке+чеснок+ зелень. Получается как соус «по-татарски» но не каллорийный.

        Ответить
    • 20.01.2016 в 12:26

      Добрый день, Катя! Вот и я тоже очень люблю соленое, острое и все в этом роде))) Тяжеловато сейчас приходится. А нам можно соусы разве? Я то думала что нельзя. Хотя если немножко то может и ничего))) А какой фирмы вы берете йогурт? И может его лучше заменить кефиром обезжиренным?!

      Ответить
      • 20.01.2016 в 13:08

        Здравствуйте,Тамара))

        Не помню какой взяла йогурт , у меня без сладкого памяти вообще не стало [:))] ;) российский какой то,в банке, термостатный. Думаю с кефиром тоже вкусно будет. Нам можно немного соевого соуса,уксуса, лук-чеснок, натуральные приправы... Если не есть соусы ложками,то можно я думаю делать разные соусы.

        Точно)),Тамара, тяжело приходится )))). Меня оченьмужжалеет . Он перед НГ курить бросил — тоже мучился, я его поддерживала и жалела. А сейчас он меня :-D

        Ответить
  • 19.01.2016 в 00:23

    Тамара, с удовольствием принимаю Ваше предложение )). Давайте вместе.И веселее и пожаловаться можно, похныкать))) .Мне на четвертый день такесть хотелось ,до слез прям! [:))] [:))] Муж меня поддерживает,,конечно успокаивает, но разве сытый голодного уразумеет??? ;) ;) Я плачу, говорю «без мороженого умру щас.». А он ржет :)

    Так что пишите.будем таять вместе ;)

    Ответить
    • 19.01.2016 в 09:52

      Доброе утро! Я сегодня первый день. Контрольный завес сделала, фото тоже сделала. Жалко, что тут нельзя дневник вести, видно было бы отвесы и общаться удобнее. Я своему сказала чтобы «гнобил» меня для стимула.

      Ответить
      • 19.01.2016 в 22:42

        Приветствуем, Тамара! Мы постараемся организовать «дневники» в ближайшее время, правда очень надеемся, что вы в них уже не будете нуждаться :)

        Ответить
  • 18.01.2016 в 12:12

    Диета Магги, еще раз спасибо за скорый и подробный ответ и разъяснения. :-D . Что Вы! Какие извинения )) просто для себя хотелось понять :) [flower]

    Я потому и спросила ,что знаю разницу между перевариванием организмом говядины и курицы. На диетах пытаюсь сидеть периодически , но Магги первая диета, которую держу уже неделю. Для меня это личный рекорд! Толстею-худею всю жизнь, как гормошка [:))] Но сейчас тупо разожралась и вес критический. Мне уже 40 и запустить метаболизм гораздо труднее чем было в 18 лет, когда за полгода похудела на 30 кг, просто ограничив себя в еде. А поскольку я мясоед,то эта диета как раз для меня. Так что очень надеюсь расстаться с моими лишними ведрами жира ;) [:))]

    Ответить
    • 18.01.2016 в 16:11

      Катя добрый вечер! Я с завтрашнего дня хочу сесть на эту диету. Если не возражаете, то давайте держаться вместе. В компании все таки веселее))

      Ответить
    • 19.01.2016 в 22:29

      Катя, благодарим за понимание ;) Эта диета как раз и славится тем, что относительно легко соблюдается.

      Про гармошку — рассмешили [:-))] [:-))] [:-))]

      Ответить
  • 18.01.2016 в 12:09

    Добрый день!Хочу попробовать диету магги,но не нашла можно ли пить чай,кофе и сколько воды вообще надо пить?

    Ответить
    • 18.01.2016 в 12:14

      И чай можно,особенно зеленый,и кофе (но без молока и без сахара),воды как можно больше. 2 литра минимум.

      Ответить
  • 18.01.2016 в 11:22

    Еще момент хотела уточнить. Вроде бы как если написано в меню «мясо»,, то это должна быть говядина либо свинина, но не курица. То есть курица указывается в меню конкретно .А сегодня и завтра (1.2. день второй недели ) стоит «мясо» а в рецептах на вторую неделю написан рецепт из курочки. Так как? всетаки можно относитькурицу к мясуили нет ?? [:(] [:(] Курица,конечно,намного и упростила и удешевила бы диету :)

    Ответить
    • 18.01.2016 в 11:53

      Катя, так сложилось, что несмотря на категоричность и самой диеты и наши предостережения строго следовать меню, читатели всё равно переспрашивают «НУ А ВДРУГ ВСЁ ТАКИ МОЖНО?»... И мы идём на поводу, отмечаем, что всё таки «ДА», многие нарушают диету и не испытывают при этом никаких проблем со сбросом веса, поэтому иногда образуются несостыковки :)

      В итоге, мы всем рекомендуем строго следовать оригинальному меню и НЕ заменять мясо на куриное (или любой другой птицы). В меню всё прописано как положено, а раздел с рецептами находится на стадии доработки. Обязуемся привести его в чёткое соответствие с меню в самое ближайшее время! Приносим извинения за недоразумение :)

      Ответить
  • 18.01.2016 в 11:04

    Большое спасибо за ответ,Диета Магги :-D

    К сожалению, видимо все таки махнула я лишнего с острым (ем лук зеленый, чеснок) отвесов два дня нет никаких.

    Слишком тяжело без сладкого,даже не думала что так «ломать» будет :(

    Вес действительно очень большой и думала килограмма 4 как минимум потеряю за неделю, а всего только 2 с небольшим получилось. Но сегодня началась вторая неделя, буду стараться соблюдать диету строго .

    Ребята, кто сейчас «сидит» на Магги — пишите, при взаимной поддержке как то веселее будет ;) ;)

    Ответить
    • 18.01.2016 в 11:41

      Всегда пожалуйста! ;) Присоединяемся к призывам, уважаемые читатели — делитесь своими достижения, описывайте как проходит диета, как самочувствие и т.д. :)

      Ответить
  • 16.01.2016 в 23:22

    Здравствуйте. Подскажите можно есть мандарины и помело

    Ответить
    • 17.01.2016 в 14:24

      Приветствуем, Юлия. Да, можно и то и другое тогда, когда по меню фрукты.

      Ответить
  • 14.01.2016 в 21:43

    Добрый вечер!

    На диете четвертый день.За предыдущие три дня отвес 1.5 кг. Вес ООООчень большой ,поэтому рассчитываю на хороший конечный результат. Вопрос такой: можно ли кушать острое? Без сладкого обхожусь нормально,но без пряно-острого... тяжко. Сделала заправку из уксуса, перца чили и прочих специй. Соли очень мало. Или все таки лучше и это убрать?

    Ответить
    • 16.01.2016 в 13:33

      Здравствуйте, Катя! Ваши ожидания обязательно оправдаются, главное — чётко следовать меню. Вашу заправку можете добавлять в пищу, но не злоупотребляйте! ;)

      Ответить
  • 12.01.2016 в 19:38

    Добрый вечер, подскажите чем можно заменить помидоры?

    Ответить
    • 12.01.2016 в 23:34

      Вечер добрый, Наталья! Свежие овощи, как и многие другие продукты, указанные в меню, являются важной составляющей, неотъемлемой частью диеты.

      Замены строго запрещены, можно иногда что-то исключать, помидоры, в том числе.

      Ответить
  • 01.01.2016 в 03:11

    Мамоныч, мне кажется, что лучше начать все сначала. Надо организму дать чуток отдохнуть, пару дней расслабиться, а потом снова в бой. Тогда организм начнет отдавать кгшки!!!!!!!!

    Ответить
  • 28.12.2015 в 07:46

    Здравствуйте.

    Завершил я и короткий, 2-х недельный курс диеты. За две недели скинул 8,3 кг. За две диеты (полную и короткую) скинул 25,8 кг. Состояние прекрасное. Впереди пару дней праздников, а дальше надо держать себя в руках. Диета действенная. Теперь главное проверит как закрепился вес.

    Сайту спасибо за поддержку и советы.

    Ответить
  • 27.12.2015 в 04:49

    В списке диет, который ещё по другому называется азбука диет, диета магги занимает одну из лидирующих позиций.

    Ответить
  • 21.12.2015 в 16:21

    Ошиблась на четверге 2 недели, вместо апельсина на ужин съела отварное брокколи! Что делать если мне надо похудеть еще на 3-4 кг? Продолжать? Или начать четвертую неделю, возвращаться не хочу??

    Ответить
    • 24.12.2015 в 16:39

      Мальвина, извиняемся, за поздний ответ, но в общем-то ничего страшного и нет. Ваша ошибка не настолько критична, можете смело продолжать. Ждём итоговый отзыв ;)

      Ответить
  • 21.12.2015 в 13:16

    Здравствуйте! Это Надежда, которая была с вами в октябре. Вес решил пошалить и я снова с вами! Сегодня первый день первой недели. Вес 94 200. До Нового года разгружусь, потом покушаю, да и опять к вам!!! Люблю вас!))) А муж у меня молодцом, как набрал сразу после диеты 2 кг, так и стоит на месте.

    Ответить
    • 24.12.2015 в 16:36

      С возвращением, Надежда! Наша любовь взаимна :) С удовольствием поддерживаем вас и ждём промежуточных результатов ;)

      Ответить
  • 21.12.2015 в 08:29

    Здравствуйте. Это снова я.

    Неделю отдохнул — 5 дней ел, из них 2 дня пил пиво и водку, 2 дня были разгрузочные — фруктовые. За неделю набрал 300 гр. и то думаю что это условно, так как в субботу пил пиво с водкой и влага из организма еще не вышла. С понедельника 14 декабря сел на 2-недельный курс. Опыт есть, неделя прошла довольно просто. Сегодня встал на весы — минус 4,6. Ну что сказать — я позавчера по приколу влез в костюм, в котором я был на своей свадьбе, я лет 10 в него не влазил. Влез в рубашку, в которую вообще никогда не влазил, потому как была ошибочно куплена пару лет назад на размер меньше даже моего минимального. Да, конечно мышечную массу подъело тоже прилично, но то что я вижу в зеркале мне нравится.

    Всплыл один вопрос — зима не самое лучше время для этой диеты, в следствии отсутствия нормальных огурцов и помидор. Чем можно их заменить, дабы не запихиваться всей этой парниковой дрянью?

    Ответить
    • 24.12.2015 в 16:32

      Приветствуем, Влад! Рады вашему возвращению ;)

      Отдохнули вы неплохо :) В общем-то, так, наверное, и надо, а то никаких нервов не хватит сидеть на диетах... Ваш очередной отзыв, как всегда заряжает позитивом, главное, что эффект есть, да ещё и такого масштаба! Мы в любом случае выделим вас, как нашего самого примерного и результативного читателя ;)

      А вот по поводу овощей, ни чем вас не обрадуем... Свежие овощи всегда есть и будут залогом любого диетического питания, т.к. мега низкокалорийные, поддерживают водный баланс и улучшают пищеварение. Думаем, вам не стоит так переживать из-за их «не натуральности», выбирайте, менее идеальные и красивые, огурцы — пупырчатые, а не гладкие :)

      Ответить
  • 12.12.2015 в 17:49

    Сегодня утром взвесилась еще минус 0,5 итого -7,2 за 3 недели и 5 дней.С опыта девочки не ешьте хурму будут плохие отвесы,до этого не ела было быстрее похудение.

    Ответить
  • 11.12.2015 в 18:53

    Добрый вечер!Сегодня 5день 4недели отвес 6,7.Вес у меня так никогда не скакал,как в этот раз,то не было отвесов то привесы.Сидела летом похудела быстрее,а сейчас все подругому.Хочу отдохнуть один денек,мне надо еще 2 кг на какой недели еще мне лучше бы посидеть???

    Ответить
  • 10.12.2015 в 18:15

    Сижу 4ый день 1ой недели. С утра была ужасная тошнота. Это из-за вчерашнего мяса? Так сильно тошнило, что с утра не смогла съесть яйцо. Ограничилась апельсином. Начинала с весом 64,7. С утра был вес 62,8. Это радует.

    Ответить
  • 08.12.2015 в 17:04

    Здравствуйте.

    Подскажите, пожалуйста, можно ли отварную рыбу заменить на консервированную (тунец, например) без добавления масла?

    Спасибо

    Ответить
    • 09.12.2015 в 01:35
      Ответить
  • 08.12.2015 в 15:01

    Сегодня второй день первой недели, переношу нормально, выбрала творожный вариант диеты, надеюсь она такая же эффективная как и яичная. через неделю отчитаюсь о первых результатах.

    Ответить
    • 09.12.2015 в 01:33

      Добро пожаловать в наши ряды, Анна! В эффективности можете не сомневаться, творожный вариант даже менее калорийный (хотя на это диете суть не в ограничении употребления калорий).

      Ждём ваш первый отчёт и отзыв!

      Ответить
  • 08.12.2015 в 12:18

    Сижу на диете вторую неделю. Иногда не хочется завтракать или ужинать и я пропускаю прием пищи. Так можно?

    Ответить
    • 09.12.2015 в 01:29

      Екатерина, не желательно. Старайтесь всё таки кушать, но в минимальных количествах, ведь в большинстве случаев даже не указываются размеры порций!

      Ответить
  • 07.12.2015 в 08:35

    Здравствуйте, сегодня первый день на магги. Скажите, что есть первым — яйца или апельсин?

    Ответить
    • 09.12.2015 в 01:23

      Добро пожаловать, Ксения! Мы немного припозднились с ответом, но в целом, порядок и не важен. Лёгкого похудения!

      Ответить
  • 07.12.2015 в 08:03

    Ну что товарищи — 4 недели ... 28 дней ... 672 часа. [:-))]

    Сегодня я закончил диету Магги. За четвертую неделю потерял 3,8 кг. за все время диеты потерял 17,8 кг.

    Четвертая неделя достаточно простая, тяжелыми лично для меня выдались пятница и воскресенье.

    Подводя итоги всей диеты скажу что ничего особо сложного в ней нет. Главное правильно выбрать период, когда нет праздников, и ОЧЕНЬ желательно иметь партнера «по несчастью». Мы с женой, поддерживая и мотивирую друг друга, прошли диету достаточно просто.

    Минусы (ИМХО разумеется):

    1. Лично для меня в диете было мало «вкуса». Хотелось блюд и продуктов, более насыщенных яркими вкусовыми качествами.

    2. Очень соскучился по мёду. Странно что столь полезный продукт напрочь исключен из диеты.

    3. Третья неделя. Из 7 дней лишь 2 дня «людских».

    4. Сам был удивлен, но за 4 недели очень соскучился по алкоголю.

    Плюсы:

    1. Результаты. Каждая неделя, каждое взвешивание прекрасно мотивировали продолжать.

    2. По новому посмотрел на продукты, которые раньше игнорировал.

    3. Строгая диета не дает тебе спуску, четко понимаешь что оступаться нельзя.

    П.С. Неделю отдыхаю. Без фанатизма и обжорства, но денек побаловаться пивом, съесть пиццу и селедку под шубой стали настоящей мечтой. А через неделю опять сяду на 2-х недельный курс. Должен закончить 28 декабря.

    Ответить
    • 07.12.2015 в 16:57

      Влад, вы мой кумир.

      А какой был вес?

      Спортом занимались?

      Ответить
      • 07.12.2015 в 17:14

        Спасибо, польщен.

        Был вес 148,8 кг, стал 131 кг.

        Да, тягаю железяки — отголоски юности.

        Ответить
    • 07.12.2015 в 17:41

      У меня 6 день. -4 кг.

      Переносится нормально.

      Боюсь 2 неделю, что не будет уходить вес... Морально готовлюсь , но надеюсь на лучшее ... Спорт 2-3 раза в неделю.

      Ответить
    • 09.12.2015 в 01:21

      Доброе время суток, Влад! [:-))] В общем, как всегда радуемся вашим победам и выражаем благодарность за подробные отзывы ;)

      Наверное, скоро начнём «коллекционировать» такие информативные отчёты на отдельных страницах для наглядности! Чтобы всё по полочкам было, мини-истории похудения :)

      Вы чётко подметили все основные нюансы, особенно, про поддержку единомышленников (которую, некоторые, кстати, находят прямо здесь, в комментариях), хотя это могут быть и соперники )))

      Отдыхайте и снова к нам, чтобы мы не успели заскучать :)

      Ответить
  • 02.12.2015 в 22:56

    Был на диете в октябре, сбросил 12 кг, сейчас еще хочу сбросить, как правильнее сделать 2 первых и 2 четвертых, 1 и 4 или полную?

    Ответить
    • 09.12.2015 в 01:05

      Краткий курс предполагает прохождение 1-ой и 4-ой недель подряд.

      Ответить
  • 30.11.2015 в 21:07

    Здравствуйте!

    На диете 15 день, скинула за это время 4 кг. Честно говоря, надеялась на большее, но надеюсь лучшее, конечно, впереди).

    У меня вопрос — можно ли есть оливки и к чему их отнести : к овощам или фруктам?

    Ответить
    • 02.12.2015 в 13:16

      Приветствуем, Елена! Всё обязательно будет на высшем уровне ;) Главное не нарушать режим!

      Оливки кушать можно, они вообще ни к овощам ни к фруктам не относятся, но ближе к фруктам.

      Их вообще, можно употреблять как чеснок, к примеру :) и в овощной салат добавлять, и в мясное блюдо... Но только не злоупотребляйте! Банками кушать не желательно :)

      Ответить
  • 30.11.2015 в 18:59

    Здравствуйте! Я сижу на этой диете уже 12 дней. Мой рост 168, начальный вес 66.

    Действительно диету держать не так сложно. Если честно, это первая диета, которую я не бросаю. Думаю, что смогу дойти до конца. Начинала держать около 10 диет, но только эту держу без срывов.

    За 10 дней скинула 3 кг. Уже три дня вес стоит. Обидно, конечно, после таких голодовок не видеть результат. На физические нагрузки не хватает сил. Стараюсь выпивать дневную норму воды, но ни всегда получается.

    Скажите можно ли яйца заменить фруктами, а то надоели.

    Ответить
    • 02.12.2015 в 13:06
      Ответить
  • 30.11.2015 в 07:33

    Здравствуйте. Это снова я. [:))]

    За вторую неделю похудел на 4,3 кг. и довольно бодренько начал третью. Но она оказалась куда тяжелее, видимо белковая диета мне подходит куда лучше, чем углеводная. Так или иначе ее я тоже добил — скинул 4,4 кг. И того выходит за 3 недели ровно 14 кг.

    Сегодня начинаю 4-ю и у меня есть пару вопросов:

    1. Среда — творога сколько? Читал а одном сайте — ложка, на другом — две ложки. Хочется конкретики.

    2. Суббота — можно ли курятину приготовить в виде шашлыка? Маринад понятное дело простой, без майонезов, кетчупов и т.д.

    3. Воскресенье — сколько овощей?

    Ответить
    • 30.11.2015 в 11:50

      Приветствуем, Влад! Рады вас видеть [:-))]

      Не перестаём удивляться вашим результатам — 14 кг за 3 недели, среди наших читателей это пока рекорд! [good] Аплодируем стоя!

      Отвечаем на вопросы:

      1. Как раз 1-2 столовые ложки, ешьте, как вы любите — по максимуму!

      2. Можно, главное, как вы помните, без масла и прочих запрещённых ингредиентов.

      3. Одна стандартная порция, около 100 гр готового блюда.

      Ждём финальный отчёт ;)

      Ответить
  • 28.11.2015 в 17:37

    Добрый день, сижу на яичной Магги, вторая неделя закончится завтра. За первую ушло 3,5 кг, а всю вторую неделю вес скачет то вверх, то вниз. Почему?

    Ответить
    • 30.11.2015 в 10:08
      Ответить
  • 20.11.2015 в 09:06

    Здравствуйте.

    Жена пробовала эту диету год назад, просидела 3 недели и потеряла 6 кг. Сейчас решили попробовать вместе. Теоретически диета мне подходит: занимаюсь спортом (тягаю железяки) и для меня важно потреблять много белка. Специально под диету добавил утренний бег (через день).

    Итак. «Диетничаю» с 9 ноября. На первой неделе все ел под верхнюю планку. Если 1-2 яйца то обязательно 2, если мяса «без ограничений», то наедался до отказа. Возненавидел яблоки. Дни, когда на обед идут фрукты, придумал садист. ))) Результат первой недели — потерял 5,3 кг., начали спадать общие объемы. Физическая активность на высоте.

    На второй неделе реально начинаю чувствовать что наедаюсь стандартной порцией, порой могу что-нибудь из разрешенных продуктов пропустить. Вес не знаю (принципиально взвешиваюсь раз в неделю), не думаю что вновь повторю минус 5 кг, но объемы опять существенно спали, подтянулся живот, выступил рельеф на руках, дельтах и ногах. Низ живота все еще жирный, при чем создается впечатление что туда «сходит» жир с других частей тела. Спорт дается все тяжелее. Силовые показатели упали, выносливость тоже. При этом мышечная масса вроде держится, проявившийся рельеф добавляет мотивацию.

    Возникло пару вопросов, из-за которых собственно и пишу отзыв:

    1. Можно ли овощи варить в мультиварке? Добавляли достаточно много воды, так что они вроде как варятся, но выходят скорее тушенные.

    2. Относиться ли к этим овощам фасоль и можно ли заменить разные овощи одной фасолью?

    3. Можно ли к овощам для вкуса добавлять свежий лук?

    4. На третьей неделе понедельник, вторник — есть овощи и фрукты можно в любое время или надо соблюдать три приема пищи? Указанные продукты на день можно смешивать или лучше принимать раздельно?

    Спасибо за внимание.

    Ответить
    • 20.11.2015 в 19:12

      И что поправилась через год? Все кг вернулись?

      Ответить
    • 21.11.2015 в 11:29

      Приветствуем, Влад! Спасибо за такой развёрнутый отзыв. Результаты у вас, конечно, потрясающие :)

      Все ваши ощущения и изменения вполне естественны. Физическая активность — несомненный плюс, но старайтесь не нагружать организм по максимуму, ему сейчас и так тяжело.

      Действительно, не вернулся ли вес у жены? Как правило, если пройден не полный 4-х недельный курс, результат не закрепляется.

      Отвечаем на ваши вопросы:

      1. Конечно, да. Главное — отсутствие масла и прочего.

      2. Стручковая фасоль относится к овощам, а вод зерна-бобы к злакам. Можете употреблять одни и те же овощи, можете и разные.

      3. Да, лук, чеснок и натуральные приправы не запрещены.

      4. На три приёма делить не обязательно, т.к. с разрешённым набором это достаточно тяжело. Но и беспорядочно кушать тоже не желательно. Можно разделить на 4-5 приёмов пищи. Смешивать можно, важно употреблять в конкретный день только конкретные продукты.

      Будем рады видеть вас снова ;)

      Ответить
    • 21.11.2015 в 12:09

      Опа. То-есть выходит что поедая бобовую фасоль я уже два раза накосячил? Обидно. Я надеялся вторник третьей недели провести именно на фасоли.

      У жены вес вернулся. Не так чтобы быстро, первые пол года она держалась нормально, но летом мы слишком активно на шашлык налегли и вес пошел вверх. Она поправилась на те же 6 кг, я на 18.

      Еще один вопросик: ужин субботы второй недели — хурма и киви допускаются?

      Ответить
      • 22.11.2015 в 13:45

        Да, выходит, что были нарушения, но т.к. скинули вы много, не думаем, что они особо помешали.

        Киви и хурмы нет в списке запрещённых фруктом, поэтому, да — допускаются.

        Ответить
  • 19.11.2015 в 08:51

    Первый раз сидела в 2011 году похудела до 63 долго не поправлялась,а в этом году села летом просидела 2 недели и 4 дня похудела до 64,6 ,но все вернулось.Читала один отзыв ,что также сидела,где не досидела все вернулась, так что надо настраиваться и идти до конца))).И читала отзывы где не похудели типа диета не подходит бред...не видела ни одного человека сидящего на диете,но соблюдая ее,чтобы не похудел.Главное желание и цель и не жалеть себя теленка)))

    Ответить
    • 19.11.2015 в 10:11

      Полностью согласны с вами в отношении «надо настраиваться и идти до конца» и «Главное желание и цель и не жалеть себя теленка)))»

      Однако диета всё же может не подходить по индивидуальным особенностям, другое дело, что многие лукавят, ссылаясь на то, чего нет на самом деле, прикрывая тем самым отсутствие собственной силы воли :)

      Ответить
  • 18.11.2015 в 23:16

    А по поводу спиртного,почему нельзя и за того что потом хочеться есть или есть другая причина?

    Ответить
    • 18.11.2015 в 23:30

      Диета Магги основана на химических реакциях, вызывающихся определёнными продуктами питания.

      Алкоголь мешает нормальным течениям этих самых химических реакций, направленных на сжигание жира.

      Ответить
    • 18.11.2015 в 23:39

      А если один раз это все процессы пойдут на смарку?)))

      Ответить
      • 19.11.2015 в 10:02

        Естественно да :) Как бы вам не хотелось сделать себе поблажку, в описании диеты Магги чётко прописан главный принцип — строгое соблюдение меню!

        По правилам, при нарушении нужно всё начинать сначала и не надо искать «спасательный круг» и задавать вопросы типа «Ну может это не так страшно?» :)

        Нарушили и решили продолжать — будьте готовы к тому, что ваши результаты будут хуже, чем могли бы быть.

        Ответить
  • 18.11.2015 в 21:03

    Села на диету в понедельник,взвешиваться хочу раз в неделю.Начальный вес 71.6 рост 173,а если просидеть 3 недели поправляться тоже не буду?Или надо все 4 недели сидеть?

    Ответить
    • 18.11.2015 в 23:10

      Анна, добро пожаловать в наши ряды :)

      Желательно, конечно, пройти полный 4-х недельный курс, тогда вы получите максимальный результат, чего нельзя гарантировать при 3-х недельном курсе.

      Скорее всего, вы сами не захотите останавливаться на достигнутом, хотя у вас и не так много лишних кг...

      Ответить
  • 17.11.2015 в 11:11

    Прошла первая неделя — минус 4кг. Во время 3 и 4 недели на завтрак яйца не употребляются?

    Ответить
    • 17.11.2015 в 11:39

      Отличный результат, Ирина, хорошо стартовали :)

      Да, на 3 и 4 неделе яиц на завтрак нет.

      Ответить
  • 08.11.2015 в 19:56

    Кончилась наконец-то диета!!! Отвес всего составил 5 кг. Все мои знакомы отметили тот факт, что я похудела, и это так приятно!!! Но на достигнутом останавливаться не буду, сделаю акцент на физ.нагрузку. Спасибо Диета-Магги.рф за поддержку.

    Ответить
    • 08.11.2015 в 21:43

      Браво, Александра! Вы смогли, не сорвались, довели начатое до конца!

      Уверены, вам многие могут позавидовать :) Благодарим за отзыв, наша команда всегда готова придти на помощь ;)

      Продолжайте совершенствоваться, вы точно способны на большее ;)

      Ответить
  • 04.11.2015 в 14:57

    Фуууу, как неинтересно, написала длинный отзыв за 3 недели, а он не добавился((( Пыталась вновь добавить, пишут, что он уже есть. А его нет.(((

    Ответить
    • 04.11.2015 в 15:51

      Надежда, всё на месте! Он действительно есть, просто из-за ссылки ушёл на модерацию :)

      Ответить
    • 04.11.2015 в 19:31

      Спасибо! Прошу прощения...

      Ответить
  • 04.11.2015 в 14:52

    2 ноября закончилась третья неделя нашей с мужем диеты Магги, общие отвесы за 3 недели-у меня минус 9 кг, у мужа-минус 7,5. Мы довольны и счастливы!!! На этом остановились, так как в этот день случился еще и мой День рождения.))) В общем, как я и ставила себе планку-в этот день весы показали 90 200. Точно знаю, что при сходе с диеты я наберу 2 кг, но это знание меня не огорчает. Недельку отдохну и повторю, например, первую и четвертую неделю. Может быть, так и нельзя, но, друзья мои, импровизация так интересна.))) Заходите в гости на мою страничку в Контакте vk.com/id132361675#/id188800115 Кстати, там все фото еще до Магги, но я всё равно прекрасна.))) Сейчас — просто ЕЩЕ прекраснее.)))

    Ответить
    • 04.11.2015 в 15:56

      Поздравляем вас с отличными достижениями и прошедшим днём рождения! Рады за вас вдвойне :) Вы действительно прекрасны!

      П.С. 1 и 4 неделю как раз таки можно — это и есть общепризнанный сокращённый вариант.

      Ответить
    • 04.11.2015 в 19:36

      Спасибо команде Диета Магги.рф!

      Ответить
  • 01.11.2015 в 12:23

    Добрый день! Подскажите это нормально? То я уже начала падать духом...

    Мой начальный вес был 84,6.

    На протяжении первой недели были отвесы. В среду второй недели весы показали 80,3, в четверг 81 и до сих пор вес стоит на месте, 81 кг. Ничего не нарушала, продукты местами не меняла.

    Ответить
    • 01.11.2015 в 20:17

      Вечер добрый, Юлия! Ни в коем случае не опускайте руки! Ведь первые результаты уже появились, значит всё не так безнадёжно, как кажется! :)

      «Замирание» веса может быть связано с массой причин, сказать почему нет отвесов конкретно в вашем случае довольно затруднительно, т.к. собрать достаточную информацию просто невозможно.

      Если нарушений не было, смело продолжайте следовать меню + добавьте физ.нагрузки. Мы с вами ;)

      Ответить
  • 28.10.2015 в 16:11

    Добрый день! Подскажите, пожалуйста, чем можно заправлять овощные салаты?

    Ответить
    • 28.10.2015 в 17:56

      Приветствуем, Анастасия! Для заправки салатов подойдёт: лимонный сок, соевый соус (без сахара), яблочный уксус, минимальное количество нежирного кефира или йогурта.

      Ответить
  • 27.10.2015 в 00:32

    Добрый вечер! Мои результаты за вторую неделю не обрадовали меня. Вес остановился. Посмотрим какой результат даст мне эта неделя.

    Ответить
    • 27.10.2015 в 01:48

      Вечер добрый, Александра! Не переживайте, всё обязательно наладится ;) Добавьте немного физической нагрузки, попытайтесь понять, не мешает ли вам что-либо? Например, в критические дни вес уходит очень тяжело, иногда даже наблюдаются прибавки. Могли переборщить с солью, она удерживает воду и не даёт весу нормально уходить... Ну и про объёмы не забывайте — они тоже без изменений?

      В любом случае, не опускайте руки! Мы с Вами ;)

      Ответить
    • 28.10.2015 в 16:48

      Сейчас вес сдвинулся, объемы не измеряю.

      Ответить
    • 28.10.2015 в 17:57

      Отлично! Всё по плану ;)

      Ответить
  • 26.10.2015 в 15:24

    Добрый день. Подскажите пожалуйста, а можно кушать хурму как фрукт

    Ответить
    • 27.10.2015 в 01:42

      Доброе время суток, Фатима! Да, хурма разрешена, когда по меню фрукты, т.к. её нет в списке запрещённых.

      Ответить
  • 26.10.2015 в 08:43

    Сегодня понедельник третьей недели. Всем доброго дня!!! Мои результаты за вторую неделю — минус 3200 по дням :-600, -300, -400, -800, -300, -600, -200. Не так впечатляюще, как первая, но всё равно результативная, и потому — ВПЕРЕД!!!Общий отвес за 2 недели — 7900. Девочки, держитесь!!! Люблю всех! У мужа отвес за неделю — 2900, он уже практически стройный, как кипарис!)

    Ответить
  • 23.10.2015 в 21:48

    Всем , зарасти !! Сижу четвёртую неделю -13 кг. Вес был 155 кг ,сейчас 142 кг. Ни каких физических нагрузок . Диета супер , буду и дальше продолжать. Огромное спасибо , тому кто её создал !!!!

    Ответить
    • 26.10.2015 в 00:50

      Приветствуем, Лека! Поздравляем с отличными результатами и присоединяемся к позитивным отзывам о диете Магги — она действительно работает :)

      Ответить
    • 26.10.2015 в 08:44

      Вы — молодец! Держитесь и вперед!!!

      Ответить
  • 19.10.2015 в 19:33

    Всем привет! Началась вторая неделя. На весах — 94500. Начало — 99200.Если кому-то интересно, то отвесы по дням таковы: 1200,1100,500,800,300,700,100 — итого 4700. Ходьба ежедневно, нарушений в диете нет. Битва с жиром идет не на жизнь, а на смерть...) Обьемы, к сожалению, не замеряла, но они уходят, все замечают это. У мужа результат похуже — за неделю минус 2 кг., но он без физ.нагрузки. Всем успеха! Кстати, если кому-то интересно, то мне почти 43 года и у нас трое детей, 19, 11 и 6 лет.

    Ответить
    • 20.10.2015 в 01:02

      Вечер добрый! Спасибо за подробный «отчёт», естественно, чем больше информации — тем читателям легче объективно оценивать результаты и сопоставлять их со своими возможностями!

      А по сбросу за первую неделю, вы пока у нас рекордсменка!!! 4,7 кг — это, конечно, круто :) Однако, у Вас и начальный вес больше.

      Ответить
    • 20.10.2015 в 01:04

      Мужу, кстати, отдельный привет! Мужчины менее охотно садятся на диеты. Вам очень повезло с поддержкой )))

      Ответить
    • 20.10.2015 в 13:21

      Надежда. Вы оставляете мне только надежду худеть такими темпами как Вы))) Молодчина! А муж по-любому по ночам «точит»)))) Мне 36 лет двое детей: сын-19 лет и дочь-16лет. Добро пожаловать ко мне на страницу (ссылка удалена, т.к. указана не корректно).

      Ответить
    • 20.10.2015 в 18:50

      :) :) :) Ну вот, мужа «запалили» :) :) :)

      П.С. Евгения, Вы не корректно вставили ссылку на свой профиль, она должна быть вот такого формата — www.ok.ru/profile/567205882183. Проставьте, пожалуйста ещё раз, мы изменим её и удалим лишнее, либо уберём ссылку совсем.

      Ответить
    • 20.10.2015 в 23:35

      Всем спасибо за отзывы! Я стараюсь! Кстати, муж не точит по ночам, он у меня правильный.))) Просто при росте 193 его вес 102300, соответственно, это превышение некритично. К сожалению, я утеряла пароль от одн.Но я есть в КОНТАКТЕ Надежда Баранова (Горбунова)

      «Если вам кажется, что я слишком многое себе позволяю, возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.»

      .День рождения:

      2 ноября 1972 г...

      Родной город:

      Вельск

      Ответить
  • 19.10.2015 в 09:22

    Всем привет! Сегодня началась 2-я неделя. Итак утром на весах 58, 6 кг (было 62, 4кг), но также ушли объемы: объем груди без изменений, объем талии минус 1см, объем талии «с мешочком» (у всех этот мешочек есть) минус 4 см, объем бедер минус 3см. Пока все радует!

    Ответить
    • 19.10.2015 в 12:34

      Добрый день! Поздравляем с успешным прохождением первого рубежа! Показатели замечательные! Как там с желанием «чего-нибудь захомячить»? :)

      Ответить
    • 19.10.2015 в 19:35

      Евгения, Вы-молодец!!! Так держать! Ваш вес практически идеален, желаю достичь желаемого результата!

      Ответить
    • 20.10.2015 в 13:07

      Спасибо! Желание «захомячить» присутствует, но отражение в зеркале пересиливает это желание-начинаю себе нравиться и даже гордиться собой! Почему-то вторая неделя пошла как-то туго, вес практически не меняется((((Неохотно организм отдает свои кг-раммчики)))))

      Ответить
  • 18.10.2015 в 20:27

    Всем привет! Сегодня закончилась самая трудная неделя — 1. Сначала тяжковато втянуться, хочется чаю с печенюшками. За эту неделю сбросила 3 кг ( с 67 до 64) Чему я очень рада!! Я еще совмещаю диету с упражнениями 15 мин в день.

    Набрала вес во время беременности — 21 кг.

    Ответить
    • 18.10.2015 в 21:50

      Александра, Вы — молодец! Так держать!!! Я тоже уже сегодня седьмой день. Завтра утром напишу результаты за неделю. Идет битва с собственным жиром.)

      Ответить
    • 18.10.2015 в 21:59

      Приветствуем, Александра! Присоединяемся к Надежде — хорошо идёте ))) Главное, не отвлекайтесь на ненужные «мелочи» в виде аппетитных соблазнов!

      Надежда, с нетерпением ждём результатов первого боя битвы)))

      Ответить
  • 16.10.2015 в 22:42

    Спасибо за ответ. Сажусь на диету.

    Ответить
    • 17.10.2015 в 20:46

      ;)

      Ответить
  • 15.10.2015 в 23:31

    На диете сидела после новогодних каникул. За 4 недели ушло 9 кг (с 82 кг до 73 кг). Я была в восторге. Первую неделю трудновато было по вечерам, хотелось что нибудь съесть. Но удержалась от соблазна. Последнее время расслабилась, перекусы вредными продуктами, поздние перекусы. Набрала 4-5 кг. Хочу опять сесть на диету Магги. Но где то прочитала, что ее можно применять 1 раз в год. Как считаете, можно или нет применять диету несколько раз в году?

    Ответить
    • 15.10.2015 в 23:43

      Спасибо за отзыв, Светлана. Результаты отличные, с силой воли всё в порядке ))) Иногда расслабляться полезно!

      Диету Магги рекомендуется повторять не чаще, чем раз в пол года.

      Надеемся, что Вы время от времени будете забегать к нам на огонёк в ближайшие 4 недели ;)

      Ответить
  • 15.10.2015 в 08:53

    Всем привет! Сегодня 4-й день 1-й недели на весах утром 59,9 (до начала диеты 62,4кг) Чувство голода не испытываю, потому что кушаю предлагаемые Магги продукты в достаточном количестве, но соблазн захомячить печенюгу или что-нибудь остренькое, солененькое присутствует. Красота требует жертв и приближение Нового года еще один стимул не сорваться. Люблю себя! Всем пока и удачи!

    Ответить
    • 15.10.2015 в 10:32

      Доброе утро, Евгения!

      У Вас отличные результаты — сбросом 2,5 кг меньше чем за неделю не все могу похвастаться! Так держать, печеньки в сторону ))) Тем более, что Диета Магги реально НЕ голодная — это одна из основных причин её популярности.

      Любовь к себе, конечно, лучший мотиватор! Держим за Вас кулачки и ждём дальнейших «отчётов»!

      Ответить
    • 15.10.2015 в 16:58

      Евгения, Вы- молодец!!! Держитесь! Наверное, мы вместе начали с понедельника? Давайте поддерживать друг друга! А легкий дух соревнования тоже еще никому не помешал...) Жаль, что в комментариях нельзя добавить фото, так было бы интереснее.

      Ответить
    • 15.10.2015 в 17:01

      Мне в этот раз ничего не хочется захомячить, а вот в прошлый раз мне еда запрещенная даже снилась...) И много разного было, надо писать рассказы юмористические.

      Ответить
    • 15.10.2015 в 17:10

      Надежда! Так в чём вопрос? Если есть желание — пишите и фото прилагайте, присылайте нам, мы обязательно опубликуем Ваши заметки на отдельной странице.

      Ваша история поможет тысячам обычных, таким же худеющим как и Вы!

      Ответить
  • 14.10.2015 в 14:40

    Год назад сидела на Магги. Скинула 7 кг. ( со 104 до 97 при росте 175). Муж скинул 10 кг. Были на диете в разное время. Он за год не набрал вес, я за последние пару месяцев набрала 2 кг. И вот с понедельника мы с мужем вновь на Магги, в этот раз идем вместе. Сегодня третий день, за 2 дня отвесы таковы: я-1200, -1100, муж-1000, -700 грамм. Стартовала я с 99200, хочу 90 кг (лукавлю)))конечно хочу 85! Всем удачи и терпения!!! Много диет перепробовала, но для меня эта — самая лучшая!!! Девочки — мы станем более здоровыми и красивыми!!! Да, совсем забыла-я в день прохожу по 8 км пешком (всего 20 кругов по стадиону, он у нас 400 метров).

    Ответить
    • 15.10.2015 в 00:12

      Здравствуйте, Надежда! Спасибо за подробный и такой вдохновляющий отзыв!

      У Вас отличный настрой! Искренне верим, что этот шаг на пути к собственному улучшению будет с лёгкостью преодолён!

      П.С. За ходьбу — отдельное уважение )))

      Ответить
    • 16.10.2015 в 10:25

      Доброго времени суток! Спасибо, Надежда! Вы тоже молодец, вообще кто не равнодушен к себе и к окружающим ( ведь мы травмируем их зрение, будучи немного «толстенькими») ВСЕ мы МОЛОДЦЫ! Приглашение Ваше на соревнования я с удовольствием принимаю. Сегодня на 5-й день 1-й недели весы меня огорчили, почему-то с утра показали 60,4 (или это был страшный сон?)))) Но ничего, руки не опустились. Сейчас будет обед: яйца и варенный овощ (да-да это не опечатка,именно ОДИН овощ) жду с нетерпением вечера, ведь будет рыбка)))) Хорошо, что я всеядная! Как у Вас обстоят дела на фронте (ведь у нас идет война с лишним весом). Также хочу пожелать всем: занимайтесь спортом или еще чем-нибудь подвижным. Я вот вовсю пляшу ЗУМБУ (уже два занятия прошло!) Оч-ч-чень нравится!

      Ответить
  • 13.10.2015 в 14:25

    Всем доброго времени суток! На мой взгляд самая лучшая диета. Один раз в год обязательно к ней обращаюсь за помощью, но срываюсь на 4-й неделе (все равно лишаюсь 8-10кг) Вот и сейчас настал такой момент. Сегодня 2-й день первой недели. В воскресенье вечером зафиксировала все объемы и вес. При росте 161см вес в 62,4 кг меня немного смущает))))))) Надо вернуть свои 55кг (мне в них комфортно). Сегодня вторник-на весах 61,3кг Процесс пошел! Также для более оперативного похудения пошла на зумба-фитнесс (два раза в неделю по 1 часу, несмотря на возраст 36лет)))) Так что мне удачи и Вам того же)))))))))

    Ответить
    • 13.10.2015 в 15:09

      Приветствуем Вас, Евгения! Благодарим за отзыв, заряжающий позитивным настроем!

      Присоединяемся к пожеланиям и в свою очередь мысленно поддерживаем всех худеющих!

      Ответить
      • 08.10.2016 в 16:40

        Добрый день! Сидим вместе с мужем на диете 6 день, от меню не отклоняемся. Болит желудок у обоих с каждым днем все сильнее. Сосет и сосет, как червяк там что-то просит. Что делать????????? результатов по весам ноль

        Ответить
  • 01.10.2015 в 01:31

    Доброй ночи!

    Подскажите, пожалуйста, можно поменять местами меню дней? Например, на 3 неделе заменить меню для четверга на субботу, а в четверг есть фрукты?

    Ответить
    • 01.10.2015 в 09:31

      Здравствуйте, Елена!

      Нет, так делать не рекомендуется! Диета Магги является «химической», т.е. основана на различных химических процессах в организме, вызванных определёнными веществами. Организм сам, с помощью конкретных продуктов формирует идеальную среду для снижения веса.

      Значительное изменение меню и распорядка может нарушить всю суть диеты.

      Ответить
  • 29.09.2015 в 16:32

    Здравствуйте! Я не совсем поняла на третьей недели какие завтраки? Яйцо и грей?

    Ответить
    • 29.09.2015 в 21:54

      Доброе время суток, Лера. Все уточнения описаны в предисловии к каждой неделе. На третьей неделе нет разделений на завтрак, обед и ужин — рацион уточняется на целый день. В течение каждого дня этого этого этапа можно кушать только определённые продукты, указанные в меню.

      Например, в 1 день 3 недели и на завтрак, и на обед, и на ужин можно употреблять только фрукты.

      Ответить
  • 22.09.2015 в 18:54

    Скажите пожалуйста, можно во время диеты принимать спирулину?

    Ответить
    • 22.09.2015 в 23:09

      Марина, Диета Магги очень строга в плане дополнительных продуктов, для достижения максимального эффекта лучше употреблять только перечисленные в меню продукты.

      Курс приёма спирулины в профилактических целях — 1 месяц, не обязательно совмещать его с диетой, Вы вполне можете начать приём после её завершения.

      Ответить
  • 14.09.2015 в 19:51

    Вот и началась третья неделя...

    С 62 кг до 58 сбросила за две недели. Самочувствие нормальное:) объемы сильно ушли) уверенный 44 размер.

    Тот, кто решается, решайтесь быстрее) результат стоит того)

    Ответить
    • 18.09.2015 в 14:08

      Здорово! Тихо вам завидую и восхищаюсь вашей выдержке!!! Эх, мне бы мой былой 44 )))

      Ответить
  • 13.09.2015 в 13:31

    Я сидела на этой диете не зная как она называется,вернее,сама себе придумала такой рацион питания,это было перед морем,так вот,сбросила за месяц около 4-х кг.начала питаться как обычно и набрала их снова.Знаю одно,если начал сидеть на диете,то нужно всю жизнь придерживаться этих диет...

    Ответить
    • 18.09.2015 в 14:06

      Людмила, навряд ли вы употребляли в пищу те же самые ингредиенты, да ещё и в строго определённом порядке. Соответственно, принципы рациональности и сбалансированности в Вашем варианте диеты, скорее всего, отсутствовали, отсюда и быстрый возврат веса.

      Другими словами, вы просто меньше ели, заменив привычные продукты на менее калорийные. Диета Магги же основана на химических реакция организма, возврат веса мало вероятен.

      Ответить
  • 21.08.2015 в 11:53

    Совсем замоталась на работе, не отписалась о результатах взвешивания.

    Докладываю, а вернее, делюсь достижениями! )))

    По итогам второй недели скинула — 1300 гр.

    В понедельник четвёртой весы показали ещё -1000 гр.

    Итого, за 3 недели общий отвес — 3700 гр.

    Сегодня, уже 5 день последней недели — такой «лёгкой» я себя ещё никогда не чувствовала! Ужасно не терпится глянуть, сколько там ещё за эту недельку скинула... В понедельник отпишусь!!!

    Девочки, кто ещё сидит уже или только планирует — группируйтесь ))) отписывайтесь, как у вас всё проходит?! вместе худеть интереснее и мотивация выше!

    Ответить
  • 04.08.2015 в 18:10

    Не могу никак решиться, никогда не сидела на диетах. Думала и не сяду никогда, а сидячий образ жизни и возраст подталкивает к работе над собой.

    Ответить
    • 09.04.2017 в 13:53

      Я тоже никогда не сидела на подобных диетах, но так как мой вес постепенно растет, собираюсь начать ее. Думаю, что нам вместе с вами будет проще это сделать. Ведь нам легче будет понять наши слабости и решить эти проблемы.

      Ответить
  • 04.08.2015 в 14:21

    А я на Магги уже сидела, около 2-х лет назад. Тогда сбросила где-то 7-8 кг., что собственно и было моим излишком )))

    Вес долго держался, потом сменила работу, стала меньше двигаться и заработала 3 лишних кг, сейчас попробую сокращённый вариант — 1 и 4 недели.

    Ответить
  • 04.08.2015 в 13:38

    Долго подбирала диету именно под себя, в итоге остановилась на Магги (яичный вариант). В первую очередь польстилась на обилие фруктов (сладенького всё таки хочется). В общем, сейчас идёт второй день второй недели. Состояние отличное, чувствуется какая-то лёгкость!

    Взвешиваюсь по понедельникам с самого — утра за первую неделю скинула 1400 гр. (при лишних 8 кг.), считаю очень хорошим результатом. Для того, чтобы было легче себя контролировать, буду здесь отписываться о результатах и ощущениях ;)

    Ответить
    • 04.08.2015 в 13:40

      Вы молодец! А я всё первую неделю ни как не осилю, то один праздник, то второй... Стыдно безумно, во мне лишнего веса аж 10 кг, надо брать себя в руки!!!

      Ответить
      • 03.01.2017 в 23:49

        Мой Вам маленький совет, развесьте по всему дому плакат стройных и красивых девушек, смените фон телефона на стройных дам, даже звонок от телефона поменяйте и настройтесь на данную диету, все получиться, это я говорю по собственному опыту.

        Ответить
      • 04.01.2017 в 05:03

        Привет всем! Я тоже себя таким образом мотивировала на похудение. И это здорово помогает собраться и быть более упорной в своем желании.

        Ответить
    • 04.08.2015 в 15:01

      Да, Юлия, вам видимо мотивации не хватает. Подумайте хорошенько «А надо ли вам худеть?» разберите по полочкам все минусы и плюсы (если таковые могут быть) излишнего веса и всё само встанет на свои места.

      Ответить
  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *